真相1：食物及日常用品中隐藏的危险

　　前言
　　作者的作息
　　引言　这一切是如何开始的
　　第一章　还需要多少孩子死去，我们才能醒悟
　　营养学方法好过药物治疗方法
　　两种方法的比照
　　利他林类似于可卡因
　　百忧解可能产生100多种不良反应
　　调整饮食结构，增加营养摄入
　　第二章　药物使用的增加是一场谋杀
　　第三章　不要将带有农药和杀虫剂的食物给家人食用
　　为什么要买有机食物
　　辨认真假有机食物
　　第四章　隐藏在食物中的食品添加剂
　　教你甄别食品添加剂
　　应该熟知的食品添加剂清单
　　第五章　谨防食物中天然的化学制品
　　水杨酸会阻止前列腺素的形成
　　水杨酸含量低的食物
　　水杨酸含量中等的食物
　　水杨酸含量高的食物
　　水杨酸含量超高的食物
　　胺来自蛋白质损坏或发酵
　　谷氨酸钠会引起内分泌失调和视网膜病变
　　第六章　花时间在超市里检查所购物品的标签
　　第七章　介绍一些常见的食品及其成分
　　食品1
　　食品2
　　食品3
　　食品4
　　第八章　食品添加剂的“内幕”
　　可怕的冰淇淋制作过程
　　害人的味精
　　食品添加剂的过敏症地狱
　　第九章　牛奶和面包也会有危险
　　真正的“偷钙贼”
　　当心面包中的防腐剂
　　第十章　甜昧剂的好与坏
　　糖精——致癌物
　　阿斯巴甜——损坏儿童神经的毒素
　　三氯蔗糖——安全且不致癌
　　甜叶菊——无害的替代糖
　　木糖醇——不仅只对牙齿好
　　第十一章　隐藏在护理用品及日用品中的有毒物质
　　化妆品中的致癌源
　　所有的化妆品、护理品、日用品都不安全
　　第十二　章揭露一些常见的个人护理用品及其成分
　　有毒的牙膏
　　牙膏中的氟化物及潜在毒药
　　牙膏中的其他致癌化学物质
　　更加安全的替代品
　　伤人的头发护理产品
　　洗发水对男性胎儿的伤害
　　头发护理产品配料分析
　　没有一种染色剂不含有毒性
　　第十三章　你身边被忽视的十大有毒物质
　　漱口水中的酒精
　　止汗剂中的铝
　　洗护产品中的DEA
　　牙膏中的氟化物
　　指甲油中的甲醛
　　牙膏中的聚乙二醇
　　湿巾中的丙二醇
　　婴儿护理产品中的十二烷基硫酸钠、十二烷基聚醚硫酸酯钠
　　……
　　第十四章　我们的孩子需要安全有营养的食物
　　第十五章　一个积极的自我形象
　　结论
　　见证分享——转载几封父母的来信

　　莉莲·里基是一位训练有素的小学教师，曾经在学校里执教17年。她还曾经与丈夫在一家小型企业里工作过很多年，直到他们的生活道路发生了改变。
　　由于莉莲的小儿子凯莱布遭遇了健康难题，于是她开始努力寻求问题的解决方案。因为不准备采取“药物治疗”的方法，所以莉莲花费了数年的时间，收集和整理了大量可能对她儿子的健康有帮助的资料。
　　这些经历使莉莲走向了一条如今她十分酷爱的道路。尽管她还在继续研究和收集各种有用的资料，但是她最喜欢做的事还是帮助遇到困难的人们，为他们的家庭的健康提供更好的选择。莉莲最大的快乐就是，看到人们得到他们渴望的结果——健康、幸福与和谐。

　　当今儿童，非常普遍地被打上的标签包括：注意力缺陷障碍、注意力缺陷多动障碍、学习困难、对立违抗障碍等。我们的儿子凯莱布生下来就暴躁和多动，但是我们不准备沿着“常规的”药物治疗的道路走下去。
　　我们愿意与您分享我们发现的一切，这些确实对我们起到了很大的作用，主要包括以下几个方面：
　　食品添加剂，个人护理产品和日常作品，营养学方法，积极的自我形象。
　　为了让每一个想要为他们的家庭做出更好的选择的人，我们写了这《真相(1)：食物及日常用品中隐藏的危险》。