孕妇产妇婴儿300忌（第4版）

　　第一部分孕妇禁忌
　　一、准孕禁忌
　　1忌孕前不进行咨询
　　2忌忽视孕前心理准备
　　3忌忽视孕前要有强健身体
　　4忌不重视夫妻孕前检查
　　5忌不做好孕前防疫
　　6忌不了解生育的最佳年龄
　　7怀孕忌不择最佳季节
　　8忌忽视怀孕的最佳时间
　　9忌忽视受孕的良好环境
　　10忌不懂得实现高质量受孕
　　11婚后有下列情况忌怀孕
　　12禁忌受孕的指征
　　13禁忌怀孕的疾病
　　14孕前常需忌服的药物
　　15受孕前双方禁忌的食物
　　16孕前忌不合理饮食
　　17孕前忌忽视补充叶酸
　　18孕前忌烟忌酒
　　二、孕妇饮食禁忌
　　1妊娠期忌营养缺乏
　　2忌不了解不同孕期的饮食要点
　　3忌长期过食高脂肪、高糖类、高蛋白质饮食
　　4忌乱吃酸味食物
　　5忌吃易引起过敏的食物
　　6忌多食刺激性食物
　　7忌多吃方便食品
　　8忌食不利保胎的食物
　　9忌忽视补充健脑益智食物
　　10忌食被农药污染的食物
　　11忌常吃精米精面
　　12在孕早期忌食动物肝脏
　　13忌吃火锅
　　14忌多吃油炸食品
　　15孕期忌食的食物
　　16忌多食的食物
　　17忌吸烟饮酒
　　18忌忽视每天适量饮水
　　19忌忽视三餐饮食安排
　　20忌忽视补充零食和水果
　　21忌忽视食品卫生
　　22忌贪食
　　23忌节食
　　24忌偏食
　　25忌全吃素食
　　26忌饮食单调
　　27忌狼吞虎咽的进食方式
　　三、日常生活禁忌
　　1忌穿紧身衣裤
　　2忌穿高跟鞋
　　3忌浓妆艳抹
　　4忌不会保养头发
　　5忌戴隐形眼镜
　　6居室环境的禁忌
　　7孕妇睡眠禁忌
　　8忌久留厨房
　　9忌久坐久站
　　10忌忽视参加适当体育活动
　　11忌怀孕后不合理运动
　　12忌盲目游泳
　　13忌多进行日光浴
　　14忌参加下列工作
　　15忌忽视在工作中适当休息
　　16忌噪声
　　17忌去人多拥挤的场所
　　18忌乘车不当
　　19孕期驾驶汽车忌姿势不当
　　20妊娠晚期忌远出
　　21忌喂养宠物
　　22忌迷恋打麻将
　　23忌忽视口腔卫生
　　24忌过多接触洗涤剂
　　25怀孕期间忌做阴道冲洗
　　26忌拔牙
　　27忌使用电脑
　　28忌常用手机
　　29忌常看电视
　　30忌长时间使用电风扇、空调
　　31忌使用电热毯、电炉
　　32忌在“三伏”天生活不当
　　33忌忽视冬季保健
　　34妊娠期应控制体重的增长
　　35住高楼的孕妇禁忌事项
　　36忌不懂得胎动
　　37忌忽视乳房的护理
　　38多胎妊娠不宜忽视的问题
　　39忌不知如何过好孕期性生活
　　四、心理禁忌
　　1不宜忽视妊娠时情绪的变化
　　2对妊娠反应不宜有烦躁情绪
　　3不宜有依赖心理
　　4不要动怒吵架
　　5忌焦急心理
　　6临产前不宜紧张
　　7早孕妇女忌鲜艳的颜色
　　五、保健禁忌
　　1孕妇性生活后忌忽视腹痛
　　2忌忽视孕期性交后阴道出血
　　3新婚初孕忌流产
　　4忌轻易中止妊娠
　　5忌盲目保胎
　　6忌怕引产
　　7高龄初产孕妇忌忽视产前检查
　　8孕期忌忽视定期做检查
　　9忌忽视产前教育
　　10忌不计算预产期
　　11妊娠反应忌忽视饮食调养
　　12妊娠期忌感染
　　13忌忽视感冒的预防
　　14腹泻忌不及时治疗
　　15忌对下肢静脉曲张不采取措施
　　16忌便秘
　　17忌贫血
　　18忌让病毒感染胎儿
　　19忌忽视皮肤瘙痒
　　20忌忽视某些疼痛
　　21忌忽视对孕妇腰背痛的预防
　　22预防或减轻妊娠水肿忌不注意饮食调节
　　23忌不懂得妊娠高血压综合征的预防
　　24妊娠时出现雀斑、褐斑忌用药物治疗
　　25忌滥用补品
　　26忌食过量鱼肝油和含钙食品
　　27克服妊娠反应忌滥服维生素B6
　　28忌过量服用维生素
　　29用药忌不遵循原则
　　30禁用、慎用的西药
　　31忌用某些中药
　　32忌涂清凉油、风油精
　　33孕期不宜做预防接种
　　34尽量不做放射线检查
　　35做B超宜注意的事项
　　※第二部分产妇禁忌※
　　一、分娩禁忌
　　1临盆入院忌过早或过晚
　　2过期妊娠忌不引产
　　3在临产前忌憋着大小便
　　4临产八忌
　　5临产前忌忽视饮食调养
　　6助产忌不吃巧克力
　　7忌忽视陪伴分娩
　　8忌不了解水中分娩
　　9忌不按产程与医生配合
　　10分娩时忌大声喊叫
　　11忌形成急产
　　12忌不了解什么是难产
　　13忌害怕会阴切开
　　14忌随意做剖宫产
　　15必要时产妇忌恐惧剖宫产
　　二、恢复禁忌
　　1忌不了解产褥期各主要系统的生理变化
　　2忌不了解产褥期正常现象
　　3忌不了解月子中保养的内容
　　4忌轻视产后第一次大小便
　　5忌不注意产褥期卫生
　　6忌不了解产后什么是正常的恶露
　　7分娩后腹部摸到硬块忌害怕
　　8产后多汗忌不加强护理
　　9产后有阵阵腹痛忌特殊处理
　　10忌忽视对会阴侧切伤口的自我护理
　　11施行剖宫产后忌不注意异常变化
　　12剖宫产后恢复期忌忽视保健
　　13坐月子忌捂
　　14卧室忌杂乱、污浊
　　15忌卧床姿势不当
　　16忌睡席梦思床
　　17忌不洗澡
　　18忌不梳头、洗头
　　19忌不刷牙漱口
　　20忌忽视用热水泡脚
　　21产后衣着忌不讲究
　　22忌紧腹束腰恢复体形
　　23哺乳母亲忌涂脂抹粉
　　24坐月子期间忌完全卧床休息
　　25忌过早劳动和不当的劳动
　　26忌不清楚恢复产前窈窕身材的秘诀
　　27忌忽视做保健操
　　28做产后操不宜忽视的几点
　　29忌忽视会阴区护理
　　30忌忽视乳房护理
　　31忌忽视产后6周的检查
　　32忌忧郁情绪
　　33产褥期忌过性生活
　　34忌忽视避孕
　　三、产妇饮食禁忌
　　1忌忽视产妇饮食营养的特点
　　2产褥期忌忽视膳食的合理安排
　　3吃鸡忌不讲究
　　4产妇忌多食的食物
　　5忌不吃蔬菜、水果
　　6忌不会选择蔬菜
　　7忌不会选择水果
　　8产妇忌食的食品
　　9月子里不可禁盐
　　10忌急于节食
　　11忌忽视用饮食催乳
　　12忌忽视保健药膳的调养
　　13忌滋补过量
　　四、防病用药禁忌
　　1产褥期出现不适忌忽视食疗
　　2奶胀忌不采取措施
　　3忌在产褥期患乳腺炎
　　4忌受风感冒
　　5忌中暑
　　6忌忽视预防产褥感染
　　7排尿困难忌不采取措施
　　8忌忽视防治产后便秘
　　9哺乳忌不重视防颈背痛
　　10忌忽视产后腰痛的预防
　　11忌不重视预防产后手脚疼痛
　　12忌不注意预防产后子宫脱垂
　　13忌忽视盆腔静脉曲张的防治
　　14脱发忌过于忧虑
　　15忌用某些西药
　　16产后忌滥用中药
　　17忌急于服用人参
　　※第三部分婴儿禁忌※
　　一、婴儿喂养禁忌
　　1忌忽视母乳喂养的好处
　　2忌给新生儿喂奶过晚
　　3忌给婴儿哺乳方法不当
　　4忌定时给婴儿喂奶
　　5忌因乳汁少就中断哺乳
　　6忌穿工作服给婴儿喂奶
　　7产妇患有某些疾病忌哺乳
　　8忌不知道如何使母乳充足
　　9忌不知道如何判断宝宝是否吃饱
　　10忌不会喂养双胞胎儿
　　11忌不了解小儿拒吮奶的原因
　　12忌不知道哺乳乳头太硬怎么办
　　13忌混合喂养和人工喂养方法不当
　　14人工喂养忌把牛奶作为首选代乳品
　　15人工喂养时忌忽视以下事项
　　16给新生儿喂奶粉忌过浓
　　17牛奶喂养婴儿忌加糖过多
　　18给婴儿煮牛奶时忌加奶糕、鸡蛋、糖、钙粉
　　19忌只用炼乳、米粉、豆奶等作为主食喂养婴儿
　　20给婴儿煮牛奶忌时间太久
　　21忌用保温瓶装热牛奶喂婴儿
　　22用奶瓶喂婴儿忌不讲究方法和卫生
　　23忌用微波炉热奶
　　24宝宝吃奶时不宜让他一边吃奶一边玩耍
　　25忌不给从6个月龄小儿开始添加辅食
　　26添加辅食不宜忽视的问题
　　27菜汁果汁忌放盐、糖喂婴儿
　　28忌轻视婴儿用小手指捏食物
　　29忌忽视添加辅食后对婴儿的观察
　　30辅食忌太咸
　　31忌把普通粥作为婴儿粥
　　32忌母亲嚼食喂养婴儿
　　33给宝贝喂食物时忌习惯用勺子先尝一下
　　34忌给婴儿总吃碎碎的糊或泥
　　35进食时忌环境嘈杂
　　36人工喂养的婴儿忌饮水少
　　37忌控制婴儿脂肪摄入
　　38不宜忽视核桃油的摄入
　　39忌多吃菠菜、竹笋、茭白
　　40忌用嫩菜心做菜汁
　　41忌多吃蛋类
　　42吃动物肝、肾忌过量
　　43忌只给婴儿喝汤不吃肉
　　44忌过量吃西瓜、香蕉
　　45喂果汁不宜忽视的3点
　　46吃水果忌过多
　　47忌喝成人饮料及饮茶
　　48忌多食冷饮
　　49纯母乳喂养的婴儿一般不宜额外补充水分
　　50忌给婴儿喝矿泉水和纯净水
　　51忌忽视萌牙期的饮食与卫生
　　52忌吃不适宜婴幼儿的食物
　　53培养婴儿定点、定位吃饭，忌错过良好的时机
　　54忌超量喂养婴幼儿
　　55忌服用蜂蜜
　　二、生活护理禁忌
　　三、教育训练禁忌
　　四、防病用药禁忌

　　《孕妇产妇婴儿300忌》从预防出生缺陷，实现优生优育出发，以问答形式介绍了孕产妇在孕前、孕中、产前、产后以及在婴儿养育过程中应注意和禁忌的问题，内容涉及饮食、起居、工作、生活、喂养、保健和防病用药等各个方面不宜和禁忌的科学知识，以纠正老百姓在日常生活中的一些错误认识和不当做法。在第4版修订中，特别增补了近4年来一些新的科学知识，使《孕妇产妇婴儿300忌》更具有指导性和实用性。《孕妇产妇婴儿300忌》通俗易懂，是军医版常销、畅销书之一，适于育龄夫妇、年轻父母和妇幼保健人员阅读参考。