不要控制我

　　作者的话楔子
　　第一章 人的行为无非是两种状态，有意识或无意识
　　第二章 你存在这些问题吗？
　　第三章 行为的目的
　　第四章 失控是怎么回事？
　　第五章 天性是与生俱来的
　　第六章 人格分裂及其后果
　　第七章 非正常地建立自我
　　第八章 伪装及其影响
　　第九章 自我分裂的普遍现象
　　第十章 不符合常理的沟通行为
　　第十一章 逆向联系
　　第十二章 泰迪——假想的爱人
　　第十三章 幻觉是一种无形力量控制的产物
　　第十四章 控制关系
　　第十五章 控制者和被控制者
　　第十六章 不能自拔与无能为力
　　第十七章 独立的倾向是控制者最恐惧的
　　第十八章 控制者身份的困境
　　第十九章 控制者的恐惧
　　第二十章 控制策略
　　第二十一章 虚构事实
　　第二十二章 更加病态的联系
　　第二十三章 真实是幻觉的破坏者
　　第二十四章 永久化和制度化的控制
　　第二十五章 强制性力量
　　第二十六章 真实的联系
　　第二十七章 最奇怪的矛盾
　　第二十八章 打破幻觉
　　第二十九章 明白问题的根源
　　第三十章 与强制力共舞

　　    帕萃丝·埃文斯：加拿大埃文斯人际关系研究中心创始人。在全美建立了许多工作室，著述颇丰。 其处女作《口头侵害关系》，被《新闻周刊》誉为一次“根本性的突破”。

　　    人人都希望别人同意自己的观点，掌控一切；人人都可能不由自主地对别人指手画脚、随意评价。有的人懂得校正自己的行为，适度控制，所以进退自如，生活得无比轻松。有的人却不明白这种行为给别人带来的痛苦。结果是失败的婚姻、紧张的人际关系和扭曲的心灵，自己也异常苦恼。为什么人们会产生这种控制别人的欲望呢？为什么有人想改变这种行为，事到临头却总是无法自控？ 我们百思而不得其解。《不要控制我》独特的视角，深入探讨了日常生活中，大学习以为常的这些下意识行为。揭示背后的实质、解开我们的困惑和痛苦，使用我们学会识别、理解和应用控制，使我们的生活远离暴力，更加和谐、幸福。 作者新颖独到的观点和概念，必将在全球掀起讨论“控制”的风暴。