心安草白金版：没有抱怨的世界

　　PART 1 敞开心灵的栅栏
　　不要给自己的人生加重
　　敞开心灵的栅栏
　　点亮自己的“心烛”
　　在身边播撒爱的种子
　　放下执著，享受现在
　　生活的弯曲艺术
　　做你认为值得做的事情
　　微笑面对每一个人
　　PART 2 人生必要的丧失
　　勇敢穿越“黑森林”
　　面对灾难，停止抱怨
　　苦难是一本启智开慧的好书
　　没有什么大不了的事
　　自信与希望铺就光明之路
　　人生必要的丧失
　　退一步海阔天空
　　改变，从失去开始
　　PART 3 谅解是通向神殿的门槛
　　以宽宏之心化解绝望
　　宽容是最优雅的一种风度
　　谅解是通向神殿的门槛
　　宽恕别人就会使自己快乐
　　以德报怨是宽容的最高境界
　　从欣赏的角度看待对方
　　化敌为友是双赢
　　让对方赚足面子
　　PART 4 活着就是幸福
　　主动拥抱美好
　　勇敢度过生命中的不如意
　　你我都是幸运儿
　　优雅地欣赏人生的每一阶段风景
　　生命的春天从改变自己开始
　　乐观地面对自己的真实人生
　　学会烹调生活
　　困难终会在坚持中度过
　　享受完美生活
　　PART 5 拥有一颗感恩的心
　　感谢生活中的那些荆棘
　　母爱从来未求回报
　　对生活要心存感激
　　吹散“过去”的阴影
　　其实，你已经很富有
　　感谢我们的双亲
　　天堂与地狱都由自己创造
　　成为别人心目中的天使
　　PART 6 学会情绪转向
　　适时做出最糟糕的打算
　　学会情绪转向
　　丢弃烦恼，鼓起勇气
　　有效实施你的快乐权
　　千万不要堆积情绪
　　不为打翻的牛奶而哭泣
　　无论怎样，生活还要继续
　　心态决定你的人生

　　紫合，原名李丽。心理咨询师。曾任国内最大的健康综合门户网站——健康863网旗下心理网主编。因个人热衷于心理健康行业，阅读了大量心理学专著，多次参与心理机构的培训活动，并因工作关系，结识了众多心理专家，现从事专业心理健康咨询的相关学习及工作。本书便是作者个人经验、阅读体会及与心理专家长期交流的心得，望能为广大读者解决工作与生活中的压力提供帮助。

　　《心安草白金版：没有抱怨的世界》采用了大量心灵美文、充满智慧的人生故事和深入浅出的处世哲理，帮助我们以感恩的、没有抱怨的积极心态，面对那些阴雨连绵、没有鲜花和掌声的生命时光。放下抱怨，让我们活在一个没有抱怨的世界，那将是最现实的、最接近我们头顶上方的天堂。