黄帝内经养生精华图典
目 录内容简介
饮食养命：养生食为先。饮食调养得当，才能活得健康，远离疾病的困扰。
经络护体：健康靠自己。经络导引“决生死，处百病，调虚实”，让身体不生病。
起居调摄：小生活，大健康。遵循“天人合一”方能调阴阳、和气血、保精神，颐养天年。
心广体胖：心情好，身体就好，好心情是良药。心情处在最佳状态才能百病不侵，益寿延年。
作为中医之源，《黄帝内经》奠定了阴阳平衡的生命科学理论，并全面系统地阐述了中医养生学、康复学的相关理论、原则和方法。本书采用全新的图解方式，以《黄帝内经》为主旨，适当引用了古代医家及养生家的观点为佐证，将《黄帝内经》深奥的养生理论精华加以整理，帮助人们达至养生长寿的最完美境界——“活百年”。
经络护体：健康靠自己。经络导引“决生死，处百病，调虚实”，让身体不生病。
起居调摄：小生活，大健康。遵循“天人合一”方能调阴阳、和气血、保精神，颐养天年。
心广体胖：心情好，身体就好，好心情是良药。心情处在最佳状态才能百病不侵，益寿延年。
作为中医之源，《黄帝内经》奠定了阴阳平衡的生命科学理论，并全面系统地阐述了中医养生学、康复学的相关理论、原则和方法。本书采用全新的图解方式，以《黄帝内经》为主旨，适当引用了古代医家及养生家的观点为佐证，将《黄帝内经》深奥的养生理论精华加以整理，帮助人们达至养生长寿的最完美境界——“活百年”。
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