糖尿病患者每日食谱

　　为了防止失明要从每天的一点一滴做起
　　改变不良生活习惯，预防失明
　　糖尿病患者及家人共同运用“四组点数法”进行均衡饮食
　　改变过去的不良习惯
　　制定全家人共享的营养均衡的食谱
　　营养均衡，一目了然简单的点数计算
　　要记住油脂的点数和盐分计算
　　美味简单 每日菜谱
　　鸡蛋类菜谱
　　鱼、虾、贝类菜谱
　　肉类菜谱
　　豆、豆制品类菜谱
　　蔬菜类菜谱
　　海藻、蘑菇、魔芋类菜谱
　　薯类菜谱
　　汤类菜谱
　　米饭、面食类
　　关于糖尿病导致失明的话题
　　厚生省（日本卫生部）
　　首次糖尿病实况调查
　　本书食谱中所用原料的1点（80千卡）的重量
　　供制定食谱时参考的营养成分一览表
　　标准量杯、量勺的使用方法
　　健康家人食品热量点数构成表