一学就会手部按摩（2012年新版）

　　第1章 走近手部按摩，让健康掌握在自己“手中”
　　双手掌反射区示意图
　　双手背反射区示意图
　　手部生物全息示意图
　　手针穴位示意图
　　手部及小臂穴位示意图
　　认识你的手
　　手的最内层：骨骼
　　手部的血管神经
　　手的表面：皮肤
　　揭开手部按摩的神秘面纱
　　手部按摩是我国传统医学的宝贵遗产
　　手部按摩能作用于整个人体
　　手部按摩是一种自然疗法
　　手部按摩有着乐观的现状和前景
　　手部按摩备受青睐的原因
　　祛病效果显著
　　无毒副作用
　　成本低廉
　　操作方便
　　适合各种人群
　　可预测疾病
　　揭秘手部按摩缓解病痛的原因
　　手部按摩能使体内保持阴阳平衡
　　手部按摩能促进机体血液循环
　　手部按摩能形成神经反射
　　手部按摩能形成经络传导
　　手部按摩能产生内源药物因子
　　进行手部按摩的注意事项
　　了解手部按摩的适应证
　　了解手部按摩的禁忌证
　　操作过程中的特别提醒
　　按摩前明确体位、时间及力度
　　根据选穴原则明确施力点
　　手部按摩的常用手法和工具
　　第2章 观手诊病，自测健康
　　手部按摩的常用手法
　　手部按摩常用的工具
　　观手就能诊病
　　观手为什么能诊病
　　观手诊病的两大要素
　　观手诊病的注意事项
　　观五指
　　拇指
　　食指
　　中指
　　无名指
　　小指
　　观指端
　　拇指指端疼痛
　　食指指端疼痛
　　中指指端疼痛
　　无名指指端疼痛
　　小指指端疼痛
　　观指甲
　　观甲床的颜色
　　观半月甲的大小和颜色
　　观指甲的形态
　　观甲身的颜色及表面
　　观手掌
　　观手掌的形态
　　观手掌的颜色
　　观手茧
　　观掌纹
　　第3章 手部按摩的作用点：穴位及反射区
　　了解手部6条经络及其腧穴
　　手太阴肺经上的穴位
　　手厥阴心包经上的穴位
　　手少阴心经上的穴位
　　手阳明大肠经上的穴位
　　手少阳三焦经上的穴位
　　手太阳小肠经上的穴位
　　特别专题手部的7大保健穴位
　　了解手部65个反射区
　　了解手部全息穴位
　　手部第2掌骨桡侧全息穴位
　　手部第5掌骨尺侧全息穴位
　　了解手针穴
　　手掌侧穴位
　　手背侧穴位
　　特别专题电脑族要养护好手腕
　　……
　　第4章 手部按摩调理常见病
　　第5章 5分钟简易手指操--随时随地的健身体验

　　    崔晓丽，北京京城岐黄国医馆馆长，中国针灸协会会员，中华中医药协会会员，中国国际减肥美体行业协会常务理事。
　　    出身中医世家，其父系黑龙江省名中医，名字已被载入《中国中医名人录》，在中医界享有盛誉。毕业于黑龙江中医药大学，系“红墙医生”王连清教授的入室弟子。崔晓丽医师秉承先父遗志，博采众长，曾先后在上海、天津、中国中医研究院北京广安门医院等针灸科交流学习。
　　    近20年的潜心研学及临床实践中，深得恩师王连清教授真传及其父的影响，创造性地继承祖国医学精髓，在中医养生保健、针灸（埋线）减肥、中医经络美容（面部提升、祛皱、祛眼袋、面斑、顽固性痤疮）及亚健康中医调治等领域，具有丰厚心得，深受患者信赖。同时，还擅长治疗磊种关节炎、痛风、头痛、失眠、便秘、肩周炎、滑膜炎、面瘫、更年期综合征及月经不调等慢性病证，为万余患者提升生命质量。前来就医的人中，既有影视明星、知识分子、大学生，也有公职人员和普通百姓，更有来自各大洲的国际友人。其精湛的专业技术和良好的信誉，在广大患者中口口相传，深得信赖。

　　手部按摩是一种自然疗法，王要是通过对手部穴位进行按摩达到治病、防病的目的。虽然，目前手部按摩无论是在理论上还是在应用上都尚不完善，门派之见更是阻碍了这一疗法的发辰，但在某些领域上，它已经充分彰显了自身独特的优势。
　　《图说健康生活系列：一学就会手部按摩》将介绍手部按摩前必须掌握的基础知识，中医教你观手自测疾病；手部按摩必知的奇，效手穴及反射区；简单而有效的5分钟健身手操；图解手部按摩治常见病。