第1部 自行治疗疾病的明智疗法
1.黑豆煮汁治好高血压、糖尿病
2.对高血压有效的各种中药
3.对高血压、肝病、癌症、胶原病具有神效的“百德命茶”
4.采用松井医院式食物疗法改善过敏、糖尿病、胃溃疡
5.洋葱是治疗糖尿病、动脉硬化的特效药
6.独特的北村式饮食法能治疗糖尿病
7.黄豆粉饮料对糖尿病、心律不齐、便秘、贫血有效
8.维生素C能够防止糖尿病性视网膜症的恶化
9.EPA、DHA能够改善动脉硬化、特应性疾病及气喘
10.对肝病有效的贝类爪节螺
11.蜗牛是治疗糖尿病、肾脏病的秘药
12.对忧郁症有奇效的鲤鱼油
13.用金钱草使结石消失
14.用穗花杉使胆结石、尿路结石的疼痛去除，结石溶解
15.异位性皮炎宜使用能防止尘蟥靠近的护肤制品
16.死海的盐可使异位性皮炎的发痒、湿疹现象消失
17.中医的附子剂可从体质上根本改善花粉症
18.黄连解毒汤对胃溃疡的除菌有效
19.四逆散、六君子汤可治疗因压力所造成的下痢、便秘、腹痛
20.六君子汤、黄连汤可改善胃的不适（NUD）
21.对肝病及血液疾病有卓效的西蒙芋
22.动手术也没有改善的鼻蓄腔症服用中药而得到改善
23.利用天然萃取酵素使异性皮炎好转，胃溃疡、子宫肌瘤消失
24.对风湿具有特效的中药“通痹灵”
25.对风湿、癌症、高血压等疾病都具有神效的药草“日日草”
26.黑豆酒对耳鸣、风湿、腰痛有效
27.对丙型肝炎有特效的日本山人参
28.米糠小鱼干治好慢性乙型肝炎
29.对肝病和眼睛疾病具有卓效的日光槭
30.利用眼睛的调节训练使老花眼好转
31.治疗眼睛干涩止要用不国保存液的眼药水
32.锯齿椰精无副作用，能改善前列腺肥大症
33.橡皮带疗法可治腰痛
34.利用可视光线疗法使腰痛、膝痛、糖尿病好转
35.甜甜圈型枕能消除肩膀酸痛、颈部酸痛
36.蒸气疗法可以解决打鼾的烦恼
37.改善生活习惯可治好脸的歪斜
38.比市售的生发剂更有效的夏橙化妆水
39.对心脏病、气喘具有特效的黑醋野薤
40.一年只要涂抹一次就能抑制香港脚的大蒜疗法
41.以木醋液制成的袜子对治疗香港脚非常有效，深受女性喜爱
42.“百分之百纯羊毛袜”对于手脚冰冷症、肩膀酸痛、自律神经失调症有效
43.石草地黄酒可改善痴呆
第2部 利用这个方法可以预防疾病
第3部 对癌症有效的划时代疗法
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