注 册登 录

养生美食系列:百变养生粥

养生美食系列:百变养生粥
作者:《实用生活》编委会 编著
出版:万卷出版公司 2009.5
页数:95
定价:12.80 元
ISBN-13:9787807598626
ISBN-10:780759862X 去豆瓣看看 
00暂无人评价...
目 录内容简介
  粥在我国有着几千年的历史。随着人们饮食生活的不断丰富,粥的做法、种类、风味、口感也不断多样化,营养价值也日渐丰富。恰当地喝粥,可以在一定程度上起到滋补身体、增强体质、预防疾病的作用。
  粳米粥可以养胃、补脾、止渴;小米粥能补气、益中、暖脾胃;绿豆粥具有清热解毒的功效。有专门针对中老年人高血压、心脏病的粥,有针对女性月经不调的粥,有针对五官疾病的粥,有针对消化系统疾病的粥……
  粥除了富含碳水化合物以外,还含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪酸、多种维生素以及钙、铁、磷、锌等矿物质,能很好地满足人体对营养的需求。
  本书针对大众的饮食需要,汇集了300道养生粥,图文并茂,做法简单易学,在此基础上,增加了每种粥所含的营养价值、保健功效和制作窍门,让您学料理的同时学知识,享受从内而外的健康。
比价列表
 商家评价 (3)折扣价格

3
当当缺货N个月
8天前更新
暂无京东缺货N个月
7天前更新
暂无中图缺货N个月
467天前更新

公众号、微信群

缺书网
微信公众号
扫码进群
实时获取购书优惠