第一章 人生是一场马拉松比赛
1.知难而退，独辟蹊径
2.渔夫的最终目的
3.抓住成功的机会
4.恢复原本的“狼性”
5.坚持唱完自己的歌
6.欲速则不达
7.孙膑围魏救赵
8.森林之王的困扰
9.成功从煮花生开始
10.把本职做到101分
11.日积月累的成功
12.成功需要一个过程
13.不要怕说“帮帮我”
14.麻烦你为我踢易拉罐
15.在示弱中等待机遇
16.十年面壁
17.等待的玉米
18.卧薪尝胆
19.让我进去烤烤衣服吧
20.不要去看远处模糊的东西
21.怎样得到狮子的三根毛
22.不辩解，因为我没错
第二章 人在谷底心在天空
1.摆脱暴父的影响
2.王剪以逸待劳
3.数学是物理学的基础
4.李广装死脱险境
5.成功并不像想象的那么难.
6.扮猪吃虎的妙招
7.重复做最简单的事
8.人生中漂亮的回旋
9.孙坚笑退几万兵
10.停下来欣赏生命的美
11.独木桥的走法
12.退却不是畏缩
13.用光所有的挫折感
14.磨刀不误砍柴功
15.勇敢者的三条路
16.以退为进智斗俏狐狸
17.错误带来的保单
18.马克·吐温的高招
19.说话多婉转一分
20.孙膑装疯卖傻
21.退是成功的资
第三章 把缺陷转化成优势
1.被上帝咬过的苹果
2.龙涎香
3.退一步看你的生活
4.松下幸之助的求职之道
5.九头牛价的公主
6.最出色的洁厕人
7.天空之王
8.大海里的船
9.66岁走上成功路
10.没有左臂的柔道冠军
11.井底之驴
12.在梦想的舞台上展翅高飞
13.找到适合你的位置
14.当煤炭遇上钻石
15.不必和他争吵
16.迎接潮水
17.梦想中的公司
18.一个钢玻璃杯
19.华盛顿报仇
20.孝庄隐忍保皇权
21.蘑菇管理法
22.用感恩的心态面对失败
23.看清前路再前进
24.晋文公退避三舍
25.谁能成为议员
26.务实的裁缝
第四章 后退几步沟壑易越
1.华达伦心理
2.欲擒故纵（一）
3.欲擒故纵（二）
4.可口可乐的赔本赚吆喝
5.心浮气躁的比丘
6.明辨时势
7.一笑置之的深意
8.爱吹牛的国王
9.河边的苹果
10.不要急于为自己辩解
11.奖你四块糖
12.一张纸折叠51次的高度
13.想样样精，结果样样差
14.秦穆公羊皮换贤
15.功成身退
16.假意退出谈判
17.给别人留个缺口
18.古董花瓶的障碍
19.“芝麻糕”方案
20.“低头求职”和“仰头求职”
21.逆水行舟以退为上
22.品质大于蝇头小利
23.鹰立如眠，虎行似病
24.纸篓哭了
25.韩信的进退
26.退一步看海阔天空
第五章 放开双手拥有世界
1.欧洲金雕的抉择
2.奥卡姆剃刀原理
3.没有回头的余地
4.自我割舍
5.绝缨宴
6.珍惜眼前人
7.给网球充气
8.公孙仪爱鱼
9.放不开手的结果
10.聪明反被聪明误
11.比骆驼皮还贵
12.你手里还握着硬币吗
13.离开最赚钱的位置
14.当机立断地选择放弃
15.放开双手拥抱世界
16.刘晓松的音乐之旅
17.观念改变命运
18.放弃是一种智慧
19.选择太多眼花缭乱
20.一道受用终身的测试题
21.勇于放弃
22.有一种智慧叫放弃
23.放掉手中的西瓜
24.工作不是生活的全部
25.学会放弃，收获成功
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