少林七十二艺与武当三十六功

　　第一篇  总论
　　第一章　少林武功论
　　一　千年古寺几沧桑
　　二　少林武名天下扬
　　三　天下功夫出少林
　　四　妙兴法师与少林功夫
　　第二章　武当武功论
　　一　武当揽胜
　　二　武当武功渊源
　　三　武当道总徐本善
　　第三章　练功总要
　　一　要有目的在选择所练的武功
　　二　练功要下苦功
　　三　练习功要有恒心
　　四　要注重武德
　　五　练东注意五戒七伤
　　六　练功要有老师指导
　　七　练功要备药防务
　　第四章　功法训练
　　一　硬功的练法
　　二　轻功的练法
　　三　内功的练法
　　第二篇　少林七十二艺绝技
　　一　一指金刚法
　　二　双锁功
　　三　足射功
　　四　拔钉功
　　五　抱树功
　　六　四段功
　　七　一指禅功
　　八　铁头功
　　九　铁布衫功
　　……
　　第三篇　武当三十六功

　　中华传统武术文化是一种以人为对象的人文科学，它集健身祛病，技击攻防和自娱娱人等艺术价值为一体，汇东方文化于一身，具有独特的研究价值。它不仅是一种形体锻炼和精气神的内在运动，更是一种精神陶冶。
　　时逢盛世，深入、全面地整理、继承和发扬中华传统文化遗产，吸取其精华，推陈出新，是历史赋予我们的使命。为此我们编辑了《中华传统武术大观》丛书。本丛书收入了各家各派传统武术优秀拳械套路，可谓百花齐放，四海一家。