糖尿病自我管理全书（修订本）
第一部分 认识糖尿病
面对糖尿病——这一挥之不去的阴影，眼前和今后该怎么办?这是每一位糖尿病患者都无法回避的现实
当您与糖尿病不期而遇
撩开糖尿病的神秘面纱
认识“血糖”和“胰岛素”
谁是导致糖尿病的元凶
糖尿病危害面面观
糖尿病诊断三步曲
前沿新知 糖化血红蛋白有望成为糖尿病诊断新标准
查看完整
面对糖尿病——这一挥之不去的阴影，眼前和今后该怎么办?这是每一位糖尿病患者都无法回避的现实
当您与糖尿病不期而遇
撩开糖尿病的神秘面纱
认识“血糖”和“胰岛素”
谁是导致糖尿病的元凶
糖尿病危害面面观
糖尿病诊断三步曲
前沿新知 糖化血红蛋白有望成为糖尿病诊断新标准
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王建华，医学硕士，山东省济南医院糖尿病诊疗中心主任、副主任医师、学科带头人，济南市内分泌专业委员会副主任委员，济南市医药卫生科技专家咨询委员会委员。
具有扎实的专业理论知识和丰富的临床实践经验，擅长糖尿病、甲状腺功能亢进等内分泌疾病的临床诊治，尤其对糖尿病肾病、糖尿病足坏疽以及糖尿病胰岛素泵强化治疗有独到之处，先后发表专业论文数十篇。
王建华主任是国内糖尿病教育领域的知名专家，多年来他在完成繁忙的临床工作之余，一直活跃在糖尿病教育领域最前沿。担任糖尿病教育刊物的编审和顾问，为国内多家媒体担任特约家及专栏撰稿人，撰写糖尿病教育等科普文章数百篇，主编《谁是糖尿病人的保护神》、《糖尿病人用药咨询》两部糖尿病教育专著（由人民军医出版社出版），还应邀在全国各地举办糖尿病讲座数十场，深受基层医生及糖尿病患者的好评，被评为山东省科普宣传先进个人。
具有扎实的专业理论知识和丰富的临床实践经验，擅长糖尿病、甲状腺功能亢进等内分泌疾病的临床诊治，尤其对糖尿病肾病、糖尿病足坏疽以及糖尿病胰岛素泵强化治疗有独到之处，先后发表专业论文数十篇。
王建华主任是国内糖尿病教育领域的知名专家，多年来他在完成繁忙的临床工作之余，一直活跃在糖尿病教育领域最前沿。担任糖尿病教育刊物的编审和顾问，为国内多家媒体担任特约家及专栏撰稿人，撰写糖尿病教育等科普文章数百篇，主编《谁是糖尿病人的保护神》、《糖尿病人用药咨询》两部糖尿病教育专著（由人民军医出版社出版），还应邀在全国各地举办糖尿病讲座数十场，深受基层医生及糖尿病患者的好评，被评为山东省科普宣传先进个人。
《糖尿病自我管理全书(修订本)》作者为长期从事糖尿病临床工作的一线专家，同时也是活跃在糖尿病教育领域的知名作者。《糖尿病自我管理全书(修订本)》集作者多年临床诊治与健康教育工作经验，结合国内外全新研究进展，精心编著而成，堪称糖尿病患者自我管理之精华读本。《糖尿病自我管理全书(修订本)》自2008年1月出版以来，两年间多次重印。不仅得到专家同行的高度评价，更受到全国各地广大读者的褒奖肯定。许多读者表示，这《糖尿病自我管理全书(修订本)》真正称得上是糖尿病友自我管理的贴身顾问。
随着近年来国内外研究的进展，糖尿病饮食治疗、运动治疗、药物治疗、病情监测及并发症防治等领域出现了新的理念，许多新药陆续问世，一些新的治疗方法也应用于临床。基于此，作者对《糖尿病自我管理全书(修订本)》进行了大幅修订。修订后《糖尿病自我管理全书(修订本)》不仅内容全面更新，而且更加突出指导性和实用性，相信会给广大糖尿病患者及其亲友、糖…
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随着近年来国内外研究的进展，糖尿病饮食治疗、运动治疗、药物治疗、病情监测及并发症防治等领域出现了新的理念，许多新药陆续问世，一些新的治疗方法也应用于临床。基于此，作者对《糖尿病自我管理全书(修订本)》进行了大幅修订。修订后《糖尿病自我管理全书(修订本)》不仅内容全面更新，而且更加突出指导性和实用性，相信会给广大糖尿病患者及其亲友、糖…
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第一部分 认识糖尿病
面对糖尿病——这一挥之不去的阴影，眼前和今后该怎么办?这是每一位糖尿病患者都无法回避的现实
当您与糖尿病不期而遇
撩开糖尿病的神秘面纱
认识“血糖”和“胰岛素”
谁是导致糖尿病的元凶
糖尿病危害面面观
糖尿病诊断三步曲
前沿新知 糖化血红蛋白有望成为糖尿病诊断新标准
糖尿病的四大类型
初诊糖尿病，应该怎么查
糖尿病治疗的“五驾马车”
深入阅读
2型糖尿病的三期五级治疗方案
糖尿病患者如何科学就医
如何评估病情轻重
何时需要住院治疗
血糖是否降得越快越好
血糖缘何居高不下
别不拿“餐后高血糖”当回事
血糖波动危害更大
血糖控制好了，还会出现并发症吗
糖尿病并发症的17个危险信号
糖尿病患者应遵循的七戒
糖尿病患者八大心理误区
莫让虚假广告忽悠了您
久病未必能成医
做驾驭糖尿病的主人
前沿新知
减肥手术——2型糖尿病的意外收获
浅谈胰腺移植和胰岛细胞移植
自体干细胞移植——根治糖尿病的新曙光
非注射胰岛素展望
未来的胰岛素泵
糖尿病基因治疗的现状与未来
第二部分 战胜糖尿病
战胜糖尿病是一场持久战，最有效的手段就是“五驾马车”——糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗以及自我病情监测，这是目前控制糖尿病的必由之路，除此之外，没有其他捷径可走
第一章 糖尿病饮食治疗
不少人听到“饮食治疗”这四个字，就会产生一种误解，似乎得了糖尿病就意味着要过一辈子苦行僧似的生活控制糖尿病，先要学会“吃”
学会“交换法”，尽享“吃自由”
糖尿病患者要在吃上“精打细算”
“血糖生成指数”让您不再为吃担心
糖尿病患者要“加餐”
如何选用“无糖”或“降糖”食品
糖尿病患者可选择哪些甜昧剂
糖尿病患者如何看待保健品
第七大营养素——膳食纤维
糖尿病患者一定不要限制饮水
糖尿病患者喝酒要讲策略
适合糖尿病患者的饮料有哪些
糖尿病患者吃水果的技巧
糖尿病患者宜常吃哪些主食
糖尿病患者宜常吃哪些蔬菜
烹制糖尿病饮食的秘籍
节日期间，糖尿病患者怎样吃
糖尿病饮食治疗误区大盘点
第二章 糖尿病运动治疗
有些病情较轻的糖尿病患者在坚持运动治疗的同时，配合饮食治疗便可取得满意的疗效。即便是采用药物治疗的患者，运动疗法也是非常必要的
糖尿病运动疗法益处多
并非所有糖尿病患者都适于运动
运动处方要量身定制
科学确定运动量
糖尿病患者运动中如何加餐
运动不当的副作用
糖尿病足病患者应如何运动
糖尿病患者安全锻炼必知的18个细节
第三章 口服降糖药概述
目前常用的口服降糖药共分为五大类：磺脲类、双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂类、格列奈类及噻唑烷二酮类
磺脲类药物——三代同堂的大家族
磺脲类药物的主要成员
磺脲类药物的副作用
磺脲类药物的合理选用
磺脲类药物失效的原因与对策
磺脲类药物的应用警示
双胍类药物——降糖药中的多面手和排头兵
双胍类药物降糖以外的作用
双胍类药物的主要成员
双胍类药物的副作用
双胍类药物的应用警示
α-葡萄糖苷酶抑制剂类药物——餐后高血糖的克星
α-葡萄糖苷酶抑制剂类药物的作用
α-葡萄糖苷酶抑制剂类药物的主要成员
α-葡萄糖苷酶抑制剂类药物的副作用
α-葡萄糖苷酶抑制剂类药物的应用警示
格列奈类药物——前景看好的新型胰岛素促泌剂
格列奈类药物的主要成员
格列奈类药物的副作用
格列奈类药物的应用警示
深入阅读
糖尿病治疗的新理念——调节胰岛素分泌模式
噻唑烷二酮类药物——胰岛素增敏剂的后起之秀
噻唑烷二酮类药物的副作用
噻唑烷二酮类药物降糖以外的作用
噻唑烷二酮类药物的合理应用
噻唑烷二酮类药物的主要成员
噻唑烷二酮类药物的应用警示
深入阅读
新老胰岛素增敏剂的对比与选用
口服降糖药大盘点
前沿新知
糖尿病治疗新药扫描
口服降糖药不良反应防范策略大盘点
第四章 口服降糖药应用细节
药物是一把双刃剑，用之得当，可以治病；用之不当，可以致病。口服降糖药的应用原则
深入阅读
破解“一药多名”的迷魂阵
“好药”究竟好在哪里
长期吃降糖药对肝肾有损害吗
哪些药会干扰降糖效果
如何合理选择降糖药
降糖药服法有讲究
早期联合用药好处多
口服降糖药的联合应用
口服降糖药与胰岛素的联合应用
降糖药物漏服如何补救
餐后血糖高如何选用降糖药
肾功能不良者如何选用降糖药
降糖药物应用误区大盘点
第五章 合理使用胰岛素
对于2型糖尿病而言，尽早应用胰岛素，有助于保护胰岛B细胞功能，改善胰岛素抵抗，减少各种慢性并发症的发生
如何正确看待胰岛素
尽早使用胰岛素
哪些人该用胰岛素
胰岛素的副作用及处理对策
胰岛素的种类
深入阅读
为什么提倡使用人胰岛素
胰岛素类似物——胰岛素家族的后起之秀
甘精胰岛素——平息高血糖的奠基石
胰岛素剂型的选用原则
如何选择胰岛素治疗方案
何谓“胰岛素强化治疗
胰岛素初始剂量如何确定
胰岛素用量如何调整
胰岛素注射与进餐时机
胰岛素如何存储
胰岛素注射技巧总汇
打胰岛素过敏咋办
不吃饭，还要注射胰岛素吗
血糖升高，胰岛素一定要加量吗
深入阅读
“蜜月期”还要不要注射胰岛素
用上胰岛素后，还能换用口服降糖药吗
胰岛素注射装置“大阅兵”
如何使用胰岛素笔
胰岛素泵——糖尿病患者的“人工胰腺”
胰岛素泵的适应证与禁忌证
使用胰岛素泵的若干细节
前沿新知
糖尿病治疗也要与时俱进
第六章 糖尿病中医治疗
中医和西医在治疗糖尿病方面各有优势。中西医结合是防治糖尿病的最佳选择
中医治疗糖尿病的优势
治疗糖尿病，中药好还是西药好
中西医结合，糖尿病的防治之道
哪些糖尿病患者适合看中医
中医对糖尿病的辨证分型治疗
治疗糖尿病的中药单方与验方10款
常用降糖中成药10款
第七章 自我病情监测
自我病情监测是糖尿病治疗的重要一环。光用药不监测．就好似盲人骑瞎马，是驾驭不好糖尿病控制这辆马车的
与糖共舞，糖尿病患者应定期做哪些检查
教您看懂化验单
血糖与尿糖之间究竟是什么关系
为何要重视血糖监测
血糖控制标准不能“一刀切”
血糖监测的时点及意义
如何安排血糖监测的次数
监测血糖为何要“全天候”
血糖化验，莫忘细节
解读“糖化血红蛋白”
便携式血糖仪选购八要素
便携式血糖仪出现误差的10大原因与对策
高血糖的原因及处理对策
综合控制，全面达标
第三部分 远离并发症
第一章 糖尿病急性并发症
第二章 糖尿病慢性病发症
第四部分 健康全方位
附录 口服降糖药一览表
^ 收 起
面对糖尿病——这一挥之不去的阴影，眼前和今后该怎么办?这是每一位糖尿病患者都无法回避的现实
当您与糖尿病不期而遇
撩开糖尿病的神秘面纱
认识“血糖”和“胰岛素”
谁是导致糖尿病的元凶
糖尿病危害面面观
糖尿病诊断三步曲
前沿新知 糖化血红蛋白有望成为糖尿病诊断新标准
糖尿病的四大类型
初诊糖尿病，应该怎么查
糖尿病治疗的“五驾马车”
深入阅读
2型糖尿病的三期五级治疗方案
糖尿病患者如何科学就医
如何评估病情轻重
何时需要住院治疗
血糖是否降得越快越好
血糖缘何居高不下
别不拿“餐后高血糖”当回事
血糖波动危害更大
血糖控制好了，还会出现并发症吗
糖尿病并发症的17个危险信号
糖尿病患者应遵循的七戒
糖尿病患者八大心理误区
莫让虚假广告忽悠了您
久病未必能成医
做驾驭糖尿病的主人
前沿新知
减肥手术——2型糖尿病的意外收获
浅谈胰腺移植和胰岛细胞移植
自体干细胞移植——根治糖尿病的新曙光
非注射胰岛素展望
未来的胰岛素泵
糖尿病基因治疗的现状与未来
第二部分 战胜糖尿病
战胜糖尿病是一场持久战，最有效的手段就是“五驾马车”——糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗以及自我病情监测，这是目前控制糖尿病的必由之路，除此之外，没有其他捷径可走
第一章 糖尿病饮食治疗
不少人听到“饮食治疗”这四个字，就会产生一种误解，似乎得了糖尿病就意味着要过一辈子苦行僧似的生活控制糖尿病，先要学会“吃”
学会“交换法”，尽享“吃自由”
糖尿病患者要在吃上“精打细算”
“血糖生成指数”让您不再为吃担心
糖尿病患者要“加餐”
如何选用“无糖”或“降糖”食品
糖尿病患者可选择哪些甜昧剂
糖尿病患者如何看待保健品
第七大营养素——膳食纤维
糖尿病患者一定不要限制饮水
糖尿病患者喝酒要讲策略
适合糖尿病患者的饮料有哪些
糖尿病患者吃水果的技巧
糖尿病患者宜常吃哪些主食
糖尿病患者宜常吃哪些蔬菜
烹制糖尿病饮食的秘籍
节日期间，糖尿病患者怎样吃
糖尿病饮食治疗误区大盘点
第二章 糖尿病运动治疗
有些病情较轻的糖尿病患者在坚持运动治疗的同时，配合饮食治疗便可取得满意的疗效。即便是采用药物治疗的患者，运动疗法也是非常必要的
糖尿病运动疗法益处多
并非所有糖尿病患者都适于运动
运动处方要量身定制
科学确定运动量
糖尿病患者运动中如何加餐
运动不当的副作用
糖尿病足病患者应如何运动
糖尿病患者安全锻炼必知的18个细节
第三章 口服降糖药概述
目前常用的口服降糖药共分为五大类：磺脲类、双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂类、格列奈类及噻唑烷二酮类
磺脲类药物——三代同堂的大家族
磺脲类药物的主要成员
磺脲类药物的副作用
磺脲类药物的合理选用
磺脲类药物失效的原因与对策
磺脲类药物的应用警示
双胍类药物——降糖药中的多面手和排头兵
双胍类药物降糖以外的作用
双胍类药物的主要成员
双胍类药物的副作用
双胍类药物的应用警示
α-葡萄糖苷酶抑制剂类药物——餐后高血糖的克星
α-葡萄糖苷酶抑制剂类药物的作用
α-葡萄糖苷酶抑制剂类药物的主要成员
α-葡萄糖苷酶抑制剂类药物的副作用
α-葡萄糖苷酶抑制剂类药物的应用警示
格列奈类药物——前景看好的新型胰岛素促泌剂
格列奈类药物的主要成员
格列奈类药物的副作用
格列奈类药物的应用警示
深入阅读
糖尿病治疗的新理念——调节胰岛素分泌模式
噻唑烷二酮类药物——胰岛素增敏剂的后起之秀
噻唑烷二酮类药物的副作用
噻唑烷二酮类药物降糖以外的作用
噻唑烷二酮类药物的合理应用
噻唑烷二酮类药物的主要成员
噻唑烷二酮类药物的应用警示
深入阅读
新老胰岛素增敏剂的对比与选用
口服降糖药大盘点
前沿新知
糖尿病治疗新药扫描
口服降糖药不良反应防范策略大盘点
第四章 口服降糖药应用细节
药物是一把双刃剑，用之得当，可以治病；用之不当，可以致病。口服降糖药的应用原则
深入阅读
破解“一药多名”的迷魂阵
“好药”究竟好在哪里
长期吃降糖药对肝肾有损害吗
哪些药会干扰降糖效果
如何合理选择降糖药
降糖药服法有讲究
早期联合用药好处多
口服降糖药的联合应用
口服降糖药与胰岛素的联合应用
降糖药物漏服如何补救
餐后血糖高如何选用降糖药
肾功能不良者如何选用降糖药
降糖药物应用误区大盘点
第五章 合理使用胰岛素
对于2型糖尿病而言，尽早应用胰岛素，有助于保护胰岛B细胞功能，改善胰岛素抵抗，减少各种慢性并发症的发生
如何正确看待胰岛素
尽早使用胰岛素
哪些人该用胰岛素
胰岛素的副作用及处理对策
胰岛素的种类
深入阅读
为什么提倡使用人胰岛素
胰岛素类似物——胰岛素家族的后起之秀
甘精胰岛素——平息高血糖的奠基石
胰岛素剂型的选用原则
如何选择胰岛素治疗方案
何谓“胰岛素强化治疗
胰岛素初始剂量如何确定
胰岛素用量如何调整
胰岛素注射与进餐时机
胰岛素如何存储
胰岛素注射技巧总汇
打胰岛素过敏咋办
不吃饭，还要注射胰岛素吗
血糖升高，胰岛素一定要加量吗
深入阅读
“蜜月期”还要不要注射胰岛素
用上胰岛素后，还能换用口服降糖药吗
胰岛素注射装置“大阅兵”
如何使用胰岛素笔
胰岛素泵——糖尿病患者的“人工胰腺”
胰岛素泵的适应证与禁忌证
使用胰岛素泵的若干细节
前沿新知
糖尿病治疗也要与时俱进
第六章 糖尿病中医治疗
中医和西医在治疗糖尿病方面各有优势。中西医结合是防治糖尿病的最佳选择
中医治疗糖尿病的优势
治疗糖尿病，中药好还是西药好
中西医结合，糖尿病的防治之道
哪些糖尿病患者适合看中医
中医对糖尿病的辨证分型治疗
治疗糖尿病的中药单方与验方10款
常用降糖中成药10款
第七章 自我病情监测
自我病情监测是糖尿病治疗的重要一环。光用药不监测．就好似盲人骑瞎马，是驾驭不好糖尿病控制这辆马车的
与糖共舞，糖尿病患者应定期做哪些检查
教您看懂化验单
血糖与尿糖之间究竟是什么关系
为何要重视血糖监测
血糖控制标准不能“一刀切”
血糖监测的时点及意义
如何安排血糖监测的次数
监测血糖为何要“全天候”
血糖化验，莫忘细节
解读“糖化血红蛋白”
便携式血糖仪选购八要素
便携式血糖仪出现误差的10大原因与对策
高血糖的原因及处理对策
综合控制，全面达标
第三部分 远离并发症
第一章 糖尿病急性并发症
第二章 糖尿病慢性病发症
第四部分 健康全方位
附录 口服降糖药一览表
^ 收 起
王建华，医学硕士，山东省济南医院糖尿病诊疗中心主任、副主任医师、学科带头人，济南市内分泌专业委员会副主任委员，济南市医药卫生科技专家咨询委员会委员。
具有扎实的专业理论知识和丰富的临床实践经验，擅长糖尿病、甲状腺功能亢进等内分泌疾病的临床诊治，尤其对糖尿病肾病、糖尿病足坏疽以及糖尿病胰岛素泵强化治疗有独到之处，先后发表专业论文数十篇。
王建华主任是国内糖尿病教育领域的知名专家，多年来他在完成繁忙的临床工作之余，一直活跃在糖尿病教育领域最前沿。担任糖尿病教育刊物的编审和顾问，为国内多家媒体担任特约家及专栏撰稿人，撰写糖尿病教育等科普文章数百篇，主编《谁是糖尿病人的保护神》、《糖尿病人用药咨询》两部糖尿病教育专著（由人民军医出版社出版），还应邀在全国各地举办糖尿病讲座数十场，深受基层医生及糖尿病患者的好评，被评为山东省科普宣传先进个人。
具有扎实的专业理论知识和丰富的临床实践经验，擅长糖尿病、甲状腺功能亢进等内分泌疾病的临床诊治，尤其对糖尿病肾病、糖尿病足坏疽以及糖尿病胰岛素泵强化治疗有独到之处，先后发表专业论文数十篇。
王建华主任是国内糖尿病教育领域的知名专家，多年来他在完成繁忙的临床工作之余，一直活跃在糖尿病教育领域最前沿。担任糖尿病教育刊物的编审和顾问，为国内多家媒体担任特约家及专栏撰稿人，撰写糖尿病教育等科普文章数百篇，主编《谁是糖尿病人的保护神》、《糖尿病人用药咨询》两部糖尿病教育专著（由人民军医出版社出版），还应邀在全国各地举办糖尿病讲座数十场，深受基层医生及糖尿病患者的好评，被评为山东省科普宣传先进个人。
《糖尿病自我管理全书(修订本)》作者为长期从事糖尿病临床工作的一线专家，同时也是活跃在糖尿病教育领域的知名作者。《糖尿病自我管理全书(修订本)》集作者多年临床诊治与健康教育工作经验，结合国内外全新研究进展，精心编著而成，堪称糖尿病患者自我管理之精华读本。《糖尿病自我管理全书(修订本)》自2008年1月出版以来，两年间多次重印。不仅得到专家同行的高度评价，更受到全国各地广大读者的褒奖肯定。许多读者表示，这《糖尿病自我管理全书(修订本)》真正称得上是糖尿病友自我管理的贴身顾问。
随着近年来国内外研究的进展，糖尿病饮食治疗、运动治疗、药物治疗、病情监测及并发症防治等领域出现了新的理念，许多新药陆续问世，一些新的治疗方法也应用于临床。基于此，作者对《糖尿病自我管理全书(修订本)》进行了大幅修订。修订后《糖尿病自我管理全书(修订本)》不仅内容全面更新，而且更加突出指导性和实用性，相信会给广大糖尿病患者及其亲友、糖尿病高危人群带来更多帮助。
投资健康，收获幸福。轻松生活，全面达标。战胜糖尿病，就从这里开始吧！
^ 收 起
随着近年来国内外研究的进展，糖尿病饮食治疗、运动治疗、药物治疗、病情监测及并发症防治等领域出现了新的理念，许多新药陆续问世，一些新的治疗方法也应用于临床。基于此，作者对《糖尿病自我管理全书(修订本)》进行了大幅修订。修订后《糖尿病自我管理全书(修订本)》不仅内容全面更新，而且更加突出指导性和实用性，相信会给广大糖尿病患者及其亲友、糖尿病高危人群带来更多帮助。
投资健康，收获幸福。轻松生活，全面达标。战胜糖尿病，就从这里开始吧！
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