第一篇 青春期宣言：我的地盘我做主
一、困惑的母亲：我的女儿怎么了
1.上了锁的日记本
2.冲动的情绪：东边日出西边雨
3.心事只说给同龄人听
4.您烦不烦啊，我不是小孩子了
二、叛逆并自卑着
1.莫名其妙的不自信
2.开始变得虚荣了
3.阴暗的嫉妒心理
4.考试前后的焦虑症
5.、渴望沟通与恐惧社交并存
三、让人烦恼的青春期
1.身体的变化让我措手不及
2.对细小的事情也变得异常敏感
3.性知识：渴望+抗拒
第二篇 了解女儿：从青春期性发育开始
一、及时关注女儿身体的变化
1.长个犹如竹拔节
2.女儿初潮时需要及时的安抚和引导
3.女儿痛经了应该怎么办
4.别忽视了经期的卫生防护
5.卫生巾，女孩的莫逆之交
6.该戴胸罩了吗
7.青春期“少女病”来袭
二、健康性教育。妈妈责任重大
1.解除女儿对性的困惑
2.面对女儿的性幻想不要惊慌
3.引导女儿理性思维，自我控制性冲动
第三篇 有效的亲子沟通，做女儿的贴心大棉袄
一、尽量满足女儿的心理需要
1.让女儿享受爱与被爱的感觉
2.每个孩子都是一个独立的个体
3.尊重女儿强烈的自尊心
4.赞美是暗室中的一支蜡烛
5.妈妈相信你
6.宽容与支持是“消灭”反叛的良药
二、与女儿保持心灵上的联系
1.倾听是妈妈最美的语言
2.只需要多一点耐心
3.将批评裹上“糖衣炮弹”
4.让代沟不再不可逾越
5.磋商型的母亲
6最好的教育，来自聊天和谈心
7.不妨给女儿写纸条
8.语言威胁等于纵容
三、沟通，以不同的形式出现
1.妈妈的眼神是女儿感知世界的窗户
2.用抚摸和拥抱满足女儿的“肌肤焦渴症”
3.用成人的礼节和女儿握手
4.沉默是金
5.母亲的言行是女儿最好的教材
6与孩子沟通的25个有效方法
第四篇 女儿生活上的良师与益友
一、从青春期开始养成良好的卫生习惯
1.少女是近视眼的高危人群
2.病从口中人
3.耳朵、鼻子的安全也需要保障
4.干净整洁的少女更招人喜欢
二、营养和运动，一个都不能少
1.少女健康杀手，神经性厌食症
2.不挑食的乖女儿
3.生命在于运动
4.要运动，更要合理
5.让运动成为女儿的假期作业
三、享受忙里偷闲的彼此陪伴
1.多陪陪女儿
2.和女儿一起“约会”大自然
3.与女儿齐头并进的成长
4.多举办家庭聚会
四、灌输安全意识。培养自救能力
1.什么样的少女最容易被骗
……
第五篇 什么才是最成功的教育方式
第六篇 友情是沃土，滋润着“女儿花”
第七篇 做女儿心中最好的妈妈
第八篇 特殊的家庭，特殊的关爱
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