爱他也要爱自己

　　前言
　　第一篇  消失的女人
　　第1章  你是一个“消失的女人”吗
　　有些女性无论多成功、多有主见或多有权势，一旦和异性交往，就开始放弃部分的自己——包括社交生活、独处时间、灵性修习以及信仰与价值现，最终失去自我。这些女性迟早会发现，由于她们的生活早就和情人的生活融合在了一起．一旦分手，她们几乎无法回复自己原来的生活。这样的女性就是“消失的女人”。
　　第2章  女人如何在爱情中失去自我
　　许多女人都是在不知不觉中慢慢失去自我的。她们不回朋友的电话，因为忙着和爱人在一起：不参加同事的婚礼。因为她们的情人不想去；不再和女性朋友出去吃晚饭因为害怕男友趁机去酒吧邂逅别的女人。
　　第3章  女人为何容易在恋爱中失去自我
　　在我们的社会中，女孩和女人远比男孩和男人更容易遭遇暴力的侵害，但被教授反击技巧的却是男孩。假如女孩子产生还击的意愿，通常就会被禁止。
　　第4章  解读消失的女人
　　判断是否陷入中度或重度失去自我倾向的最重要依据。是你与自己的最初照顾者是否有“良好”的亲子关系，以及拥有亲密的情感联系。
　　第二篇  情深意浓时如何保持自我
　　第5章  {诀窍1}慢慢来
　　许多女人遇到特别迷人、有魅力、性感或有权势的男人时、往往就会忽视自己的直觉。
　　第6章  {诀窍2)真诚地做自己并表露真我
　　确保在感情中不会失去自我的最有效的方法之一就是真实地做自己。这听起来似乎是个显而易见的方法，但让人惊讶妁是，许多女人都认为，不做自己才是抓住并留住男人感情的最佳方式。
　　第7章  {诀窍3)拥有独立的生活
　　在整个人类历史上，女人几乎无一例外的都是一结婚就放弃了自己的主体性。这个放弃自我的行动从放弃姓氏开始，直到今天，女人仍被视为理所当然地要离开自己或家人的家，住进男方的家里。更有甚者，直到几十年前，女人还被认为要为婚姻放弃工作。
　　……

　　贝芙莉·英格尔，一位享誉国际的女性问题专家和精神治疗专家。她尤其精通两性关系和性问题。《爱他也要爱自己》出版后备受女性读者欢迎，成为畅销书，该书也使她成为这一领域的权威。在本书中，作者探讨了女性在异性交往时，为何会牺牲自己的主体性与自尊，从而错失了追求个人成长的机会。她根据自己多年从事女性和家庭咨询的经验，从心理学、社会学和生物学方面探讨了产生这一问题的根源。同时，书中还列举了许多方法，以帮助女性在爱情关系中减低失去自我的可能，成为一个自信的“真我女人”。除了本书外，作者出版的其他著作包括：《遭情绪虐待的妇女》、《无罪的权利》、《提高你的性自尊》等。

　　在本书中，作者探讨了女性在与异生交往时，为何会牺牲自己的主体性与自尊，从而错失失了追求个人成长的机会。她根据自己多年从事女性和家庭咨询的经验，从心理学、社会学和生物学方面探讨了产生这一问题的根源。同时，书中还列举了许多方法，以帮助女性在爱情关系中减低失去自我的可能，成为一个自信的“真我女人”。