身体的智慧

　　第一章  放松是关键
　　第二章  进入间歇状态
　　第三章  倾听你的感觉
　　第四章  结识你的抚育者
　　第五章  结识你的日趋成熟心态
　　第六章  学会追溯你自己的来源
　　第七章  生命问题和各种感觉的持续存留
　　第八章  识别并转化生命问题
　　第九章  默听与直觉反应
　　第十章  你只创造自己的宇宙
　　注释
　　译后记

　　    你的身体容纳着你的人生经历：你的肌肉和骨略承载着你的许多情感——从幸福到悲哀，《身体的智慧》一书内容丰富、起着改变你的生活的作用。它使我们深切地感到有必要探索关于身体奥秘的丰富知识、并培养敏锐的洞察力。作者端尼·威尔菲尔德耐心地引导我们深入地理解我们身体的不同层面的经历。通过理论指导。身体锻炼方法以及真实的故事，《身体的智慧》一书把你与外部世界联系起来，从而为你展开全新的生活画卷。开发身体的智慧将使你每时每刻都能对周围的世界持有敏锐的洞察力，有助于你利用已有的身体智慧过上更健康、更幸福的生活。