少林镇门拳
作者:武兵著
出版:人民体育出版社 2007.10
页数:194
定价:13.00 元
ISBN-13:9787500931720
ISBN-10:7500931727
去豆瓣看看 第一章 少林镇门拳基本功法
第一节 揉功
第二节 手功
第三节 臂功
第四节 肩功
第五节 腰功
第六节 步功
第七节 腿功
第八节 耳功
第九节 眼功
第十节 抗功
第十一节 桩功
第十二节 声功
第二章 少林镇门拳套路图解
第一节 少林镇门拳动作名称
第二节 少林镇门拳动作说明
第三章 少林镇门拳实战应用
第一节 少林镇门拳实战应用训练法
第二节 少林镇门拳实战应用解招法
第四章 少林镇门拳名师指点
第一节 少林镇门拳训练指点
第二节 少林镇门拳竞赛指点
第三节 少林镇门拳健身指点
附录一 武术“胆”之修炼法
附录二 武术拳谚精粹
附录三 学武妙语一点通
附录四 少林镇门拳套路演示线路图
武兵,山西省大同市人,中共党员。北京体育大学毕业,中国武术六段,国家一级裁判,高级教练。历任山西省大同市武术培训中心总教练,大同市体育运动学校武术、散打总教练,大同市武兵武术学校校长兼总教练,现任北京双武培训中心总教练。
作者出生于武术世家,从小随父习武,并经武术界多位名家指导,勤修静悟,后逐步在武坛崭露头角,在国内、国际各类大赛中荣获武术、散打冠军共计16个。
少林镇门拳是由我国著名武术家武祥(武铁)先生传留于后的一种名拳,历经武殿魁、武元、武万富等名家高师一脉相传至笔者。笔者怀揣此技,不敢怠功,勤修数十载,且屡获国内、国际比赛冠军。今借国内传统武术大发展之际,特将少林镇门拳推出,弘武于众,造福人类。
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