林禾禧谈二十四节气养生（繁体字版）

　　立春
　　雨水
　　惊蛰
　　春分
　　清明
　　谷雨
　　立夏
　　小满
　　芒种
　　夏至
　　小暑
　　大暑
　　立秋
　　处暑
　　白露
　　秋分
　　寒露
　　霜降
　　立冬
　　小雪
　　大雪
　　冬至
　　小寒
　　大寒

　　    林禾禧，主任医师、全国老中医专家，福建中医学院教授、硕士研究生导师。福建省中医脾胃学说研究会副主任委员。曾任泉州市中医院副院民，泉州市中医药学会副理事长兼秘书从，福建省科协第四、五届委员。泉州市科协第三、四届委员、常委。师从名医蔡友敬、洪丕焕先生，从医四十多年来，发表学术论文六十多篇，编著和参与编写出版12部中医著作。其中《蔡友敬临床经验集》、《张志豪论医集》、《内经病候类诠》、《活娶金鉴注释》获泉州市科技进步一、二、三等奖、，获泉州市和福建省韈工自学成才奖，泉州市劳动模范。

　　    “养生”一词最早见于《庄子》。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。养生就是保养生命的意思。中医养生之道基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论，具有顺其自然、形神兼养、动静结合、审因施养的特点，其内容极其丰富，尤其“治未病”理论意义重大而深远。泉州名医林禾禧先生，采撷中医养生宝库中之精华，结合春、夏、秋、冬每一节气，介绍食疗、进补、养生、防病的方法，编撰而成《林禾禧谈二十四节气养生》，内容丰富，通俗易懂，是一本很好的中医养生知识科普读物。