杨力谈孕期养生

　　预约一个可爱的宝宝——孕前准备
　　要孕育，先“计划”
　　孕前检查一个都不能少
　　不宜带病孕育
　　从孕前开始加强营养
　　孕前运动很重要
　　从心理上准备好宝宝的到来
　　“呵护”种子的质量
　　Part 1：怀孕第]圃——那一夜让“阴谋”得逞
　　应该了解的性爱知识
　　孕育时的天时、地利、人和
　　焦急地度过一周!
　　算算宝宝何时来到自己的身边
　　如果不孕，你该怎么办?
　　Part 2：怀孕第2固的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的生理变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 3：怀孕篇  3周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 4：怀孕第4周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　怀孕1个月小结
　　本月饮食对策
　　本月胎教重点
　　本月重点提示
　　Part 5：怀孕第5周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 6：怀孕第6周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 7：怀孕第7周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 8：怀孕第8周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　怀孕两个月小结
　　本月饮食对策
　　本月胎教重点
　　本月重点提示
　　Part 9：怀孕第9周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 10：怀孕第P0周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 11：怀孕第11周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 12：怀孕第12周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　怀孕3个月小结
　　本月饮食对策
　　本月胎教重点
　　本月重点提示
　　Part 3：怀孕第13周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 14：怀孕第14周曲养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 15：怀孕第15周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 16：怀孕第16周曲养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　怀孕4个月小结
　　本月饮食对策
　　本月胎教重点
　　本月重点提示
　　Part 17：怀孕第17周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 18：怀孕篆18周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 19：怀孕第19周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 20：怀孕第20周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　怀孕5个月小结
　　本月饮食对策
　　本月胎教重点
　　本月重点提示
　　Part 21：怀孕第21周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 22：怀孕第22周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 23：怀孕第23周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 24：怀孕第24周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　怀孕6个月小结
　　本月饮食对策
　　本月胎教重点
　　本月重点提示
　　Part 25：怀孕第25周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 26：怀孕第26周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 27：怀孕第27周曲养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 28：怀孕第28圃的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　怀孕7个月小结
　　本月饮食对策
　　本月胎教重点
　　本月重点提示
　　Part 29：怀孕第29周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 30：怀孕第30固的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 31：怀孕第31周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 32：怀孕第32周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　怀孕8个月小结
　　本月饮食对策
　　本月胎教重点
　　本月重点提示
　　Part 33：怀孕第33周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 34：怀孕第34周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 35：怀孕第35周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 36：怀孕第36周曲养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　怀孕9个月小结
　　本月饮食对策
　　本月胎教重点
　　本月重点提示
　　Part 37：怀孕第37周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 38：怀孕第38周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 39：怀孕第39周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　Part 40：怀孕第40周的养生安胎方案
　　宝宝是什么样?
　　孕妇的变化
　　准爸爸必读
　　快乐进行胎教
　　孕期孕妇自我护理保健
　　孕期家庭同步护理方案
　　怀孕10个月小结
　　本月饮食对策
　　本月胎教重点
　　本月重点提示
　　写给全家人的祝福信

　　    杨力，国学大家、中国首席中医养生专家、易学家、作家、历史文化学者、中国中医科学院研究生院教授、北京《周易》研究会会长。杨力教授学识渊博，精通文、史、哲、医和养生文化，从事研究生教学27年，近年来她全身心投入到中医养生文化的传播和普及中，为了“让中国人多活十年”的目标，不遗余力。她的中医养生公益讲座已在全国巡讲近千场，足迹遍及全国各地，并多次做客中央电视台《百家讲坛》、《大话养生》，北京电视台《医林奇观》、《身边》、《健康生活》，北京人民广播电台等。
　　    杨力教授的中医养生著作《杨力女人健康养生方案》、《杨力养生23讲》、《杨力四季养生谈》、《杨力抗衰老36计》、《杨力心理养生忠告》、《杨力讲疾病早发现》、《杨力讲饮食与营养》等图书已走进干家万户。她把有五千年历史的中华民族传统养生经验进行了升华、提炼，对中华养生学做出了杰出的贡献。 一部百万字巨著《周易与中医学》，令她蜚声海内外，目前累计印数已达14万册，现已有中、英、日、韩、汉繁体字等多种版本在全世界畅销，并屡获海内外大奖。更以《中医运气学》、《中医疾病预测学》奠定了她在中医学术界的地位。几十年中她以一己之力完成洋洋洒洒600万字的《中华五千年文化经典》、《中华五千年科学经典》、《中华五千年文学经典》。     目前，她的长篇历史小说“千古系列”（已出版《千古王朝》、《千古绝恋》、《千古传奇》、《千古一帝》、《千古孔子》、《千古汉武》、《千古英雄》、《千古智圣》、《千古名门》）现已进入第十部的创作中。
　　    杨力教授累计出版著作已达1500万字，她的著作深受老百姓的喜爱，并在社会各界获得了一致好评。杨力教授的决心是：只要能让中国人多活十年，宁愿自己少活十年！

　　    孕育新生命的过程，是人类繁衍生息的关键一步，也是每个打算做父母者必须经历的一段人生插曲。在孕育的40周里，孕妇必须保持最健康的身心状态，为孩子健康一生打下基础。所以，做好孕期40周的养生保健计划尤为重要。
　　    掌握完整孕期生活禁忌，享受初为人母的幸福生活，来自养生专家的健康叮嘱，一本从怀孕到生产的着重秘笈给你全方位的细心呵护。