经典瑜伽招式

　　    缓解腿部疼痛，让双腿放松，缓解疲劳。
　　    消除腹部脂肪，强健腹部及消化系统，放松全身肌肉和关节。
　　    调节脊柱和背部肌肉，消除背痛，增进腹部器官的功能。