四季养生保健全书
作者:刘克玲 主编
出版:北京出版社 2008.5
丛书:汉竹·我爱健康系列
页数:99
定价:16.80 元
ISBN-13:9787200071245
ISBN-10:7200071242
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第一章 春季养生
春季养生,养肝为要
饮食养生
消除春困
防病抗病
第二章 夏季养生
第三章 秋季养生
第四章 冬季养生
附录 四季养生食谱
刘克玲,主任医师,1942年出生,现任中国健康教育协会常务副会长兼秘书长。
多年从事为生行政和健康教育管理工作。先后在国家级刊物上发表论文10余篇,参与多项科研工作,获省级医药科技进步二等奖一项、三等奖一项,卫生部科技进步三等奖一项,1996年还先后获得第八届“宋庆龄樟树奖”、全国妇幼先进个人和优秀儿童少年工作者称号。2006年获卫生部精神文明建设指导委员会授予的“科普创作促进奖”。
《四季养生保健全书》是一本传递给您和家人关于如何养生的书,从二十四节气衣食住行的保健细节,到四季气候条件对人体和情绪的不同影响;从简单实用的养生手段到数十种行之有效的有效运动方法;从数千年传统养生理论到与现代医学成果的有机结合。这不仅仅是一本教您和家人四季养生的书,它还在字里行间传递着健康理念,陪伴您和家人健康一生。
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