第一章 赢得良好人际关系的心理操纵术
给他人留下良好的第一印象
学会做得体的自我介绍
给别人台阶下的心理操控术
利用吸引力原则，改善你的人际关系
谦虚谨慎，避免让他人相形见绌
与人相交要多雪中送炭，少锦上添花
掌握打圆场的技巧，用语言巧妙化解人际交往中的尴尬局面
如何与不喜欢的人相处
微笑具有神奇的心理效应
第二章 迅速看透他人的心理操纵术
相由心生，看人要先会看面
如何通过表情看透人心的变化
言为心声，通过语言观察对方心理
善于琢磨人的心理，揣摩出他人的心理变化
以眼识人，眼睛是窥探心灵的窗口
看人不能只看正面，要学会从反面观察
以衣识人，衣服是思想的形象
通过习惯动作看透他人心理
第三章 结交朋友时的心理操纵术
把握好与朋友交往的分寸
利益是检验友情的试金石
再亲密的朋友，也要保持一定的距离
相互信任，不要怀疑和欺骗朋友
与朋友相处时，要顾及对方的自尊心
对待朋友也要有"礼"和"理"
对突然升温的友情要做好准备
交友要有理智，不能太讲"哥们义气"
第四章 求人办事心理操纵术
在心理上要敢于求人，求己不成时就得求人
软磨硬泡，求人办事要善用"磨"字功
只要有一线希望也不要轻言放弃
曲线求人，巧妙利用"枕边风"的威力
善用"亲情牌"突破对方心理
善假于物，不妨利用道具求人办事
送礼要巧妙，不是别人不收，而是你不会送
求人办事不妨顺着别人的脾气
第五章 化解他人仇怨的心理操纵术
以柔克刚，化敌为友的真本领
凡事多替他人想一想，得理切勿不饶人
做人做事要留有余地：人情留一线，日后好相见
善待你的对手，留其一份尊严
避免与人正面冲突，不妨适当地退一步以免两败俱伤
千万不要在他人的伤口上撒盐
不记仇怨，君子不念旧恶
待人切勿太过苛刻：己所不欲，勿施于人
化敌为友，不妨拥抱你的对手
第六章 困境中自救的心理操纵术
心理上的正视：每个人都必须面对困境与挫折
懂得低头，人在屋檐下的生存
痛苦中享受生活，苦难中品昧人生
失意不可失志，于困境中升华人生
在内心里藐视一切困难
勤奋是摆脱困境的根本手段
顽强可以助你跨越逆境，
别人可以轻视你，但你自己不能轻视你自己
第七章 让自己学会不抱怨的心理操纵术
欲壑难填，不快乐是因为你所求太多
活在当下，因为快乐就在当下
停止抱怨，爱抱怨的人不会快乐
忘记私怨，仇恨是快乐的天敌
用不着愁眉苦脸地过日子
活出本色，不要为虚荣心而与生活较劲，
别总是抱怨不幸，学会欣赏自己的生活
懂得惜福，知足方能常乐
第八章 用表象迷惑他人的心理操纵术
适当示弱可以拉近与他人的距离
用低调麻痹你的对手
枪打出头鸟，收敛锋芒可以助你明哲保身
以拙藏巧，似拙实巧
善于以外表迷惑对方，而不是让自己成为被攻击的靶子
与人相处时，要尽量收起你的优越感，
得意时切不可忘形
学会低头示人，才能出头做人
……
第九章 赞美他人时的心理操纵术
第十章 听取他人意见的心理操纵术
第十一章 说服他人的心理操纵术
第十二章 说话滴水不漏的心理操纵术
第十三章 正确使用金钱的心理操纵术
第十四章 商场纵横心理操纵术
第十五章 职场攀升心理操纵术
第十六章 幸福爱恋心理操纵术
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