PART 1 胎教全程揭秘——一个神奇却并不神秘的世界
宝宝在妈妈肚子里的发育环境
羊膜囊——胎宝宝的护身袋
羊水——胎宝宝生活的海洋
胎盘——胎宝宝营养的大本营
脐带——母子生命的纽带
走进胎教的世界
爸爸妈妈心目中的宝宝
受过胎教的宝宝的特点
胎教成功事例
胎教何以让宝宝变得更优秀
胎教对准妈妈大有好处
胎教并不神秘
你所不知道的胎儿世界
胎教方法，你知道多少
如何作，胎教才能作得更好
胎教中的重要角色——准爸爸
胎教不是孕妈妈一个人的事
对妻子要无微不至地照顾
和孕妈妈一起见证宝宝的诞生
走出胎教的误区
对胎教要有正确的认识
别让胎教误区影响你的宝宝
PART 2 怀孕第一个月——生命的萌芽
宝宝的样子和妈妈的变化
生命的诞生——受孕
恍然未觉的妈妈
孕妈妈的营养与进补
从准备怀孕就该注意饮食
怀孕了要加强营养
孕早期的饮食原则
怀孕后不要盲目节食
孕妈妈应注意补充叶酸
怀孕第一个月的营养食谱推荐
孕妈妈和宝宝的安全
小心遗传病，孕前检查很重要
孕前检查有哪些常规项目
孕前特殊项目的检查
孕前疫苗注射
孕前和怀孕期间要谨慎用药
孕前和怀孕期准爸妈都要戒烟戒酒
新婚不宜马上怀孕
第一月胎教
胎教方案
胎教准备
胎教过程
准爸爸参与
效果评估
PART 3 怀孕第二个月——宝宝已经形成了
宝宝的样子和妈妈的变化
现在的宝宝像个蝌蚪，可以动了
妈妈开始有一些早孕的反应了
孕妈妈的营养与进补
吃海产品补碘帮助宝宝大脑发育
补钙和补磷帮助宝宝发育
补铁可预防孕期贫血
补锌帮助宝宝神经系统的发育
早餐是一天能量的来源，主食不可废6
妊娠反应时的饮食调理
怀孕第二个月的营养食谱推荐
孕妈妈和宝宝的安全
第一次产前检查
早孕反应处置不当影响宝宝智力
妈妈精神压力大，宝宝心脏有危险
孕妈妈补充维生素A需适量
孕早期尽量少作x射线检查
怀孕1～3个月尽可能禁止性生活
孕早期防止感染弓形虫
特别注意，宝宝最脆弱的危险期
第二月胎教
胎教方案
胎教准备
胎教过程
准爸爸参与
效果评估
PART 4 怀孕第三个月——开始快速生长了
宝宝的样子和妈妈的变化
宝宝已经可以分出男女
妈妈平时的衣服开始觉得紧了
孕妈妈的营养与进补
食物的选择和加工要更讲究
多吃大豆类食品有助宝宝大脑发育
全素主义伤害胎宝宝
过食动物肝脏导致宝宝畸形
早孕反应时可多吃核桃和芝麻
怀孕第三个月的营养食谱推荐
孕妈妈和宝宝的安全
孕吐过度可能导致酮症酸中毒
厨房的油烟是宝宝杀手
换双舒服的鞋子减轻负担
不要睡过软的席梦思床
禁吃不利保胎的食物
先兆流产如何处理
妊娠恶阻怎么办
孕妈妈做家务要当心
孕早期如何有效防止畸形儿
孕妈妈要注意正确的行动姿势
孕期疲劳解决方案
孕妈妈容易发生缺铁性贫血
第三月胎教
胎教方案
胎教准备
胎教过程
准爸爸参与
效果评估
PART 5 怀孕第四个月——宝定怩开始动了
宝宝的样子和妈妈的变化1
敏感的妈妈可以感觉到宝宝在动了
妈妈的腹部变得明显
孕妈妈的营养和进补
第四个月开始，是进补的大好时机
饮食要有规律，定时定量1
白开水是最好的孕期饮料
注意补铁，防止贫血
怀孕第四个月的营养食谱推荐
孕妈妈和宝宝的安全
如何应对孕期感冒
孕期洗澡不宜坐浴
预防流产和流产后保健
胎动与宝宝的安全
安全做B超
为什么职场妈妈易生出缺钙儿
为什么职场妈妈易奶水不足
孕妈妈该怎样养护乳房
孕妈妈顺产加油站——游泳
日光浴对孕妈妈必要吗
孕中期孕妈妈的性生活
第四月胎教
胎教方案
胎教准备
胎教过程
准爸爸参与
效果评估
PART 6 怀孕第五个月——宝宝开始有感觉了
宝宝的样子和妈妈的变化
胎宝宝已经有巴掌大小了
孕妈妈走路需注意平衡
孕妈妈的营养和进补
吃饭要细嚼慢咽
少吃罐头食品，远离食品添加剂
方便食品易造成营养不良
孕妈妈不宜吃油条
孕妈妈不宜多吃甜食
如何选择蔬菜水果
怀孕第五个月的营养食谱推荐
孕妈妈和宝宝的安全
孕期体重增加多少比较合适
久坐、久站、负重造成静脉曲张
外出旅行特别要注意的安全问题
预防流感，保证胎宝宝的健康
最好不戴或少戴隐形眼镜
怎样预防妊娠纹
排气胀气对宝宝有什么影响
孕妈妈开车有哪些危险隐患
孕妈妈睡觉开着灯好吗
孕妈妈如何自查胎儿发育是否正常
妊娠期间流鼻血如何处理
第五月胎教
胎教方案
胎教准备
胎教过程
准爸爸参与
效果评估
PART 7 怀孕第六个月——宝宝动得更厉害了
宝宝的样子和妈妈的变化
宝宝器官发育完全
妈妈的腹部继续增大
……
PART 8 怀孕第七个月——宝宝的眼睛睁开了
PART 9 怀孕第八个月——宝宝准备迎接外面的世界了
PART 10 怀孕第九个月——宝宝在做最后的“冲刺”
PART 11 怀孕第十个月——宝宝作好出生准备了
PART 12 早教从出生开始
PART 13 新生宝宝的早教养护
PART 14 幼儿的早教养护
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