序言／1
男人需要性，女人需要爱2／性爱让男人更男人，女人更女人3／女人先放松，男人后放松5／如何阅读本书7／情绪是这样造就的9
第1章 男人为性而爱，女人为爱而性／13
女人喜欢的，男人往往不能理解14／火星人的性与金星人的爱17／女人为爱而性20／男人为性而爱22／为什么女人无法理解24／男人需要什么25／和谐性爱的秘密26
第2章 男人如喷灯，女人如火炉／29
初次性爱的失败30／男人渴望释放31／女人喜欢挑逗33／喷灯和火炉其实早已存在34／男人并不是天生的性爱专家36／女人需要放松38／男人需要放慢39／激情让爱升华40／和谐性爱有益于身体健康41／有技巧的女人和男人42
第3章 高级卧室技巧／43
男人渴望成为女人的英雄44／和性爱交个朋友48／交谈的障碍48／谈性论爱的技巧51／每个女人都是不一样的52／有交流的性爱53／什么时候谈论性爱54／冰与火的情欲55／积极的引导56／让男人失去性欲的十句话56／男人为何瞬间失去性欲58／要声音，不要句子60／赞美的艺术61／当男人欣赏别的女人时64／男人好色，女人怎么办65／时间是男女性爱最大的差异66／爱抚的技巧69／男人也需要爱抚70
第4章 女人是月亮，男人是太阳／73
女人的阴晴圆缺74／性爱周期76／伪装的性高潮77／为什么男人容易忘记79／解决男人健忘的办法81／女人快乐，男人满足82／男人和女人是可以相互兼容的84
第5章 性爱快餐／87
快速性爱89／速战速决的暗示91／激情不再的日子93／为什么男人会有被拒绝的感觉95／女人也喜欢性爱97／当女人说“不确定”98／男人喜欢性交，女人喜欢做爱99／媒体的误导101／男女双方的要求是一致的102
第6章 火星人追求男欢，金星人追求女爱／105
其实，男人比女人更脆弱109／面对疲软的男人110／重拾男人的“性”趣112／挑逗男人的打扮115／美妙的性爱信号119／小心“带刺的玫瑰”122／夺回“发球权”124／当女人不感兴趣时125
第7章 点燃她的火，点燃他的火127
换个地方，感觉大不一样129／用文字点燃欲望130／一边给予，一边享受135／性爱时也应女士优先137／男人掌控，女人放松140／让女人狂野的最好办法141／发掘快乐潜能142／性爱菜单144
第8章 男人惯性，女人随性／149
性爱也要有季节150／做足前戏151／多种模式，也可以随心所欲153／自然的性爱，自然的交流154／忠诚不是激情的天敌157／欲望的潮起潮落158／不要纵容你的性欲和幻想160／控制让男人更自如161／女人，不要试图控制男人162／选择慢下来163／突然“停电”的男人165
第9章 浪漫一生，幸福一生／167
女人的浪漫需求168／别让花儿谢了170／浪漫的拥抱171／我觉得有点孤独173／晚餐175／女人的称赞是男人最大的浪漫176／要浪漫，还是要诚实？179／什么时候实话实说180／点燃浪漫的篝火181／男人也需要一点引火柴200／浪漫其实很简单201
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