第1章 产妇产后的护理
一、产褥期10项生理变化
1. 42天的产褥期
2.产褥期１0项生理变化
二、产后的日常护理
1.会阴伤口及腹部伤口的护理
2.产后大小便
3.乳房护理五要点
4.产后访视
5.产后复查
6.睡眠
7.产后饮食
8.产后衣着
9.月子里忌密封房屋
10.月子新观念
三、产后的活动与锻炼
1.充分休息
2.禁忌的活动
3.产后锻炼与体型恢复
4.适当做家务
5.产后保健操
四、产后饮食宜与忌
1.营养素的需求
2.产妇月子里的食物种类
3.饮食应合理安排
4.忌热量过剩，从而引起肥胖
5.饮食十禁忌
五、产后第1周生活指导
1.生产当天
2.产后第2天
3.产后第3天
4.产后第4天
5.产后第5、6天
六、警惕产后抑郁症
七、产后恢复性生活
1.产后生殖器官的复原
2.产后过早性生活的危害
3.产后性欲淡漠
4.产后安全避孕
5.哺乳期避孕失败
八、产褥期常见的10种病症
1.子宫复旧不全
2.产后腹痛
3.晚期产后出血
4.胎盘残留
5.产褥感染
6.乳房异常
7.便秘
8.泌尿系统感染
9.贫血
10.血栓
第2章 新生宝宝
第3章 宝宝的日常护理
第4章 母乳喂养
第5章 人工喂养与辅食添加
第6章 宝宝的日常保健
第7章 新生儿常见疾病与防治
第8章 宝宝的预防接种计划
第9章 宝宝早期智力开发
第10章 重视孩子的品格培养
附录A 产后常用食疗菜谱
产后催乳饮食
产后补养膳食
产后补养中医药膳
产后性冷淡膳食
产后恶露不尽膳食
产后多汗膳食
产后贫血膳食
附录B 1个月到10岁小儿身高和体重参考标准
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