决定一生的简单法则

　　PART ONE  觉醒地生活
　　  生命从错误开始，成长从改变开始
　　  什么是有意识的生活
　　  觉醒地生活
　　  超越关系
　　  知识和智慧
　　  笑
　　  生活美学
　　  学习和人生的五个阶段
　　  自知者明，知人者智
　　PART TW0  倾听生命自身的声音
　　  生命：从种子到花朵的旅程
　　  生命法则
　　  生命中的错觉
　　  顺随生命之流
　　  学习生命
　　  生命的学习
　　  相信生命
　　  开展生命教育的迫切性
　　  生命是最基本的价值
　　  倾听生命自身的声音
　　  不失性命之情
　　  生命观与人生意义
　　  利己和同情
　　PART THREE  生命的七堂必修课
　　  真诚的功课
　　  爱的功课
　　  关系的功课
　　  失去的功课
　　  力量的功课
　　  愧疚的功课
　　  时间的功课
　　PART FOUR  做情绪的主人
　　  情绪与转化
　　  情绪舒解小秘诀
　　  内有明镜心自明
　　  区分六种不同的愤怒
　　  放下“我”
　　  放下就会自由
　　  骆驼、狮子、小孩——生命成长三向度
　　PART FlVE  成熟并感恩
　　  成熟
　　  ……
　　PART SIX  爱有真意
　　PART SEVEN  快乐很简单
　　PART EIGHT  人生其实很简单
　　PART NINE  用宁静心拥抱世界
　　PART TEN  人生智典

　　    林正光，著名国际心理管理专家，资深专业心理咨询专家，培训顾问，研究身心健康管理、佛学、中西哲学及心理学等十余年。为阶梯式成长训练研究中心创办人，行为工程训练研究中心创办人，生命成长教育训练研究中心创办人，并任多家知名企业首席培训师。

　　    生命从错误开始，成长从改变开始。而且恐惧是人类成长的最大障碍，追根究底，人类只有两大恐惧：恐惧自己不够完美，恐惧不被人接纳。在此基础上产生三大课题：缺乏价值感、害怕被遗弃、害怕被背叛，并由此形成生命中本能地逃避恐惧的习性模式。所有的课题都是由心灵中古老的创伤造成的，《决定一生的简单法则》的使命就在于帮助人们疗愈古老的创伤、消除恐惧感，最终认识真正的自我，活出快乐安详、充满力量、喜悦自在、充满智慧、充满爱的人生。