上班族百变食谱

　　一 主菜
　　1 香菇素养鸡
　　2 热沙肉片
　　3 辣味小鱼
　　4 醋拌花枝
　　5 鲜香菇蒸蛋
　　……
　　二 主食
　　1 玉饭团
　　2 海鲜炒面
　　3 简易鲁肉饭
　　4 意大利通心面
　　5 日式凉面
　　……
　　三 汤类
　　1 玉米浓汤
　　2 姜丝冬瓜汤
　　3 金针徘骨汤
　　4 笋片排骨汤
　　5 紫菜蛋花汤
　　……

　　    最简单的食材，最便捷的步骤，再加上一点点时间，忙碌工作的你，也可以烹调出又丰富又美味的一餐。
　　    拥有了这本食谱，你就像拥有了一支做菜的魔术棒。
　　    让你在辛勤的每日工作后，不再却步于回家做饭的疲惫，重新让家人惊异你快速灵巧的手艺，轻轻松松抓住家中每一个人的胃。