序
导言
第一章 口语发声基础理论
第一节 汉语普通话语音常识
一、语音的四要素
二、语音的几个重要概念
第二节 人体发声器官生理机能概说
一、呼吸器官
二、振动器官
三、共鸣器官
四、吐字器官
第二章 汉字音节发音要求与训练
第一节 汉字音节发音的基本规律与要求
一、字音基本构成三部分——字头，字腹，字尾
二、吐字归音基本要求三要领——咬狠，吐圆，收准
第二节 口腔肌肉的锻炼
一、口腔上盖的开合练习
二、唇舌力度的强化训练
第三节 字、词、句、段的吐字归音训练
一、字头咬字训练
二、字腹吐字训练
三、字尾收字训练
第三章 气息要求与用气发声的训练
第一节 气息控制的要求
一、吸气的状态
二、呼气的状态
三、发声时气息的控制与运用
第二节 呼吸肌肉群的锻炼
一、腹肌的锻炼
二、呼吸训练
第三节 气息因素与发声相结合的练习
一、气息与声音简单配合的练习
二、用气发声与言语结合的练习
第四章 声音的美化与共鸣的运用
第一节 共鸣器官的分类和作用
一、可控腔
二、不可控腔
第二节 口腔与咽腔的控制调节
第三节 鼻腔共鸣的引发
第四节 胸腔共鸣的增强
第五节 喉腔共鸣的改善
第五章 语声表达的基本知识与声音弹性的训练
第一节 语声运动与音色变化的基本规律
一、声音位置与音色造型
二、语气与语调
三、语速与音量
第二节 声音弹性的训练
一、音高的变化练习
二、音量的变化练习
三、音色的变化练习
四、声音弹性的综合练习
第六章 中学课文名篇示范朗读及赏析
一、毛泽东诗词：《沁园春·雪》
二、安徒生童话：《皇帝的新装》
三、恩格斯短文：《在马克思墓前的讲话》
四、舒婷诗歌：《致橡树》
五、朱自清散文：《荷塘月色》
六、曹雪芹小说《红楼梦〉选段：《葫芦僧判断葫芦案》
第七章 发声训练答疑
1.吐字归音的练习内容主要是练字音，为什么还要做口部操？这样麻木机械地重复某一动作，既枯燥又辛苦，对吐字归音有什么帮助？（180）
2.做口腔操如抬头张嘴、伸舌练习时，口腔张得很大，这会不会使口腔肌肉松弛而口形变大，影响美观？说话时是不是也要把口张大些？（181）
3.舌骨在什么位置？有没有简单的方法可以找到舌骨？（181）
4.推舌骨常常推不了多久喉咙就会疼，甚至有想吐的感觉，怎么办？（181）
5.推舌骨的时候，是靠手指的力量推送出来还是有意识地靠舌头的力量主动伸出来？靠手指推的效果大还是还是靠舌头伸的效果大？用力推会不会损伤喉咙？（182）
6.怎样才能把软腭提起来，加大口腔内部的共鸣？（183）
7.说话发音的时候，怎样才能做到唇齿相贴？（183）
8.广东人发翘舌音比较困难，如何才能较好地解决翘舌音与非翘舌音混淆的问题？（183）
9.说话时加快速度，常常就会出现咬字不清的毛病，如何才能控制语速，使吐字更清晰？（184）
10.低声或小声发音的时候，字音常常会含糊不清或软弱无力，有什么办法可以得到纠正？（184）
11.横膈膜在什么地方？（184）
12.呼吸训练有些什么要求？应怎样练习？（185）
13.做快呼快吸的练习时，时常练不到几分钟就会感到头晕，是什么原因？（185）
14.肺活量不大的人练习用气发声是否比较困难？（186）
15.练声过程中常常会觉得嗓子发痒发干甚至咳嗽，是什么原因？（186）
16.有时练声之后嗓音会发沙、粗糙，轻声发不出来，是否方法不对？方法不对能不能继续练习？（186）
17.为什么要强调“用肚皮来发声”？（188）
18.练习时有时会觉得横膈膜部位不舒服，会不会造成内伤？（189）
19.发声呼吸时为什么要强调口鼻并用？（189）
20.什么叫做音质？音质包括哪几个方面？什么样的声音才表明音质好？（189）
21.声音的强弱高低是怎样形成的？（190）
22.共鸣是怎么回事？共鸣有什么作用？（191）
23.怎样才能纠正发音位置过于偏前或过于偏后的毛病？（191）
24.为什么会产生鼻音？如何才能克服鼻音？（192）
25.怎样克服发声无力、轻飘的现象？（193）
26.为什么会出现喉音？如何才能克服喉音？（193）
27.为什么要强调练发u音？练发u音常觉得声音闷在里面送不出来，如何解决？（194）
28.怎么理解声音出来的时候“竖着往硬腭走，往硬腭打上去”？（194）
29.怎样才能克服粗糙僵硬的喊叫声？（195）
30.如何才能解决喉咙容易沙哑的毛病？有没有更为简单的快速提高音量改善音质的方法？（196）
31.为什么有的人唱歌时尤其是唱高音的时候音色很漂亮，很有力度，但是说话的时候却音色暗淡，甚至沙哑？（197）
32.什么叫真声？什么叫假声？说话发声用真声好还是假声好？（198）
……
第八章 噪音保健常识
第一节 噪音保健的内容
第二节 噪音保健措施
第三节 咽、喉、鼻常见疾病的症状及防治
第四节 咽嗓部位自我保健按摩
附录1 练习内容一览表
附录2 华南师范大学中文系发声学课学生总结摘录
附录3 广东教育学院继续教育班发声学课学员（在职教师）总结摘录
主要参考书目
后记
^ 收 起 
