魔力瑜伽系列：活力瘦身瑜伽

作者：（日）绵本　彰　主编，北京环球启达翻译公司　译
出版：人民体育出版社 2006.1
页数：63
定价：18.00 元
ISBN-10：7500928971
ISBN-13：9787500928973 去豆瓣看看

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　　    说到瘦身，大家都希望能得到理想的身材，瘦得有型。可是，节食太辛苦、时间不够等等，减肥的烦恼永无穷尽。
　　    说来让自己处于紧张状态的减肥方法并不能达到良好的塑身效果。让自己充分放松的同时，在短时间内瘦身，不是最理想的方法吗?我们为寻找这种方法的您推荐的就是活力瑜伽。
　　    以美国为中心、风靡欧美地区的“活力瑜伽”，在5000多年前开始留传的古印度瑜伽的基础上，加强了肌肉力量练习要素，是全新的练习。

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