图说耳穴按摩治百病（全彩图文版）

　　引语 你健康吗？
　　你健康吗？
　　你是“亚健康人”吗？
　　头重脚轻与上实下虚
　　主动出击，维护健康
　　从消除紧张疲乏开始
　　第一篇 小按摩 大功效
　　按压局部效达全身
　　全息原理
　　神经反射原理
　　经络原理
　　头部
　　诸阳之会，统管全身
　　增强脑力，延缓脑衰
　　活血祛瘀，防治头痛
　　强化发丝，减少掉发
　　毛巾束头叩脑法
　　耳部
　　耳穴的神奇疗效
　　耳朵上的全身健康密码
　　辨识耳穴的小诀窍
　　病痛的筋膜反应带
　　什么是病痛的筋膜反应带
　　具有特效的筋膜反应带按摩
　　筋膜反应带与中医经络的对应关系
　　轻松按摩小诀窍
　　常见病痛的筋膜反应带
　　第二篇 耳雅养生按摩法
　　按摩注意事项
　　按摩前的准备工作
　　第一式运行气血——青龙入云
　　第二式稳定血压——白虎下山
　　第三式调节生殖系统——双凤展翅
　　第四式清脑明目——猿猴摘果
　　第五式宁心安神——神龟探海
　　第六式抗过敏与抗感染——二龙戏珠
　　第七式调理咽喉气管——黄蜂入洞
　　第八式脊椎保健——王子登山
　　第九式放松双手——宰相泛舟
　　第十式活络腿足——童子压腿
　　第十一式养颜美容——公主洗面
　　第十二式健脑聪耳——将军击鼓
　　第十三式活络耳郭——仙女散花
　　第三篇 3分钟改善身体不良状况
　　附录
　　后记

　　张峻斌，中国中医科学院医学博士，香港注册中医师，中国心理咨询师、高级营养师、健康管理师。江苏卫视、央视3D频道《万家灯火》王牌主讲人，湖北卫视《新本草纲目》、杭州电视台《健康起义》、南方卫视《商讯》特邀养生专家。现任北京大学MBA健康协会健康顾问、厦门大学和中山大学EMBA《压力与健康管理》教授、全球卓越口腔健康研究发展中心研究员、高雄医学大学兼任教授、香港耳针学会理事长、财团法人赖本源文教基金会执行长。
　　张教授出生于中医世家，除了幼受庭训，深得传承外，张教授在中医、针灸、耳穴、武功点穴、瑜伽、气功及运动疗法方面亦得到许多当代专家及隐世医家的真传秘授，多年来致力于向两岸三地的民众推广预防医学、耳穴诊疗及传统养生保健法，深受各界好评。
　　主要著作有《图说耳穴按摩治百病》《图解脑中风的防治与康复》（本书获得1996年国际杰出著作奖）《疾病早知道？熟女养生篇》《疾病早知道·优质养生篇》等。

　　    《图说耳穴按摩治百病（图文版）》推荐的耳穴按摩法：
　　    简单易学：稍加指导就可掌握和运用。
　　    操作方便：不受时间、地点、体位限制，完全可以自我操作。
　　    经济实惠：不需花钱，用手就可完成。
　　    省时省力：所需时间短、力量小，数分钟就可以操作一遍。
　　    效果明显：可快速使一些症状减轻或消失，并可使人顿感神清气爽、精神振奋、疲劳消除。