健康生活完全指南：颈椎病

　　    认识指南
　　    我国首部（颈椎病诊治与康复指南）正式公布
　　    何为颈椎病
　　    了解颈椎的基本构造
　　    颈椎病的常见症状
　　    颈椎病的发病原因有哪些
　　    什么样的人最容易发生颈椎病
　　    颈椎病与年龄成正比
　　    颈椎病高发年龄提前到40岁
　　    颈椎病缘何缠上年轻白领
　　    27.3％的大学生患有颈椎病
　　    得了颈椎病后怎么办
　　    颈椎病危害知多少
　　    颈椎间盘突出为何好发于颈椎6-7间隙
　　    颈椎长骨刺与颈椎病是一回事吗
　　    颈肩疼痛就是颈椎病吗
　　    手指疼痛麻木和颈椎病的关系
　　    颈型颈椎病是颈椎病的最初阶段
　　    颈椎病发展到后期会导致瘫痪吗
　　    颈椎病也会引起血压升高吗
　　    颈椎病与胃病有何关系
　　    颈性眩晕是怎样的一种病
　　    中医对颈椎病发生、发展的认识
　　    颈椎病与经络的关系
　　    何谓“骨错缝，筋出槽”
　　    预防指南
　　    “治未病”与颈椎病的预防
　　    颈椎病的预防
　　    预防颈椎病的四项注意
　　    预防颈椎病要从四个方面做起
　　    怎样预防与减缓颈部肌肉损伤
　　    预防外伤该注意什么
　　    婴幼儿颈椎病的防范措施
　　    导致小孩出现先天性肌斜颈的原因
　　    如何防范儿童颈部损伤
　　    小学生如何预防颈椎病
　　    远离颈椎病  先练坐卧功
　　    自我预防保健护理
　　    静动结合预防颈椎病
　　    可预防颈椎病的几个动作
　　    ……
　　    病症指南
　　    检验指南
　　    用药指南
　　    非药物治疗指南
　　    生活指南
　　    饮食指南
　　    药膳指南
　　    运动指南
　　    护理指南
　　    宜忌指南

　　    朱鼎成，我国现代中医推拿创始人、一指禅推拿一代宗师朱春霆先生之子。现任复旦大大学附属华东医院中医推拿科主任、上海中医药学会推拿分会委员。 
　　    长期担任中外著名人士的医疗保健工作。擅长运用朱氏一指禅推拿手法，诊治内、妇、骨伤科各种疾病，尤其对失眠、颈椎病、痛经、便秘等有独到之处。在非药物治疗疾病方面已形成自己独特的风格和医疗特色。主要论著有《朱春霞与中医推拿》、《下指禅推拿“引阳入阴”法治疗老年失眠症40例》、《从营卫论治推拿治疗失眠症》等。

　　    每一个人，不论健康与否，平日都应努力缩小和医生间的信息沟壑。而非疾病来临时，将所有的责任尽数交给医生。这看似轻松的行为，实质上是一种懒惰，是以弱势自居，放弃了自己该承担的责任。好的医生是和病人一起作战的，好的病人是和医生一起努力的。好的病人，会运用自己能控制的力量，去发现、主宰自身可以左右的那部分。有些视角可能是医生不会关注也永远触及不到的。病人改变不了医生，但可以改变自己，为此迈出的一步，是走向健康的一步。起点，可以从阅读本书开始。