改变：从平凡到优秀

　　第1章 认识自己，摆正位置——认清你自己，才可改变你自己
　　一、天生我材必有用
　　二、人生最大的挑战是自己
　　三、选择比努力更重要
　　四、敢于叩问自己
　　五、谁说环境决定人生
　　六、你有你的优势
　　七、放低姿态
　　八、找准人生目标
　　九、化自卑为力量
　　第2章 务实灵活，主动改变——“适”时务者，方为俊杰
　　一、“适”时务者为俊杰
　　二、是金子就该让它发光
　　三、人至察无徒
　　四、立足现实，量力而行
　　五、士为知己者“用”
　　六、练就一双“火眼金睛”
　　第3章 认清时世，练达人情——待人圆融，处世机智，顺畅人生路
　　一、戏谑调侃，左右逢源
　　二、小不忍，则乱大谋
　　三、重视感情投资
　　四、常联络，多交流
　　五、善机变，巧应对
　　六、礼尚往来，有情有义
　　七、良言一句三冬暖
　　八、变则通，通则灵
　　九、细心赢得信赖
　　第4章 磨砺心志，改变胸襟——内心要像钢铁那般坚强
　　一、只怕一曝十寒
　　二、有志者事竟成
　　三、活在当下，感恩生活
　　四、用乐观“瓦解”悲观
　　五、一切皆有可能
　　六、懂得“韬光养晦”
　　七、当断不断，反受其乱
　　八、把挫折当成垫脚石
　　九、厄运压不倒意志坚强的人
　　第5章 历练品质，改进自我——改变，从内在品质上开始
　　一、在执著中感受成功
　　二、狭路相逢勇者胜
　　三、敢想才会赢
　　四、永远保持一颗热忱之心
　　五、人人都可以创造奇迹
　　六、人生能有几回搏
　　七、以柔克刚，以退为进
　　八、敢于挑战自我
　　九、轻松待己，心自超然
　　十、言必信，行必果
　　第6章 克服逆境，砥砺人生——在逆境中改变和成就人生
　　一、生于忧患，死于安乐
　　二、逆境不是绝境
　　三、逆境磨炼意志
　　四、黑暗过后，必是黎明
　　五、从来纨绔少伟男
　　六、天降大任，必先苦其心志
　　七、在逆境中看到希望
　　八、逆境是对强者的恩赐
　　九、逆境铸造坚强
　　第7章 顶住压力，不屈不挠——“大雪压青松，青松挺且直”
　　一、人无压力轻飘飘
　　二、在压力下保持镇静
　　三、有压力才有动力
　　四、一次跌倒，并不是弱者
　　五、我们赞扬不屈不挠的斗士
　　六、没有过不去的火焰山
　　七、小有所屈，大才能伸
　　八、从压力中崛起
　　九、不经历风雨，怎能见彩虹
　　第8章 屡败屡战，愈挫愈勇——坦然面对失败和挫折
　　一、失败≠一无所获
　　二、不为失败找借口
　　三、从容面对失败
　　四、败在哪里，就从哪里学起
　　五、不怕失误，就怕不觉悟
　　六、挫折孕育希望
　　七、是危机，更是契机
　　八、将挫折化作动力
　　九、在挫折中练达人生
　　十、挫折是成功的种子
　　第9章 排除万难，一往无前——困难面前誓不低头
　　一、困难是把双刃剑
　　二、韧劲足，困难除
　　三、山得过，水也得过
　　四、别被困境所吓倒
　　五、敢问“困难是否真正存在”
　　六、走出困境的“泥沼”
　　七、大无畏，压倒一切障碍
　　八、决不能让困难动摇决心
　　九、成为抗争困境的铁人
　　十、排除万难，勇往直前
　　第10章 抱定信念，心系大未来——信念和希望乃生命的指航灯
　　一、我的理想我的梦
　　二、有了信念，人生才有意义
　　三、信念乃终身财富
　　四、放飞希望
　　五、心怀必胜的信念
　　六、播种希望，收获奇迹
　　七、用信念叩击卓越之门
　　八、每天给自己一个希望
　　九、坚定成功的信念
　　十、坚持就是胜利
　　第11章 优化习惯，提升品位——改进习惯，收获人生
　　一、习惯决定命运
　　二、向优柔寡断说“不”
　　三、绕开故步自封的陷阱
　　四、戒掉烦扰的习惯
　　五、拒绝“萎靡不振”
　　六、习惯影响成败
　　七、向浪费时间开战
　　八、善于倾听
　　九、镇定从容
　　十、做事井井有条
　　第12章 锤炼性格，驾驭情绪——改变自己，做一个性情中人
　　一、培养积极的品格
　　二、展现个性的魅力
　　三、突破人性的弱点
　　四、急功近利，欲速不达
　　五、别让“不如意”干扰情绪
　　六、耐心乃生命之脊梁
　　七、惰性让人失去一切
　　八、情绪失控，误人又误事
　　九、远离抱怨是一种境界
　　第13章 净化心态，成就非凡——改变心态，改变命运
　　一、心态改变人生
　　二、常怀感恩之心
　　三、心态快乐，生活灿烂
　　四、有舍才有得
　　五、勿以事小而不为
　　六、凡事多往好处想
　　七、坦然面对“不愉快”
　　八、心平则气和
　　九、心若改变，一切皆不同
　　第14章 激发斗志，奋勇向前——激情与斗志，一团燃烧着的精神“烈焰”
　　一、敢于擦掉“不”字
　　二、“去做”胜过“做到最好”
　　三、关键时刻。做境遇的主人
　　四、自告奋勇，敢挑重担
　　五、全力以赴心中的梦
　　六、让心永远鞭策你前进
　　七、励志照亮人生
　　八、永不自满
　　九、敢于竞争，不怕失败
　　第15章 更新观念，与时代同步——注入“新观念，改变新生活”
　　一、观念决定人生
　　二、换种思路走得更远
　　三、跳出传统思维
　　四、守旧无异于等死
　　五、欲将取之，必先与之
　　六、发掘你的创造机能
　　七、朋友多了路好走
　　八、你赢我赢大家赢
　　九、生活本身就是一种探险
　　第16章 坚毅：没有过不去的火焰山
　　一、毅力左右成败
　　二、成功是连续的奋斗
　　三、剑锋自磨砺出
　　四、愚公精神：坚持就是力量
　　五、毅力创造奇迹
　　六、决不轻言放弃，
　　七、坚毅，可以击败一切
　　八、持之以恒，铁杵也能磨成针
　　九、毅力：超越梦想的秘诀
　　第17章 自制：为了目标，战胜自我
　　一、走自己的路，让别人去说
　　二、幸运青睐强者
　　三、胜不骄，再接再厉
　　四、败不馁，愈挫愈勇
　　五、凡成功者，无不懂得自律
　　六、成败，在一念之间
　　七、做到自制，机会就在面前
　　八、自制者，方可成大事
　　九、反求诸己，不找借口
　　第18章 权变：穷则变，变则通
　　一、生命的价值在于探索
　　二、选择恰当时机
　　三、审时度势
　　四、灵活通变
　　五、相机而动
　　六、随机应变
　　七、以静制动
　　八、退一步海阔天空
　　九、把握契机，顺势而变
　　第19章 行动：路虽远，行必至
　　一、心动更要行动
　　二、坐而论“道”，不如起而行
　　三、一分耕耘，一分收获
　　四、实干胜于空言
　　五、关键时刻不能掉“链子”
　　六、临渊羡鱼，不如退而结网
　　七、百静不如一动
　　八、立刻行动，决不拖延
　　九、准备是幸运之母
　　第20章 远见：立足当前，筹划未来
　　一、风物长宜放眼量
　　二、提出正确的问题
　　三、把握整体
　　四、关注重点
　　五、将重点指向结果
　　六、明确期望
　　七、擅长联想
　　八、高瞻远瞩
　　九、洞察未来趋势
　　第21章 相信自己，敢跟自己叫板——自信是改变自我的决定性力量
　　一、扬起自信的风帆
　　二、我自信，我成功
　　三、信心就是力量
　　四、“不能”是自己强加的
　　五、自信人生更精彩，
　　六、让自信闪耀出真彩
　　七、自信：我的命运我主宰
　　八、自信者必自强
　　九、摈弃自卑，就意味着成功
　　第22章 积极向上，搏击人生——改变自己，勇于进取
　　一、大胆搏击
　　二、打破常规
　　三、为荣誉而战
　　四、当机立断
　　五、做命运的舵手
　　六、敢于尝试
　　七、起步是进步的开端
　　八、放下架子，从小事做起
　　九、不断地求取进步
　　第23章 捕捉机会，誓与争胜——为了改变，必须利用好难得的机遇
　　一、机遇偏爱有准备的人
　　二、抓住机会=靠近成功
　　三、机会不是等来的
　　四、变局中蕴藏着机会
　　五、见缝插针
　　六、抓住每一个机会
　　七、机遇永远钟情于坚持到底的人
　　八、另辟蹊径寻良机
　　第24章 创新协作，不竭之源——让创新协作成为改变的不竭之源
　　一、创新才有出路
　　二、要创新，就得打破常规
　　三、克服思维定式
　　四、创新改变生活
　　五、引爆你的创新潜能
　　六、团结就是力量
　　七、众人划桨撑大船
　　八、心往一处想，劲往一处使
　　九、成功有赖于团结协作
　　第25章 再塑人生，放飞梦想——改变自己，人生猢加绚丽多姿
　　一、坚持心中的梦想
　　二、心随我动，我心飞翔
　　三、不想当将军的士兵不是好士兵
　　四、插上梦想的翅膀
　　五、“知足”，更要“知不足”
　　六、我的人生我决定
　　七、路就在你的脚下
　　八、该出手时就出手
　　九、志存高远
　　第26章 坚持学习，厚积薄发——为了改变，不断汲取新知识
　　一、知识改变命运
　　二、知识就是力量
　　三、书中自有“黄金屋”
　　四、学海无涯苦作舟
　　五、活到老，学到老
　　六、能力源于学习
　　七、多方面充实自己
　　八、知识照亮人生
　　九、学会学习，紧跟时代
　　第27章 乐在工作，成在工作——工作是成就人生的大舞台
　　一、走好职场“入场式”
　　二、岗位：你腾飞的舞台
　　三、工作之中有“面包”
　　四、干一行，钻一行，成一行
　　五、把工作视为“使命”
　　六、工作中寻找快乐
　　七、高标准，严要求
　　八、责任所在，义不容辞
　　九、天道酬勤：没有人能够随随便便成功
　　第28章 锁定目标，坚定前行——目标，乃改变自己的一枚指针
　　一、目标乃人生的指南针
　　二、有“的”放“矢”
　　三、目标催生潜能
　　四、看准目标
　　五、向目标挺进
　　六、抱定宗旨不动摇
　　七、每天一个小目标
　　八、好高骛远≠目标高远
　　九、规划人生
　　第29章 直面生活，自强不息——改变自己，需要不懈的努力
　　一、学会选择，懂得放弃
　　二、勇攀人生高峰
　　三、不求完美，但求行动
　　四、不以失败为耻
　　五、生命不息，奋斗不止
　　六、超越自我
　　七、改变方能重生
　　八、把握自己：阳光总在风雨后
　　第30章 改变永恒，成功有道——改变自己，最终是为了成就自己
　　一、兴趣是最好的老师
　　二、发挥专长
　　三、把握机遇
　　四、专心致志
　　五、坚持优势，只为更优
　　六、思路决定出路
　　七、精益求精
　　八、模仿是条捷径
　　九、生活即改变，改变即成功

　　    你不能选择过去，但你可以把握未来；你左右不了事实，便你可以改变态度；你改变不了环境，但你可以改变自己。罗兹有句名言：“生活的最大成就就是不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。”环境时时在变，倘若墨守成规、固执己见，迟早要被生活的洪流所吞没；唯有改变，才能紧跟时代，获得发展的良机。也可以说，只有不断改变自己，生活才有出路。一起来阅读《改变：从平凡到优秀》吧！