普通人群篇
一、口腔健康是全身健康的基础3
二、龋病和牙周疾病是危害我国居民口腔健康的
两种最常见的疾病 12
三、早晚刷牙、饭后漱口 20
四、做到一人一刷一口杯22
五、正确选择和使用漱口液24
六、提倡用水平颤动拂刷法刷牙27
七、提倡使用保健牙刷，注意及时更换3l
八、提倡选择牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙35
九、根据口腔健康需要选择牙膏，提倡使用含氟牙膏预防龋病 38
十、科学用氟有利于牙齿和全身健康42
十一、科学吃糖，少喝碳酸饮料46
十二、吸烟有害口腔健康51
十三、每年至少进行一次口腔健康检查55
十四、提倡每年洁牙（洗牙）一次57
十五、口腔出现不适、疼痛、牙龈出血、异味等症状应及时就诊60
十六、及时修复缺失牙齿67
十七、选择具备执业资质的医疗机构进行口腔保健和治疗71
孕产妇篇
十八、孕妇的口腔健康影响胎儿健康8l
十九、计划怀孕时应接受口腔健康检查，治疗口腔疾病84
二十、怀孕4～6个月是孕期治疗口腔疾病的最佳时期87
二十一、孕期和产后更应坚持刷牙、漱口 89
婴幼儿篇
二十二、口腔健康是婴幼儿正常生长发育的基础95
二十三、从出生开始，家长应为婴幼儿清洁口腔10l
二十四、不当的喂养会危害婴幼儿口腔健康 102
二十五、莫把病菌口口相传给孩子 105
二十六、注意喂养器具的消毒 107
二十七、婴幼儿从牙萌出开始，每半年接受一次口腔健康检查和口腔卫生指导 108
学龄前儿童篇
二十八、健康完整的乳牙列是恒牙健康的基础 113
二十九、鼓励儿童多吃纤维性食物，增强咀嚼功能 116
三十、刷牙后睡前不再进食118
三十一、儿童学习刷牙，家长应帮助和监督 120
三十二、帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯122
三十三、提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查125
三十四、早期矫治前牙“地包天”（前牙反咬合）畸形126
三十五、局部用氟预防乳牙龋病 129
三十六、乳牙龋病应及时治疗 131
三十七、及时治疗乳牙外伤 133
学龄儿童篇
三十八、学龄儿童最大的口腔变化是换牙，发现异常应及时就诊 131
三十九、积极防治牙齿外伤 144
四十、用窝沟封闭方法预防“六龄牙”（第一恒磨牙）的窝沟龋 147
四十一、注意防治青少年牙龈炎 152
四十二、牙齿排列不齐应及时诊治 154
老年篇
四十三、幸福的晚年需要健康的牙齿 161
四十四、人老不掉牙，有牙就要坚持刷 164
四十五、积极防治牙根面龋166
四十六、食物嵌塞应及时到医院诊治 169
四十七、牙本质敏感应及时到医院诊治 171
四十八、每天清洁可摘义齿（活动假牙） 174
四十九、关注口腔黏膜变化，发现异常应及时诊治 176
五十、叩齿可以增进牙周健康178
五十一、每半年去医疗机构做一次口腔健康检查，每年至少洁牙一次 180
五十二、根据医生建议拔除残根残冠182
残疾人篇
五十三、残疾人更应注意口腔健康187
五十四、应给予残疾人必要的口腔卫生指导和帮助 189
五十五、可选择适宜的口腔清洁用品 192
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