不吵不成好夫妻

　　第一章  与生俱来的怨气/1
　　愤怒：奇怪的情绪/4
　　吵架夫妻：更多的伪装/5
　　吵架夫妻：公开与隐蔽/6
　　吵架夫妻：不同的类型/6
　　公开型吵架夫妻/7
　　隐蔽型吵架夫妻/7
　　毒药般的愤怒/8
　　愤怒的恶性循环/9
　　洞察内心：问题的解决之道/10
　　洞察自我/11
　　了解你的需求：解剖婚姻关系/11
　　你的愤怒会消失吗？/14
　　第二章  你们是吵架夫妻吗？/15
　　你是否干脆大吵大闹？/26
　　你们的对抗是否会升级？/26
　　你是否气冲冲地责怪对方而为自己解脱？/27
　　你们是否总是为同一件事情而争吵？/28
　　你们是否总是在吵架的时候算旧账？/29
　　你是否总是在生气？/29
　　不和谐的性生活是什么样的？/30
　　第三章  吵架夫妻间不和谐的性生活/31
　　性生活越少就一定意味着愤怒情绪越多吗？/31
　　你会不会把你的爱人当作一件玩物？/32
　　美妙的性生活，之后的感觉却很差/33
　　笑着忍受性/34
　　你们会互相“羞辱”对方的性能力吗？/35
　　你有婚外情吗？/36
　　亲爱的，今晚不行/38
　　我就是我，而你必须接受这一事实/39
　　别吵我了，我正在做好梦呢！/40
　　谢谢，不过还是让我自己来解决吧！/42
　　你们是否对性感到厌倦？/44
　　性是否已经成为你们夫妻间仅存的乐趣？/45
　　你的收获/46
　　第四章  剖析婚姻/47
　　剖析婚姻/47
　　现实婚姻：你们属于哪种类型？/48
　　现实婚姻：你在抱怨什么？/51
　　隐形婚姻：解析抱怨/52
　　基本婚姻：从何开始？/56
　　成熟的婚姻：改变你的思维定式/59
　　找到“失去的部分”/60
　　第五章  表达型吵架夫妻/62
　　从不好到更坏：从卑鄙的言语到相互威胁/62
　　连锁反应/63
　　生气有什么不好？/65
　　一对表达型吵架夫妻的现实婚姻/65
　　现实婚姻：你们是表达型吵架夫妻吗？/67
　　解析抱怨：让隐形婚姻现形/68
　　基本婚姻：愤怒情绪的源头/76
　　抓住问题，使婚姻走向成熟/83
　　第六章  挑衅型吵架夫妻/85
　　背道而驰/86
　　到底是谁的错？/87
　　总得有人做出让步/88
　　逐渐疏远/88
　　一对挑衅型吵架夫妻的现实婚姻/89
　　现实婚姻：你们是挑衅型吵架夫妻吗？/91
　　解析抱怨：让隐形婚姻现形/9l
　　基本婚姻：愤怒情绪的源头/98
　　抓住问题，使婚姻走向成熟/105
　　第七章  逃避型吵架夫妻/108
　　他们最喜欢做的一些事情/108
　　永远没有时间/109
　　各唱各调/110
　　这儿还有一些外人/11 1
　　婚外情/112
　　让自己忙起来/112
　　付出的代价/113
　　一对逃避型夫妻的现实婚姻/114
　　现实婚姻：你们是逃避型吵架夫妻吗？/115
　　隐藏：一举两得/116
　　解析抱怨：让隐形婚姻现形/117
　　基本婚姻：愤怒情绪的源头/124
　　抓住问题，使婚姻走向成熟/130
　　第八章  转移型吵架夫妻/132
　　“我们”VS“他们”/132
　　愤怒情绪与工作/133
　　复杂的优越感/134
　　对待下一代的态度/135
　　转移对象/136
　　付出的代价/136
　　孤独的居民/138
　　一对转移型夫妻的现实婚姻/138
　　现实婚姻：你们是转移型吵架夫妻吗？/14l
　　解析抱怨：让隐形婚姻现形/14l
　　基本婚姻：愤怒情绪的源头/148
　　抓住问题，使婚姻走向成熟/155
　　筧九章  象征型吵架夫妻/158
　　这是真的！/159
　　你的家里是不是也有个“医生”？/159
　　你是否向心理医生说“不”？/160
　　到底是什么让你觉得烦恼？/16l
　　无可救药/162
　　付出的代价/162
　　一对象征型吵架夫妻的现实婚姻/163
　　现实婚姻：你们是象征型吵架夫妻吗？/165
　　解析抱怨：让隐形婚姻现形/166
　　基本婚姻：愤怒情绪的源头/172
　　抓住问题，使婚姻走向成熟/181
　　第十章  压抑型吵架夫妻/183
　　混合的婚姻关系/183
　　爱一个人好痛苦/184
　　和事佬应该得到尊敬/185
　　每个人都会犯错误/186
　　变味的幽默/187
　　重新排列需求/187
　　说真话/188
　　明天将不同/189
　　谁说的？/190
　　勿忘我/190
　　性生活和压抑者/191
　　付出的代价/19l
　　一对压抑型吵架夫妻的现实婚姻/192
　　现实婚姻：你们是压抑型吵架夫妻吗？/194
　　解析抱怨：让隐形婚姻现形/195
　　基本婚姻：愤怒情绪的源头/20l
　　抓住问题，使婚姻走向成熟/208
　　愤怒之后就是爱/210
　　第十一章  成熟的婚姻：让自我了解发挥作用/212
　　防患于未然一一成为自己的婚姻咨询专家/213
　　为改变创造氛围/214
　　着手去做/223
　　第一课：和自己交谈/225
　　第二课：沟通自我认识/226
　　第三课：相互体贴/229
　　第四课：肯定你的伴侣/229
　　走向成熟/23 l
　　关于愤怒的最后一句话/234

　　波尼·玛斯琳，毕业于纽约大学，获教育心理学博士学位。现在是美国曼哈顿的一名职业精神治疗医师、玛斯琳博士曾多次作为嘉宾参加各种电视访谈节自，包括“唐纳休脱口秀”（Donahue）、“美国名嘴”奥普拉·温弗莱主持的“奥普拉·温弗莱秀”  （Oprah）以及“今日”（Today）访谈节目等。同时，她也是《给婚姻加点糖》（Not Quite Paradise：Making Marriage Work）的合著者之一。

　　《不吵不成好夫妻》是一本为各个年龄阶段的夫妻所写的书。美国著名精神治疗医师波尼·玛斯琳博士通过大量真实而具体的案例，向你展示了六种类型的吵架夫妻，对其吵架根源进行了深入剖析，同时提出婚姻的三层次理论，指导你通过自我剖析，解读自己和伴侣言行背后所隐藏的真正涵义，并为改善夫妻关系提出了科学的、切实可行的方法。
　　这六种夫妻分别是：
　　表达型：不分场合地公开争吵、互相诋毁是其典型特点。
　　挑衅型：“我已经被气得无法自控，而他却一副很无辜的样子，好像没串一样！”
　　压抑型：将愤怒情绪深深压抑在平静的外表之下。
　　逃避型：赌博、酗酒、婚外情、工作，甚至是食物，成为平静外表下隐藏的愤怒情绪的发泄口。
　　象征型：病痛等某些象征性的东西成为表达愤怒的方式。
　　转移型：将自己的愤怒发泄到伴侣以外的人的身上。
　　你的现实婚姻属于哪种类型？什么样的潜在力量在你的婚姻中发生作用？你潜意识中所效仿的婚姻模式源自何方？这是一本充满问题的书。从中你能够获得很多信息，同时也会被引导着去解决自己的婚姻问题，进而寻求到幸福婚姻的秘方。