美丽革命：1分钟骨盆塑形瑜伽（附光盘）

　　Part1 骨盆与脊柱重塑--美丽女人一生
　　Test小测试：你的骨盆是否变形
　　骨盆歪曲测试
　　不良生活习惯测试
　　您是否在过着：“扭曲生活”呢？
　　不经意的动作和习惯正在扭曲着您的骨盆
　　为什么坚硬的骨盆会发生扭曲呢？
　　重新审视您的动作和日常习惯吧！
　　导致骨盆扭曲的主要原因
　　下半身肥胖是由于骨盆扭曲所导致的吗？
　　您是否“腆着小肚子”呢？
　　您是否注意到自己“臀部的下垂”了呢？
　　感觉自己的腿部曲线不完美吗？
　　您是否在为“经常性的水肿”而烦恼呢？
　　上半身曲线美也与骨盆有关系
　　骨盆、脊柱塑形瑜伽，轻松打造健美的腰腹臀腿！

　　《美丽革命：1分钟骨盆塑形瑜伽》将美体与医学理疗结合，从全新角度诠释了瑜伽动作和健康治疗、美体塑形的内在联系，每个动作都在1分钟内即可完成。通过最为简单易行而又相当专业的瑜伽练习法，帮助习练者快速瘦身，雕塑出俏丽体态。同时，女性朋友常见的生理痛、失眠症、难以启齿的便秘及其他各种各样的健康问题，都可以在《美丽革命：1分钟骨盆塑形瑜伽》中找到解决方案。