第1章 让孩子受益一生的好习惯——饮食篇
营养是健康之本，是生命赖以生存的物质基础
孩子的饮食问题是让每个妈妈费心的事，毕竟只有吃好了，孩子才能健康的成长。但是，孩子通常不理会这一点，他们有自己的饮食偏好，妈妈们该如何让孩子在饮食上养成良好的习惯呢？1.均衡饮食的习惯002
2.不偏食的习惯006
3.爱吃蔬菜的习惯009
4.喝白开水的习惯012
5.坚持吃早饭的习惯015
6.愉快用餐的习惯018
7.细嚼慢咽的习惯021
8.吃饭不看电视的习惯024
9.不剩饭的习惯026
10.不“依赖”甜食的习惯028
第2章 让孩子受益一生的好习惯——健康安全篇
合理教养，使孩子健康生活！
进入21世纪，生活越来越好，孩子们的健康状况却不能令人满意。究竟是什么原因导致的这一状况呢？其实还是习惯问题。本章 就和家长朋友们一起深入探讨与孩子健康相关的习惯。11.勤洗手的习惯034
12.规律睡眠的习惯036
13.锻炼身体的习惯039
14.干净整洁的习惯042
15.正确用眼的习惯044
16.自我保护的习惯047
第3章 让孩子受益一生的好习惯——做事篇
做事有计划，坚持不懈才能有所成就
如今，很多孩子是独生子女，备受父母的关爱，有些父母甚至包办孩子的一切事务，使孩子们很难养成良好的做事习惯，做事往往效率极低，一旦遇到困难，常知难而退。对此，家长朋友一定要多加注意，让孩子从小学会做事。17.做事有计划的习惯052
18.自主自立的习惯055
19.做事耐心的习惯059
20.讲求效率的习惯063
21.有始有终的习惯066
22.细心认真的习惯069
23.勇于面对挫折的习惯072
24.敢于创新的习惯076
25.精益求精的习惯079
第4章 让孩子受益一生的好习惯——学习篇
孩子自然产生的直接兴趣是有限的，
因此还需要家长的培养与引导
简单地说，孩子的任务就是学习和玩耍。人的一生就是不断学习的一生，在学习中养成好的习惯，对以后是有很大帮助的。26.提前预习的习惯082
27.喜爱读书的习惯085
28.课后复习的习惯088
29.独立思考的习惯091
30.勤奋学习的习惯094
31.注意力集中的习惯097
32.善于观察的习惯100
33.敢于质疑的习惯102
34.书写规范的习惯105
35.按时上课的习惯108
36.主动学习的习惯111
第5章 让孩子受益一生的好习惯——人际交往篇
人是社会的动物，只有会与人交往，才能受到欢迎，
才能拥有更多的朋友，快乐的心境
同龄人之间的影响是最大的，孩子的生活里不能只有布娃娃、变形金刚之类的玩具。儿时的友谊影响孩子长大后的交友能力、自尊心等。儿时养成良好的交友习惯，是孩子健康成长的基础，它还将影响孩子长大后的人际交往能力。37.感恩他人的习惯114
38.与他人分享的习惯117
39.与他人合作的习惯120
40.与他人交往的习惯125
41.诚信待人的习惯129
42.宽容待人的习惯134
43.勇于说不的习惯138
44.帮助他人的习惯141
45.礼貌待人的习惯144
46.尊重他人的习惯147
47.适当幽默的习惯150
48.倾听他人的习惯153
49.真诚赞美的习惯157
50.交流沟通的习惯159
第6章 让孩子受益一生的好习惯——理财篇
钱，对孩子来说无异于成人眼中的空气，取之不尽，
用之不竭！这种看法是不正确的！
孩子对金钱的兴趣可以说是与生俱来的，孩子从小就从家庭和父母身上学到金钱观念了。家长适时对孩子进行理财教育，是很必要的。51.合理消费的习惯162
52.珍惜“小钱”的习惯165
53.打电话简明扼要的习惯167
54.节约水电和纸张的习惯169
第7章 让孩子受益一生的好习惯——成就梦想篇
每个人都有属于自己的梦想，如何让梦想变成现实，
是每个人都要面对的课题！
好习惯，好未来。每个父母都希望自己的孩子有一个好的未来，而好习惯正是缔造好未来的基础，如竞争的习惯、自我展示的习惯、自信乐观的习惯等，这些都能为孩子的未来做好铺垫，成为他们人生路上不可多得的精彩。55.确立目标的习惯174
56.拥有梦想的习惯177
57.培养兴趣的习惯180
58.勇于竞争的习惯183
59.展现自我的习惯186
60.自信乐观的习惯189
61.自我反省的习惯191
62.控制情绪的习惯194
63.生活自理的习惯197
本书从生活中大部分孩子的实际情况入手，以深入浅出的文字来阐述，内容十分广泛详尽，相信会成为父母教育孩子必不可少的法宝
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