第1章 生命是一场孤独的跋涉
人生只能是独行
孤独是一种绝美的心境
孤独不可怕，勇往直前更精彩
享受孤独，人生就不会寂寞
独处是成熟的标志
承受得住孤独的人更容易成功
给自己留点儿空间去思考人生
挺得住，就能在孤独中重生
第2章 人生就像茶叶蛋，有裂痕才能入味
感激人生的“裂缝”，它让人生更精彩
懂得自我安慰，也许吃不到的葡萄就是酸的
感恩之心看待人生中的不完美
感谢自己所拥有的和经历过的
笑对遗感，它是生活中的一部分
不要苛求完美，挺得住才不会受伤
死不认输，有时会摧毁一个人
第3章 乐观中能看见机会，悲观里只能见苦楚
好与坏，其实只关乎你的心态
看问题的角度不同，世界也会不一样
把心放宽，人生之路会更宽
心放宽一点儿，垂头丧气只会更痛苦
避开人生不必要的忧郁
乐观一点儿，人生随时可以重新开始
带着微笑朝前走
用积极的心态激励人生
第4章 要生存，先做一株小草
越是不幸，越要坚强
耐心等待下一个春天
在坚韧中守住生命的阳光
不要让脆弱的意志把你埋葬
在困境中锻炼出坚韧的承受力
在逆境中坚持，历练出强大的生命力
经历过风雨，才能长成为参天大树
第5章 所谓能耐，就是能够忍耐
气度决定人生的高度
容忍和宽容不是陆弱，而是一种博大
不为小事生气，只为大事争气
成功者都需要一颗忍耐的心
忍者无敌，这是一种能力
能容人者易得人心
厚积薄发，人生还需耐得住寂寞
第6章 不经历痛苦，就不知道什么是幸福
粉身碎骨才能脱胎换骨
把心归零，你才能得到更多的幸福
没有失去过，就不懂得珍惜
与其折磨自己，不如潇洒地放弃
过于安逸，只会失去斗志
不摔跟头就很难站得平稳
没经历过失败的人生是空白的人生
第7章 不管有多少艰难，也应该坚持自己的原则
永远不可降低人格
坚持品德不可变
不要让这个世界改变自己
保持本色，就是在挑战自我
世道沧桑，唯善良不可变
坚守诚信是做人的根本
第8章 越成功越要挺得住，因为你还可以创造更大的成功
不要因为一时得意而失去一个好心态
成功是一段旅程的开始，而不是结束
顺境是进步的大敌，要学会居安思危
去掉“想当年”，只说“我现在”
越把自己当回事，你就越危险
“倒空”自己，使心态归零
摒弃骄傲才能汲取他人的优点
学无止境，没有最好，只有更好
第9章 世上没有过不去的事，只有过不去的心
淡泊人生，永不丧气
为失去而苦恼，不如正视未来
值得害怕的其实是害怕本身
看不破成败，只因为你少了一颗平常心
放得下、过得去是人生的一种跨越
有些事情，就让它一笑而过一
认识自己，调节人生的方向
第10章 死亡不是人生最大的苦难，失去勇气才是
人生无常，看得破才能挺得住
生老病死，都不是我们能够掌控的
死亡不可怕，可怕的是失去勇气
摆脱对死亡的恐惧，才能自在地活着
死亡不是人生最大的苦难
逝者已矣，生者当如斯
认真地活着，就是与死亡作斗争
第11章 活着，不过是努力对得起自己
活下来的理由就是要坚持
活着，就要对自己的人生负责
投资自己，永远不会亏本
善待自己，对自己好一点儿
有时放慢脚步才能欣赏到人生的风景
不要有太多顾虑，做自己喜欢的事
有时候也要为自己想想退路
遇事能忍让，识时务者为俊杰
第12章 不管风云如何变幻，胸中淡定不改
什么都可以变，唯有信念不能变
只要信念站得住脚，人就不会跌倒
只要方向明确，整个世界都会为你开路
坚持就是胜利，永远不要抛弃内心的坚持
从容淡定地规划好你的人生
心怀一份雅士的淡定
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