从头到脚中药养

　　第一篇  紧张性头痛的中药调养
　　一、典型病人
　　二、令人烦恼的紧张性头痛
　　三、得了紧张性头痛怎么办
　　四、中药治疗
　　五、名医李杲
　　六、中药调养
　　七、松弛肌肉
　　八、抒发情绪
　　九、缓解头痛小窍门
　　十、解字养生
　　第二篇  偏头痛的中药调养
　　一、令人失去信心的头痛
　　二、关键在调养  
　　三、中药调养
　　四、刘完素与大川芎丸
　　五、个体化调养
　　六、血管体操
　　七、头痛要忌口
　　八、治疗和预防头痛的食品
　　九、把头痛消灭在萌芽状态
　　十、经行头痛  
　　十一、养生小窍门
　　十二、解字养生
　　第三篇  脱发的中药调养
　　一、茯苓的独特功效
　　二、岳美中先生
　　三、茯苓为什么能治疗脱发
　　四、联合用药
　　五、何首乌与“精血同源”
　　六、进一步提高疗效
　　七、脱发外治法
　　八、减轻心理压力
　　九、饮食调养
　　十、头皮按摩
　　十一、养生小窍门
　　十二、解字养生
　　第四篇  头晕的中药调养
　　一、治病求本
　　二、一个老大难病人
　　三、体质的重要性
　　四、病人是医生最好的老师
　　五、程钟龄的半夏白术天麻汤
　　六、“无风不作眩”与“无虚不作眩”
　　七、洋为中用
　　八、可以引起头晕的疾病  
　　九、头晕的中药调养
　　十、养生小窍门
　　十一、解字养生
　　第五篇  震颤的中药调养
　　一、典型病人
　　二、令人烦恼的震颤
　　三、为什么会震颤
　　四、镇肝熄风汤
　　五、进一步提高疗效
　　六、全蝎和蜈蚣
　　七、苍术止颤
　　八、天麻的独特功效
　　九、药膳调养
　　十、调养用药要慎重
　　十一、养生小窍门
　　十二、解字养生
　　第六篇  郁证的中药调养
　　第七篇  烦躁的中药调养
　　第八篇  口干的中药调养
　　第九篇  咳嗽的中药调养
　　第十篇  心悸的中药调养
　　第十一篇  胃痛的中药调养
　　第十二篇  自汗盗汗的中药调养
　　第十三篇  水肿的中药调养
　　第十四篇  腰腿痛的中药调养
　　第十五篇  足跟痛的中药调养

　　    吴圣贤，医学博士，师从中医大家王永炎院士，1999年北京中医药大学博士研究生毕业。德国图宾根大学医院临床试验协调中心访问学者，北京电视台《养生堂》栏目特邀专家。主要从事心脑血管疾病中医药临床治疗和研究工作，现任北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任，中华中医药学会脑病专业委员会委员，中华医学会抗衰老学组委员，主持和参加“863”、“国家攻关”、“自然基金”等重大课题9项，发表论文18篇，著作3部。具有丰富的临床应用经验，擅长头痛、眩晕、中风、失眠、高脂血症、冠心病等疾病的治疗，并取得了显著的临床疗效。

　　   医诊疗疾病、养生保健是一个复杂的思辨过程，要考虑到阴阳气血、脏腑经络、虚实正邪、升降浮沉，甚至春夏秋冬、性别年龄、地域气候等各方面的因素，这需要一种整体把握。我经常作这样一个比喻，中医看病，就像写书法、画国画一样，整体水平、修养到达一定境界，只要下笔，轻描淡写就是艺术品。如果没有水平，怎么卖力写，怎么卖力画，也出不了好作品。看似模糊，难以把握，但是，通过思辨、实践、体悟等长期积累，境界提高了，这个东西就把握住了，这是中国传统文化的共同特点。