Part1 父爱的智慧：我和女儿之间
1.我一个普通的父亲
2.细节培养习惯
感悟之一：勇于放手，别把孩子攥得太紧
3.和女儿建立平等、尊重的和谐关系
感悟之二：亲子关系仅靠血缘是不够的
4.我对女儿的言行
感悟之三：父亲是最具影响力的角色
5.我对女儿的爱
感悟之四：爱是可以衡量的
6.我对女儿的期望
感悟之五：人生海阔天空
Part2 有心而无痕：我的育女心得
1.选择学校重在教育环境
感悟之六：培养、教育孩子是更长、更艰难的马拉松！
2.做一个听话的家长
感悟之七：父母的作用无法替代
3.从不缺席的家长会
感悟之八：父母应该是孩子的保护伞和过滤器
4.别用补习班来填补家长的愿望
感悟之九：孩子也不容易
5.支持女儿当“领导”
感悟之十：给孩子找一件提升其自信心的事
6.以父亲的视角作阅读推荐
感悟十一：引导孩子成长不能太过“功利”
7.女儿是我的老师
感悟十二：融入孩子的世界，感觉真美好
8.为电视平反
感悟十三：向前看、向高望
9.不看”有用“的书
感悟十四：孩子最需要自由
10.建立女儿的血型星座档案
感悟十五：其实我们未必了解孩子
11.如何面对青春期的女儿
感悟十六：扔掉心中的放大镜
12.可怜的小动物
感悟十七：让孩子在素历中感受、体验
13.饮食与健康
感悟十八：真实和谎言
Part3 参与和分担：高考冲刺给予的启示
1.文科还是理科是个问题
感悟十九：求人不如求己
2.两次北京之行：培养女儿的梦想
感悟二十：内在动力才是强大而持续的动力
3.具体而模糊的目标
感悟二十一：目标应该由孩子自己设定
4.“爸爸，我想死……”
感悟二十二：孩子可以找谁倾诉
5.共同参与和分担压力
感悟二十三：重要的是参与和分担
6.加压还是减压
感悟二十四：孩子的路还很长
7.早恋问题也是父母的问题
感悟二十五：世界上没有无缘无故的问题
8.我与女儿共同的爱好——2006年世界杯
感悟二十六：以恕己之心恕孩子
9.不要限制孩子的兴趣
感悟二十七：耕耘，不必巴望收获
10.沉重的决定权
感悟二十八：不要被名校蒙蔽了眼睛
11.两男两女的远行
感悟二十九：多给孩子一点信任
Part4 大学不是终点：我家有女初长成
1.事在人为
感悟三十：不能因为不理解或怕麻烦就不参与
2.对话李肇星
感悟三十一：为孩子选择最适合的成长环境
3.疯狂的旅行
感悟三十二：恰当的时候做恰当的事
4.北外星光
感悟三十三：需要父母帮助和指导的事情还很多
5.“陪太子攻书”
感悟三十四：重要的是找到沟通的桥梁和纽带
6.逃学和大地震
感悟三十五：关心孩子的心灵感受
7.蔡依林演唱会和“东方神起”
感悟三十六：只要有收获就值得
8.从学生会外联部到戏剧社社长
感悟三十七：在快乐中学习
9.奥运会志愿者
感悟三十八：帮助孩子把握事情关键点
10.小资生活
感悟三十九：不要过分放大父母成长的经历
11.不断变化的目标
感悟四十：最重要的是关注、学习、交流
Part5 成长的记忆碎片
1.最难忘的书
2.我亲爱的毛绒玩具
3.跌倒了自己爬起来
4.自己上学
5.儿童英语班
6.从不迟到
7.跳舞和钢琴
8.班委’YES ORN0？
9.尴尬的性教育
10.我痛苦的撒谎记忆
11.电脑游戏
12.最好未必就是最好
13.《物理的妙趣》
14.烫头该不该
15.最重要的决定
16.学习环境
17.动漫、打口CD和电影
18.“时事直通车”
19.追星之惑
20.上网成瘾
21.大地震后的第一顿饭
22.白色谎言
后记
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