学做绅士与淑女

　　第一章 翩翩风度：绅士与淑女的举手投足
　　一 清逸自然的走
　　二 优雅端庄的站
　　三 优美端正的坐
　　四 蹲姿：动作优美，仪态万千
　　五 优美的手势，赋予你独特的魅力
　　六 递物：讲究安全、便利、尊重
　　七 行礼：多姿多彩、灵活运用
　　八 握手：友好情感的传递
　　九 行为：注意情境、角色、距离
　　十 巧用神情增加你的礼仪质量
　　十一 让人脸红的不雅举止大检阅
　　第二章 谈吐文雅，言之有礼
　　一 好声好气好说话
　　二 觉的交谈礼仪
　　第三章 仪表，为你的第一印象加分
　　一 清洁是一种态度
　　二 无妆不成淑女
　　三 秀发：飘动着的形象标识
　　四 绅士风度从仪表打理开始
　　第四章 华彩霓裳显品味
　　一 淑女不可乱穿衣
　　二 落落大方的职业女装
　　三 西服，绅士的另一张名片
　　四 画龙点睛的配饰
　　第五章 绅士与淑女的工作锦囊
　　一 创造良好的办公环境
　　二 人缘——愉快工作的前提
　　三 工作，有礼有节有成效
　　四 面试礼仪
　　第六章 做餐桌上的优雅贵族
　　一 西餐礼仪
　　二 中餐礼仪
　　第七章 日常细节体现品质
　　一 社交，注重礼节受人欢迎
　　二 公共场所，请注意个人修养
　　第八章 涵养，让心灵不断丰满
　　一 涵养，成就淑女风范
　　二 涵养是绅士的风度之源

　　    赵禹翔，原名赵英利，现居北京，出生于沈阳。北京泰和整形医院首席专家，长期从事美容整形外科临床及教学工作。作为访问学者多次到韩国知名整形美容机构做临床及示教工作。对隆胸，重睑，隆鼻，去眼袋，面部除皱，磨骨瘦脸等都有很深的造诣。特别是在胸部整形，隆胸并发症的处理，乳头乳晕整形方面更有独到的见解和经验。著有[假体隆胸并发症处理]，[假体隆胸腔隙分离技巧]，[自体脂肪丰胸预防脂肪吸收的方法][胸部动态雕塑]等论文在各级医刊上发表。

　　    绅士——Agentleman，此词最早出现在英国。一般说来，当时的英国绅士通常会手拿文明棍，头戴大礼帽，身着笔挺的西装，足登高皮鞋。而淑女的气质和风范，则更显得弥足珍贵。淑女的涵义绝对不等同于中国传统意义的礼教名词，它是新的历史条件下，女人在仪表、谈吐、举止、思维上和行为习惯上一种独具中国特色的女性魅力。而淑女是绅士的另一半，同样是毕生追求完美品格的人类。绅士与淑女，绝对不是一种矫揉做作，而是一种从内心自下上的洗礼，宽容一些，坚强面对挫折与困难，培养出高尚的德行与美好的修养，这便是绅士与淑女的本质了。