远离100种危害生命的食物

　　第一章 解剖经典黑心食品
　　毒盐
　　认识“毒盐”/“毒盐”的危害/利益驱使下的“黑心肠”/“毒盐”的泛滥/如何避险自救
　　毒韭菜
　　认识毒韭菜/都是韭蛆惹的祸/如何避险自救
　　毒奶
　　认识毒奶粉/“空壳奶粉”横空降世/大头娃娃走了，结石婴儿来了/揭开三聚氰胺的真面目/如何避险自救
　　毒米
　　认识毒米/毒米是如何产生的/耸人听闻的毒米事件/杜绝毒米，要从购米、选米和储米上做起/如何避险自救
　　毒面粉
　　认识毒面粉/毒面粉是如何产生的/令人触目惊心的毒面粉事件/如何避险自救
　　毒油
　　认识毒油/屡查不禁的地沟油事件/如何避险自救
　　毒香油
　　令人发指的香油掺杂使假事件/如何避险自救
　　毒酱油
　　认识毒酱油/令人恐怖的毒酱油/如何辨别真假酱油/如何避险自救
　　毒醋
　　认识毒醋/毒醋种种，防不胜防/如何避险自救
　　毒酒
　　认识毒酒/恐怖的假酒中毒事件/甲醇中毒的症状/如何避险自救
　　毒肉
　　认识毒肉/五花八门的毒肉事件/如何避险自救
　　毒豆芽
　　认识毒豆芽/令人发指的毒豆芽/如何避险自救
　　毒豆腐
　　认识毒豆腐/黑透良心的毒豆腐/如何避险自救
　　毒油条
　　认识毒油条/油条还是“铝条”/香脆可口的亚硝酸盐/洗衣粉也能做油条/如何避险自救
　　毒水果
　　认识毒水果/美丽的毒陷阱/如何避险自救
　　毒海鲜
　　认识毒海鲜/海鲜中的强致癌物/如何避险自救
　　毒木耳
　　认识毒木耳/毒木耳是怎样炮制出来的/如何避险自救
　　毒皮蛋
　　认识毒皮蛋/是皮蛋还是“铅蛋”/如何避险自救
　　毒火锅
　　认识毒火锅/火锅是如何与毒结缘的/如何避险自救
　　毒火腿
　　认识毒火腿/苍蝇也不敢碰的“火腿”/如何避险自救
　　毒香肠
　　认识毒香肠/香肠中的“黑心肠”/如何避险自救
　　毒方便面
　　认识毒方便面/浑身是毒的方便面/如何避险自救
　　毒盒饭
　　认识毒盒饭/廉价的快餐毒食/如何避险自救
　　毒凉皮
　　认识毒凉皮/凉皮竟成了剧毒集中营/如何避险自救
　　毒米线
　　认识毒米线/致人死命的吊白块米线/如何避险自救
　　毒臭豆腐
　　认识毒臭豆腐/臭豆腐虽香，其毒亦大/丧尽天良的大便臭豆腐/如何避险自救
　　毒粉丝
　　认识毒粉丝/揭开毒粉丝的华丽外衣/如何避险自救
　　毒腐竹
　　认识毒腐竹/泛滥成灾的毒腐竹/如何避险自救
　　毒蜜饯
　　认识毒蜜饯/无处不有的毒蜜饯/如何避险自救/
　　毒瓜子
　　认识毒瓜子/毒瓜子害入又害己/如何避险自救/
　　毒果冻
　　认识毒果冻/毒果冻中的化学魔术/如何避险自救
　　毒水果罐头
　　认识毒水果罐头/毒水果罐头是这样造出来的/如何避险自救
　　毒酸菜
　　认识毒酸菜/匪夷所思的毒酸菜配方/如何避险自救
　　毒榨菜
　　认识毒榨菜/随处可见的毒榨菜/如何避险自救
　　毒辣椒酱
　　认识毒辣椒酱/辣椒酱中的“癌细胞”/如何避险自救
　　第二章 黑心食品速查名录
　　粮食制品
　　毒米/毒面粉/毒面条/毒馒头花卷/毒面包/毒油条/毒月饼/毒饺子/毒包子/毒元宵/毒粽子/毒粉皮/毒米粉/毒粉丝/毒挂面/毒方便面/毒薯条制品/毒速食盒饭/毒凉皮凉粉/毒玉米/毒小米/毒淀粉/毒爆米花/毒饼干
　　肉类食物
　　毒猪肉/毒羊肉/毒牛肉/毒狗肉/毒火腿/毒咸肉/毒腊肉/毒香肠/毒卤肉制品/毒肉罐头/毒肉脯/毒肉松/毒猪油/毒烧烤/毒皮冻/毒毛肚/毒黄喉
　　禽类制品
　　毒禽肉/毒内脏/毒烧鸡/毒鸡翅/毒鸡腿/毒鸡爪/毒鸭血/毒鸡蛋/毒鸭蛋/毒毛鸡蛋/毒松花蛋/毒鸭肠水产制品毒鱼/毒虾/毒藏叉/毒蟹/毒草鱼/毒海参/毒鱿鱼/毒鳝鱼/毒海带/毒甲鱼/毒咸鱼/毒鱼罐头
　　豆类制品
　　毒大豆/毒豆芽/毒豆腐/毒豆腐脑/毒豆腐皮/毒臭豆腐/毒腐竹/毒豆奶
　　奶制品
　　毒牛奶/毒奶粉/毒酸奶/毒奶油/毒奶糖
　　酒类及饮料
　　毒白酒/毒啤酒/毒葡萄酒/毒黄酒/毒果汁/毒纯水/毒蜂蜜
　　瓜果蔬菜
　　毒青菜/毒韭菜/毒蘑菇/毒酸菜、泡菜/毒榨菜/毒竹笋，毒椰子/毒桃/毒石榴/毒芒果/毒梨/毒香蕉/毒西瓜/毒柿子/毒葡萄/毒桂圆/毒荔枝/毒柑橘/毒大枣/毒苹果/毒草莓/毒猕猴桃/毒水果罐头/毒蜜饯/毒果冻
　　干货制品
　　毒黑木耳/毒葵花子/毒南瓜子/毒银耳/毒花椒/毒茶叶/毒紫菜/毒果脯/毒发菜/毒黄花菜/毒干菇/毒干鱼片/毒干墨鱼/毒干鱿鱼/毒干贝
　　油类及调味品
　　毒油/毒香油/毒盐/毒酱油/毒醋/毒甜面酱/毒豆瓣酱/毒火锅底料/毒鸡精/毒味精/毒花椒面/毒胡椒面/毒白糖/毒辣椒制品/毒麻酱/毒花生酱/毒麻辣烫
　　第三章 读懂食品添加剂
　　食品添加剂常识
　　了解食品添加剂/食品添加剂的种类/食品添加剂的隐患
　　食品添加剂的种类及危害
　　危机四伏的防腐剂/食用色素面面观/冷面杀手漂白剂/甜味剂的陷阱/舌头上的祸害鲜味剂/天然香料也不安全/疏松剂的美丽包装/“涂脂抹粉”的绿大米/“吊白块”毁掉的食品产业/可怕的硫磺馒头/“瘦肉精”的危害/丧失味觉的舌头/从苏丹红说起
　　第四章 读懂残留物
　　农药的毒害
　　农药知识入门/农药的三致作用
　　农药对人类的威胁
　　《寂静的春天》告诉了我们什么/什么是农药污染/如何防止农药残留/哪些蔬菜容易农药超标/如何除去蔬菜上残留的农药/什么是无公害蔬菜

　　    郭豫斌，留日学者，资深出版人，主编作品100多部。曾任国内贸易部《商品与质量》杂志社社长，现任全国政协协力国际经济文化交流中心副主任，北京私家农场绿色食品生态基地策划总监。

　　    《远离100种危害生命的食物》列举了135种有毒劣质食物，在每项食物的“毒源”“特征”“危害”之后，给出了如何避险自救的简易处理方法，希望能够在危机四伏的食品安全问题上，给广大消费者提供一些饮食健康知识。
　　    大闸蟹是用氯霉素、土霉素、乙醇、痢特灵、诺氟沙星、恩诺沙星、病毒灵、多西霉素、己烯雌酚、避孕药……一大堆药物喂出来的，鳝鱼在避孕药中茁壮成长，鲜奶靠抗菌素防腐保鲜……这不是什么黑色幽默；用氨水和二氧化硫催熟香蕉，用自来水、山梨酸、香精、色素、防腐剂勾兑“果汁”，剧毒的敌敌畏成为肉制品的常规防腐剂，这些发明让化学家们也大跌眼镜。