第一章 我怎样学英语
一、哑巴英语的尴尬
二、苦学一年慢速英语
1．简要经过
2．第一次当翻译
3．我是在国内学会的
三、苦学
1．词词皆辛苦
2．见缝插针
四、巧学
1．充分利用工具
2．一丝不苟
3．处处学、事事学
4．总结
五、转向常速英语
六、乐在英语中
1．乐在学习中
2．乐在应用中
3．乐在创造中
4．乐在推广和鼓动中
七、收获英语外
1．增强自信和毅力
2．提高能力
3．充实生活，有益身心
第二章 一定能学会英语
一、时代的要求
二、一定能学会英语
1．不要神秘化
2. 只怪努力不够和方法不当
3．只有主观努力可操作
4．智商低不是理由
5．毅力差不是理由
6．不要强调环境差
7．决心大就有时间
8．不断自我激励
三、他们怎样学会英语
1．百分之百的 CET 通过率
2．自学成才的英语副教授
3．从不及格到全校第一
4．老人听力提高比年轻人
四、激动、行动、坚持、深入
五、一定学得比我好
第三章 英语学习逆向法
一、为什么收效不大
1．陷入怪圈
2．急躁浮躁
3．基本功不扎实
4．得不到指导和鼓励
二、逆向法的提出和演变
1．逆向法的提出
2．逆向法的演变
三、逆向法基本理念
1．逆急躁浮躁
2．逆凭空的强化和提高
3．逆纯应试教学
4．逆学习中的苦恼
5．其他
四、逆向法基本要求
五、三个注重
1. 注重精神和思想
2. 注重方法
3. 注重工具
六、逆向法的优点
1．调动学习者的积极性
2．引人入胜
3．提高学习能力
4．全面提高英语水平
六、灵活运用逆向法
1．刻苦努力第一条
2．结合自己情况
3．吸取其他方法的优点
七、逆向法与英语教学
1．不轻言“突破”，不狂称“革命”
2．助手、朋友、导师
3．上学为主
4．认真听课
5．边学边用
6．不要停步
第四章 从慢速英语入手
一、慢速英语简介
1．慢速英语的由来
2．慢速英语的三个特点
4．慢速英语值得学
二、要具备扎实的初中英语知识
三、听写慢速英语
1．熟悉 VOA SPECIAL ENGLISH WORD BOOK
2．先听录音，后听广播
3．时时自检学习效果
四、学习慢速英语三个阶段
1．起步阶段
2．巩固阶段
3．深化阶段
五、物质准备和教材
六、学习方法和进度
1．搞清起步时的水平
2．看答案
3．不看脚本
4．进度
5．慢些，慢些，再慢些
七、借鉴两篇听写记录
1．听写记录
2．差错分析
3．不要讳疾忌医
第五章 逆向法与“听、说、读、写”
第六章 互联网时代的英语学习
附录一 VOA SPECIAL ENGLISH WORD BOOK
附录二 逆向法助我成功
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