每天学点糖尿病养生饮食

　　第一章 糖尿病人的春季饮食
　　蔬菜类饮食
　　菠菜，富含类似胰岛素的物质
　　韭菜，粗纤维改善血糖生成反应
　　芹菜，平衡血糖
　　茄子，防治糖尿病引起的视网膜出血
　　豌豆苗，减少身体对糖分的吸收
　　生菜，减缓餐后的血糖升高
　　香菜，维持血糖稳定
　　西葫芦，调节糖代谢
　　空心菜，对型糖尿病患者控制血糖有益
　　芦笋，调节血液中脂肪与糖分的浓度
　　圆白菜，调节糖类代谢
　　金针菇，减轻或延缓糖尿病合并症的发生
　　鸡腿菇，抑制血糖快速升高
　　蕨菜，防治糖尿病合并冠心病
　　荤类饮食
　　猪脊骨，能预防糖尿病病足症
　　猪蹄，防治中老年人的骨质疏松
　　鸡肉，低热量高蛋白
　　猪肚，有效调节血糖
　　鲤鱼，调整糖尿病患者的内分泌代谢
　　泥鳅，保护胰岛素β细胞
　　金枪鱼，适合糖尿病患者的肉类食品之一
　　三文鱼，治疗糖尿病并发心血管疾病
　　银鱼，高脂血症患者的佳肴
　　鲅鱼，预防糖尿病性心血管疾病
　　蛏子，糖尿病患者的保健品
　　水果类饮食
　　樱桃，增加人体内部胰岛素的含量
　　草莓，辅助降血糖
　　杏，调节血脂、保护血管
　　李子，适于虚劳有热型糖尿病
　　桃子，降低餐后血糖
　　粗粮和其他食材
　　小米，糖尿病适合的碱性食物
　　绿豆，辅助治疗糖尿病和肥胖症
　　燕麦，预防糖尿病合并高脂血症及冠心病
　　麦麸，补充B族维生素
　　莜麦，促进胰岛素形成和分泌
　　咖喱，防治糖尿病性脂肪肝
　　绿茶，防治糖尿病合并动脉硬化
　　蜂胶，有效预防和治疗糖尿病
　　第二章 糖尿病人的夏季饮食
　　蔬菜类饮食
　　苦瓜，植物胰岛素
　　黄瓜，低糖低脂低热量
　　西红柿，减少血栓的形成
　　扁豆，治疗糖尿病合并高血压
　　马齿苋，降低血糖浓度
　　丝瓜，针对燥热伤肺、胃燥津伤的糖尿病患者
　　冬瓜，中老年型糖尿病中肥胖者的理想食物
　　生姜，减少糖尿病性脂肪肝
　　西蓝花，提高胰岛素的敏感度
　　青椒，显著降低血糖水平
　　石花菜，延缓食物中葡萄糖的吸收
　　西瓜皮，治疗糖尿病合并高血压
　　荤类饮食
　　鸭肉，保护糖尿病合并心脏患者
　　鸡内金，辅助治疗糖尿病
　　兔肉，肥胖型糖尿病患者也宜吃的肉
　　鸡胗，防治糖尿病引起的视网膜并发症
　　甲鱼，糖尿病患者的滋补良品
　　鳕鱼，有一定的降糖功效
　　蛤蜊，预防糖尿病并发症
　　扇贝，防治糖尿病病足症
　　海参，降低血液中的血糖值，使代谢正常化
　　鳝鱼，显著降血糖、调节糖代谢
　　田螺，适合糖尿病患者的保健食品
　　鲍鱼，促进胰岛素分泌
　　水果类饮食
　　西瓜，适于糖尿病合并肾病的患者
　　木瓜，降低血糖
　　苹果，减少血糖含量，预防并发症
　　无花果，低糖高纤维果品
　　橘子，预防糖尿病全并动脉便化
　　粗粮和其他食材
　　糙米，预防糖尿病
　　荞麦，是糖尿病人的理想食品
　　玉米，辅助控制血糖
　　醋，降低糖尿病患者的餐后血糖
　　花粉，辅助治疗糖尿病
　　螺旋藻，稳定糖尿病病情
　　蜂王浆，促进胰岛素分泌，降低血糖
　　第三章 糖尿病人的秋季饮食
　　蔬菜类饮食
　　白萝卜，稳定胰岛功能
　　南瓜，含有胰腺合成胰岛素必需的物质
　　豆腐，糖尿病的克星
　　洋葱，刺激胰岛素的合成和释放
　　菜花，有助于控制糖尿病的病情
　　莲藕，抑制尿糖
　　菊芋，双向调节血糖
　　蒜薹，糖尿病合并眼病患者的佳品
　　魔芋，热量低而膳食纤维丰富，有效降低餐后血糖
　　莼菜，辅助治疗糖尿病
　　茭白，控制餐后血糖含量
　　猴头菇，防治糖尿病引起的心血管疾病
　　香菇，预防糖尿病视网膜病变
　　银耳，有效影响胰岛素降糖活性
　　黑木耳，辅助治疗糖尿病合并高血压
　　……
　　第四章 糖尿病人的冬季饮食
　　第五章 糖尿病的中草药调养方案
　　第六章 糖尿病的推拿按摩调养
　　第七章 糖尿病的针灸和拔罐调养
　　第八章 糖尿病患者顺天养生方法
　　第九章 糖尿病患者的运动养生规则
　　第十章 糖尿病并发症的预防与调养

　　程汉桥，中国中医科学院西苑医院著名糖尿病专家，1993年于中国中医研究院获得硕士学位。主要擅长中西医结合治疗内分泌一代谢系统疾病，如糖尿病及其慢性并发症、甲状腺疾病等。深受广大患者好评。并参与多部著作的编写。发表论文几十篇。

　　《每天学点糖尿病养生饮食》从糖尿瘸的四季饮食调养、中药调养方案、糖屎痫患者的自然疗法、运动疗法、心理疗法和常见并发痉的防治等十个方面进行论述，内容丰富实用。是糖尿病患者居家调养的必备宝典。