前言
第一章 摆正心态，面对世间一切
不论做任何事情，如果连自己都不相信自己，那么一开始他便注定要失败。或许他会遇到各种各样的困难，有时甚至会让他喘不过气来。可是面对困难，一个人最重要的是他的心态选择积极的心态，他就会笑对一切，迎难而上；选择消极的心态，他只能是自暴自弃、唉声叹气。心态不同，结局就会不同摆正心态，用阳光的心态去看待现实中的阴晴冷暖，他就会迎接成功，到达胜利。
1.好心态胜过一切
2.永远保持一份好心情
3.从平淡中寻找快乐
4.换个心态看事情
5.一切是最好安排
6.在不幸中看到幸运
7.努力发现身边的幸福
8.要学会珍惜现在
9.快乐在一念之间
10.命运由自己主宰
11.心病还须心药医
12.珍惜眼前的一切
13.保持积极的心态
14.没有过不去的坎
15.把压力化为动力
16.人生是道选择题
17.凡事多从好处想
第二章 勇于放弃，卸下肩上重担
歌德说：“生命的全部奥秘就在于为了生存而放弃生存如果没有当机立断的放弃，就不会有以后难得的良机，选择更是无从谈起。人活一辈子，与其拼命挣扎获得功名利禄，不如放弃名利平凡度过一生。如果一个人在错误的道路上大声疾呼永不言弃，那么他就只能是落个南辕北辙的下场。现实中人们经常把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。所以学会放弃不失为一种明智之举。
1.人生要懂得放弃
2.放下就是快乐
3.忘记没有意义的烦恼
4.不要无端的为自己增加负担
5.人生有舍便有得
6.发现身边的快乐
7.放弃是有效选择
8.吃小亏赚大便宜
9.有付出就有收获
10.要拿得起放得下
11.忘记过去的不愉快
12.发现自己的钟爱
13.人生得失寸心知
14.苦难总会有过去的一天
第三章 乐观豁达，赢得一身轻松
一个人只要保持乐观豁达的心情，任何困难与不幸在他面前也会显得不值一提。他会把人生道路上的重重困难当做是磨炼自己的机会，他会把人生最失意绝望的时刻看做是黎明来，瞄前的曙光。尽管重担压在身上，但是他依然乐对一切。正是这样良好的心态才会让他摆脱困境，战胜不幸，迎接胜利时刻的到来。
1.福祸相依，乐观看待
2.静下心来体味生活的真正味道
3.因小失大不可取
4.该做决断时别犹豫
5.失利未必是坏事
6.不幸是必经之路
7.避实就虚击要害
8.命运在自己手中
9.身处顺境要知足
10.心情会改变你的一切
11.把握现在最重要
12.苦难是进身之阶
13.时间是疗伤的良药
14.微笑是交往名片
15.心境是成功法宝
16.经历是无形财富
第四章 懂得知足，快乐萦绕身旁
现实生活中有的人十分注重名利，往往得陇望蜀，欲壑难填。有的还为了名利千方百计，不择手段。一旦没达到个人目的，要么耿耿于怀，疑窦丛生；要么心事重重，一蹶不振。如果一个人总是和别人斤斤计较，把名利看得太重，其结果只能是导致心理失衡。懂得知足，一身的担子便会减轻，快乐便会伴随左右；看淡名利，劳累的身心便会放松，幸福便会与你相约。
1.欲望是无底之洞
2.简化自己的人生
3.唯有知足才会常乐
4.浇灭心中的贪婪
5.贪心不足害人害己
6.淡然看待一切物
……
第五章 适时忍让，方可风平浪静
第六章 战胜自我，到达成功彼岸
第七章 休闲娱乐，增添生活情趣
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