超级女生独门食谱

　　热菜
　　1 脆亮什锦西芹
　　2 碧绿嫩黄菠菜炒蛋
　　3 健康烧西兰花
　　4 清爽火腿卷心菜
　　5 素雅木耳炒黄瓜
　　6 超级豆腐两吃
　　7 美食鱼香茄子煲
　　8 美味清煮猪心
　　9 野蛮拌肉
　　10 香艳红烧排骨
　　11 风骚洋葱牛肉片儿
　　12 闪亮红烧鸡翅
　　13 飘香酱鸡杂
　　14 别味赛螃蟹
　　15 平民盐水大虾
　　16 吉祥红焖大虾
　　17 非凡葱爆鱿鱼
　　18 口水红烧鲤鱼
　　19 交相辉映葱油鲤鱼
　　20 鲜嫩清蒸武昌鱼
　　凉菜
　　1 咯吱海带
　　2 简捷蒜拌姜豆
　　3 中西合壁水果沙拉
　　4 新鲜蔬菜沙拉
　　5 酸甜什锦果酱
　　6 爽口酸菜细丝
　　7 香辣椒麻鸡
　　汤
　　1 超可口肉丸子汤
　　2 简易玉米蛋花汤
　　3 传说中的罗宋汤
　　4 养颜排骨海带冬瓜汤
　　5 韩式大酱汤
　　6 瘦身蔬菜浓汤
　　7 性感香菇凤爪汤
　　主食
　　懒人篇

　　    你超级热爱美味吗？  
　　    懒惰的你想为心爱的人做一份爱心便当吗？你常面对复杂的菜谱而手足无措吗？  
　　    嘻嘻，这个可爱的小本本就是专门为你这样“好吃懒做”的家伙准备的！书中所介绍的菜又好吃又好玩，既健康又美味，即使你一点烹饪基础都没有也没关系，只要你按照上面的提示，也能做出让人惊叹的美食。是你成为厨房里的超级女生的一本“必杀秘籍”。    
　　    还等什么？快行动起来，满足自己的好胃口吧！  
　　    俗话说的好，“饿了家常饭，冷了粗布衣”。这一个“家常饭”听着简单，实则大有学问。怎样做才能既有营养美味而又不流于做家务的繁琐乏味呢？烧菜是一种生活需要，但也绝对是一门学问。本书不是一本专业菜谱，上面也没有华丽的大餐，书中所介绍的菜是一种情趣，一种对生活的体味。有的时候，为自己或他人烧一道充满爱意的菜，也是人生不可或缺的一种幸福。