衣食住行与颈肩腰腿痛防治

　　    出版者的话
　　    前言
　　    1．基础篇
　　    1．1人体的“支架”和“大梁”
　　    1．1．1人体的支架——骨骼
　　    1．1．2人体“大梁”的奥秘
　　    1．1．3颈椎“七姐妹”和腰椎“五兄弟”
　　    1．1．4奇特的小圆饼——椎间盘
　　    1．1．5运动的动力——肌肉
　　    1．1．6运动的枢纽——关节
　　    1．2追根寻源话疼痛
　　    1．2．1疼痛原因何其多
　　    1．2．2形形色色的疼痛
　　    1．2．3疼痛的好处
　　    1．2．4压痛诊病
　　    1．3怎样检查颈肩腰腿痛
　　    1．3．1如何将病情告诉医生
　　    1．3．2医生怎样查病
　　    1．3．3观灯捉影谈摄片
　　    1．3．4“切”开人体看究竟：CT和MRI
　　    1．3．5血沉和C反应蛋白
　　    1．3．6类风湿因子
　　    1．3．7抗“O”
　　    1．3．8关节镜术
　　    2．未病预防篇
　　    2．1日常生活慎防病
　　    2．1．1天变为何关节痛
　　    2．1．2职业与发病
　　    2．1．3高枕有忧
　　    2．1．4好床半生伴
　　    2．1．5桌、椅、凳的高度
　　    2．1．6孩子书包要减负
　　    2．1．7裤带可致病
　　    2．1．8短裙美丽会“冻人”
　　    2．1．9高跟鞋的弊端
　　    2．1．10月经与关节痛
　　    2．1．11孕期防腰痛
　　    2．1．12预防“月子病"
　　    2．1．13运动防受伤
　　    2．1．14吸烟与颈腰痛
　　    2．1．15饮酒与腿痛
　　    2．1．16吃出来的痛风
　　    ……

　　    徐栋华，男，江苏省通州市人。现为南京军区解放军第83医院骨科主任、副主任医师。中华医学会会员，中国中医药促进研究会会员，东南大学外聘教师。

　　    《衣食住行与颈肩腰腿痛防治》按《衣食住行保健丛书》统一格式体例，分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，全面向广大群众介绍颈肩腰腿痛的基础常识，诊断、预防方法和治疗原则；尤其是介绍蕴含在日常生活即"衣食住行"中的预防和治疗颈肩腰腿痛的知识，是本病患者和易患者的实用参考书，也可供相关医务人员参考。