幸福的六道门

　　第一道 门没有人可以伤害你——真爱之门
　　第一节 “爱的专家”还是“爱的乞儿”？
　　“好太太”为何遭遇婚姻危机？——“爱的专家”还是“爱的乞儿”？——两个“男人”的婚姻：阴阳错位——控制型人格——有控制就会有反抗
　　第二节 真正的爱源于自由的心灵
　　心碎的童年——人生是一场“交易”吗？——“女强人”背后的真相——两个“孤儿”的结合——真正的爱源于自由的心灵——接受你自己——秋菊的自我治疗功课
　　第三节 童年期的三大恐惧感
　　“妈妈，抱抱我”——“有爱给不出”——我们原本都是天使——爱是生命最重要的滋养——童年期的三大恐惧——受孕及胎儿期的创伤——出生的恐怖经验
　　第四节 爱是一切的解答
　　儿童期的两大需要——限制性信念：无价值感——无价值感导致的气馁行为——当爱缺席的时候，权力斗争即会上演——走出“受害者”情结——吸引力法则——点亮心灯：没有人可以伤害你——爱与恐惧皆是自我了悟的旅程——爱的五个法则——与真爱同行：做自己的生命教练
　　第二道门 世界只有一个人——关系之门
　　第一节 幸福就是爱的关系
　　利益的魔爪——幸福就是爱的关系——爱出者爱返，福往者福来
　　第二节 建构家庭亲密关系的七大法则
　　人际关系无对错：是非法则——我是一切关系的源头：人我法则——世界只有一个人：利己与利他法则——一切付出都会回到自己身上：舍得法则——一切的发生都是因为爱：爱恨法则——以苦为药：乐与苦法则——道义永恒：情与义法则
　　第三节 从竞争到共生——关系哲学的转变
　　造成人类末日困境的三大妖魔——大师们的预言——从竞争到和谐——关系的本质是一个共生系统
　　第四节 好心情与关系和谐的四个境界
　　幸福就是保有好心情——“和”的两个层面——关系和谐的四个境界：仁-义-礼-信第五节孝、悌之道是和谐之本
　　第三道门 王者归来——真我之门
　　第一节 你以为的自己真的是你吗
　　自认为是狗的猫和自认为是猫的狗——关于真我的14个定理
　　第二节 认识你自己
　　苏格拉底：“认识自己，方能认识人生”——孔子：“朝闻道夕死可矣”——幸福人生的六个阶段
　　第三节 人生的“哥德巴赫猜想
　　“我”是谁？——人生的“哥德巴赫猜想”——寻找自我的心灵炼狱——找工作，还是找自己？——做个“明白人”是多么不容易！——反能力——幸福就是找到并活出真正的.自我——“我”：手持武器的人——“我”即意味着恐惧——从小我到大我——我们原本都是纯净的爱与光
　　第四节 回到自己的王座
　　国王与魔王：内在的二元冲突——真我之境：自主、自足、自由、自在——自我管理：幸福的不二之门——日本“销售之神原一平：人生最大的功课是了解和改造自己——每天进步一点点——林肯：每个人都在教导你如何成为最好的自己——从优秀到卓越——思考：自我检测的10个问题
　　第四道门 水知道幸福的答案——生命之门
　　第一节 教育危机的三个基本表现
　　池田大作：“轻生的一代”——教育危机的三个基本表现
　　第二节 “不知命，无以为君子
　　假如迈克尔·杰克逊遇到了孔子——君子之道——21世纪：生命导向的世纪第三节人生的八种“结暴力倾向——完美主义——控制倾向——孤儿情结——失望情绪——权威情结——骄傲倾向——渺小倾向——回溯源头：与父母亲的关系整合
　　第四节 水知道生命的奥秘
　　面向未知的敞开——水也能听、能看——心平气和是养生之本——心静血清，血清无疾——给身体细胞正确的指令——善与爱是宇宙能量的核心——好德：幸福之基
　　第五节 当死亡来敲门
　　死亡的恐惧——生命：迷惘的旅程——生命只在一呼一吸之间——《心经》中的空色一体观
　　第六节 22句生命箴言
　　第五道门 身体内的宇宙——心灵之门
　　第一节 什么才是真正的你？
　　身体与心灵——你的身体真的是你吗？——你到底是什么“东西”？——为什么我们能看能听？——一切武功皆心法——心灵：生命的“软件”——心灵有多宽？——心灵右脑？
　　第二节 心灵：无限可能的世界
　　杨振宁：谁是宇宙的设计者？——上帝=道？——在天为“道”，在人为“心”——心-道-理——“闻道”：人生的第要务——吾心即是宇宙——你也有一颗金刚之心
　　第三节心力的不可思议
　　超意识——他们被自己的“心”杀死了——“我要活下去”！——迈克尔·杰克逊曾“预见”自己的突然死亡——心
　　……
　　第四节 心灵的五种状态
　　第六节 “开”心的方法
　　第七节 化烦恼为菩提
　　第六道门 从基业长青到家业常青——财富之门
　　第一节 金钱VS幸福
　　第二节 金钱：最好的仆人，还是最坏的主人？
　　第三节 看透了财富，你才能支配它
　　第四节 孔子：财富的“硬”道理
　　第五节 保富之法
　　第六节 谁能家业常青
　　第七节 禅者的财富观
　　结语：谁是最幸福的人？
　　附录：修炼幸福的30个方法
　　后记：感恩，并幸福着

　　    胡奎，幸福工作坊创办人，幸福管理学院执行院长，北京和君创业管理咨询集团副总裁、合伙人，曾任新华社记者。
　　    主要履历
　　    曾先后任新华社记者、《中国新闻周刊》高级记者、《嘹望东方周刊》主笔、中国太平洋学会会长助理、北京和君创业管理咨询集团副总裁等职。
　　    他曾应邀主持第三届中国管理大会、中国工业节能大会暨能源战略高峰论坛、首届亚洲民办教育论坛、创意产业国际论坛、2008中国民办教育发展高峰论坛、中国人力资源论坛等权威论坛并发表演讲。曾就生命、财富、幸福等课题接受北京人民广播电台的系列访淡。人民网跨国公司频道曾就有关课题进行访谈。曾获第四届中国管理大会“杰出管理专家奖”等荣誉。
　　    思想体系
　　    胡奎先生长期默默致力于幸福学、国学、心理学、管理学前沿理论的研修，并将此三方面的智慧精华融汇贯通，创立独具特色、雅俗共赏的“幸福管理学”理论体系。
　　    幸福管理学理论认为：一个人只有管理好自己，才可能获得真正的幸福。当你能够管理好自己，你就有足够的自信、智慧和能力来管理他人和改变外部世界。这就是古人所说的“修身-齐家-治国-平天下”的道路。一切从修身——即自我管理开始。修身从“正心、诚意”开始。
　　    幸福管理学，究其本质来说，就是一部自我管理学。自我管理的前提是自我认知和了解——你要了解你的身体，认知你的生命，洞察你的心灵。你要学会透过现象看本质，透过“小我”看“大我”，透过假相看真相，透过现在看过去、未来，见因知果，见果思因。自我管理之路就是不断地发现自我、提升自我、完善自我的生命旅程。离开有效的自我管理，你不可能获得真正的幸福。真正的你永远比你现在所了解和认知到的你要伟大得多！幸福就是活出真正的自我。幸福就是通过有效的自我管理，不断在达到自主、自由、自足、自在的生命状态。

　　    《幸福的六道门》道道皆为心门，当心门敞开时，幸福无所不在。幸福所至，不分阶层、年龄、性别，每个人皆生而拥有获得幸福的权利和能力，只是我们遗忘了这个力量和本质。经济学有一个基本原理：价值决定价格的数字。同样的道理，当我们寻回生命原本的价值，即是赢回生命无限丰富的根源。每个人的生命皆是无价的珍宝，重新认识并赢回自已的无限力量，即是打开幸福大门的钥匙。