Teenager校园掌中宝丛书：速成变身魔咒（韩国引进版）

　　第一章  胖妞儿多琳开始减吧啦!
　　1．生平最最难堪的一个生日
　　2．胖点儿有什么不好?
　　3．把体重公开吧
　　4．无计划、盲目的减肥有害无益
　　5．减肥日记好处多
　　第二章  大块头宇澜开始减肥啦!
　　1．只要能减肥，咖啡我也喝!
　　2．何谓标准体重?
　　3．练出肌肉，让身体有型起来!
　　4．多多结交“减友”吧
　　第三章  身材苗条的多妍也开始减吧塑身!
　　1．减掉赘肉，省去烦心
　　2．减掉烦人的小腹赘肉
　　3．别再犹豫，减出靓丽
　　4．自信为你添魅力!
　　第四章  “喝凉水也长肉”的银秀向肥胖说“不”!
　　1．真的是“喝凉水也长肉”吗?
　　2．是我的错，还是遗传基因的错?
　　3．为了减肥，换换你的口味吧
　　4．手脚勤快是减肥的挚友
　　5．减肥贵在养成习惯
　　第五章  “豆芽菜”秀童也开始锻炼塑身啦!
　　1．个子不高的原因
　　2．限制热量
　　3．适合我的运动方法
　　4．贪心不足是减肥的大敌

　　你是不是在做着这样的梦?胖胖的你有一天突然变得身材苗条，让朋友们差点儿都没认出来?大块头的你也变得身材匀称，摆脱了“大猩猩”的外号?而常被叫作“豆芽菜”的你，变成了人人眼中的男子汉?你知道吗?这些都能通过Diet来实现!Diet可不是简单的节食减肥哟，它包括为健康塑身所做的一切努力。赶紧行动起来，一起加入我们的健康塑身大行动吧!
　　怎么这么多苦恼？！“我太胖！”“我太瘦！”“我学习是老末儿！”“我不够淑女！”“我人气超低！”难道，成长就是烦恼？可是，可是，一切都是会变的，青春，没有什么不可能的！有一天，小胖妞儿成为了窈窕淑女；“豆牙菜”变成了人人眼里的男子汉；倒数第1的老末儿专业户翻身成了大家羡慕的尖子生；人气？那更不是问题！培养了独特的魅力，你就是校园中的人气之星！这些转变可不是魔术师的魔棒一挥就能成就的哟，这些秘诀就藏在这里——“Teenager校园掌中宝”！