亲密育儿百科专家指导版（彩图版）
第一章 生命的企盼——新生儿的养育 34
一、新生儿的养护准备 36
宝宝居住的房间 36
调乳用品和消毒用品 37
合适的衣服 38
二、新生儿的生理特点 40
新生儿 40
新生宝宝的模样 40
体重和身高 41
皮肤娇嫩，汗腺不发达 41
体温调节功能差 42
呼吸浅快、不规律 42
心率偏快，明显 42
毛发个体差异大 42
“对眼”或“斜视” 43
鼻子不通气 43
口腔黏膜柔嫩，不能随意清洗 43
耳廓软骨发育差、易出现变形 44
新生儿睡眠不踏实 44
新生儿哭闹，原因较多 45
出生0～3天的黑便 47
皮肤黄染 47
新生儿马牙 47
生理性乳腺肿大 47
女宝宝阴道流血 48
出生后暂时性体重下降 48
三、新生儿护理 49
保暖最重要 49
皮肤护理的要点 49
洗澡 50
尿布的选择 52
尿布的更换 52
脐带消毒和护理 53
新生儿臀红 54
四、新生儿用药常识 56
应该准备的新生儿常用护理药品 56
新生儿喂药方法 57
五、新生儿的多元智能开发与情商培养 59
新生儿的神经反射 59
看的能力——喜欢红色 60
练习追视和长久注物 60
喜欢听父母的声音 61
听觉训练，重在交流 62
模仿能力——“伸舌试验” 62
看彩图训练记忆能力 63
经常抚摸宝宝，训练触觉能力 63
俯卧抬眼和抬头 64
抓握练习愈早愈好 64
培养宝宝安静沉稳的性格 64
六、专家热线 65
1. 宝宝经常“打嗝”怎么办 65
2. 宝宝“溢奶”和“吐奶”是病吗 65
3. 宝宝白天晚上老是不停地扭动身子，还发出声音是怎么回事 66
4. 宝宝四肢伸展时有抖动，是惊厥吗 66
5. 宝宝毛发过少，这对将来有影响吗 66
6. 在宝宝毛发间或眉间出现的黄色结痂是什么 66
7. 为什么宝宝双眼会有许多眼屎？需要治疗吗 67
8. 宝宝舌苔总是很白很厚，需要擦掉吗 67
9. 宝宝双下肢弯曲是不是罗圈腿 68
10. 宝宝喜欢吸吮人工奶嘴而不喜欢妈妈乳头怎么办 68
11. 吃母乳的宝宝老是拉肚子，大便还有泡泡，是怎么回事 68
12. 宝宝3～4天排一次大便是便秘吗 68
13. 宝宝便秘时如何帮助宝宝顺利排便 69
14. 宝宝肚子老是咕噜响，排气也特别多，是怎么回事 70
15. 新生儿足跟血是查什么 70
16. 宝宝的左上臂有一块红疙瘩，还流出黄水，需要处理吗 70
17. 新生儿需要补充鱼肝油（维生素AD）和钙剂吗 71
18. 宝宝后脑勺一点头发都没有，是枕秃吗 71
19. 宝宝脸上长的红疹是什么 72
20. 怎样才能预防宝宝感染疾病呢 72
21. 早产宝宝和成熟宝宝有什么不同 72
22. 如何给早产宝宝喂奶 73
23. 早产宝宝怎样护理 73
24. 双胞胎有什么特点？需要注意什么 74
25. 产后42天检查是查什么 7512
第二章 美味营养共分享——宝宝的科学喂养 76
一、父母应该了解的营养知识 78
蛋白质 78
脂肪 78
糖类 78
维生素 79
矿物质和微量元素 81
二、母乳喂养 82
母乳喂养有什么好处 82
母乳喂养的方法 85
母乳喂养答疑 87
三、人工喂养 97
奶粉喂养 97
配方奶的种类 97
DHA，宝宝发育的脑黄金 98
喂奶次数、间隔和每次喂奶量 98
配方奶粉的调配方法 99
如何用奶瓶给宝宝喂奶 100
鲜牛奶喂养 101
豆类代乳品 103
四、混合喂养 105
母乳和奶粉同时喂 105
母乳和奶粉分开喂 105
五、添加辅助食品 106
添加辅食的好处 106
添加辅食四原则 107
各月龄添加辅食的顺序和种类 108
宝宝的重要辅食——营养米粉 113
断奶宝宝怎么喂 115
各月龄常用辅食制作实例 118
六、1～3岁幼儿的膳食营养安排 121
合理搭配食物，保证营养均衡 122
保证食物碎、软、烂、细 123
合理安排每日进餐次数和每餐食量 123
几种适合1～3岁宝宝食用的新鲜蔬菜 124
几种适合1～3岁宝宝食用的新鲜水果 125
七、专家热线 126
1. 3个月大的宝宝必须要加果汁吗 126
2. 母乳越来越少，可以早一点添加辅食吗（4个月） 126
3. 一定要给宝宝添加米粉吗 126
4. 宝宝只喜欢喝奶，不喝菜水，怎么办（5个月） 126
5．宝宝开始吃辅食以后出现了便秘，怎么办（6个月） 127
6．添加辅食以后宝宝拉稀、大便次数增加，怎么办（6个月） 127
7．宝宝喝粥时容易吐出碎米，怎么办（6个月） 127
8．添加蛋黄、蔬菜粥和鱼泥后，宝宝的大便变稀、发绿，
为什么（7个月） 128
9．宝宝只肯喝奶，不肯吃辅食，怎么办（7个月） 128
10．宝宝的大便中可见到未消化的残菜，怎么回事（8个月） 128
11．宝宝不愿意用小勺吃辅食，怎么办 129
12．宝宝吃饭时没有咀嚼动作，怎么办（8个月） 129
13．8个月宝宝一天可以吃三次辅食吗 129
14．给宝宝吃市场上加工好的婴儿成品可以吗（10个月） 129
15．母乳很少，能否先给宝宝吃辅食后再加奶粉（10个月） 130
16．宝宝患腹泻是否应停辅食，再喂应该怎么喂（10个月） 130
17．宝宝经常一边吃一边玩，怎么办（11个月） 130
18．1岁宝宝，光想喝奶，怎么办 130
19．每次吃饭都很慢，怎么办（1岁） 130
20．宝宝吃饭时喜欢站在椅子上，这是坏习惯吗（1岁） 131
21．1岁查体时说宝宝太胖，需要减肥吗 131
22．宝宝不喜欢吃肉，怎么办（1岁2个月） 131
23. 宝宝吃饭很多，如何控制（1岁4个月） 131
24. 宝宝很挑食，光吃肉，不吃菜，怎么办（2岁） 132
25. 什么是食物过敏 132
26. 多大年龄的宝宝容易出现食物过敏 132
27. 宝宝吃哪些食物容易过敏 133
28. 宝宝对食物过敏主要有哪些表现 133
29. 如何预防宝宝食物过敏 133
30. 如何治疗宝宝过敏 133
第三章 强壮的小牛犊——婴幼儿体格发育与锻炼 134
一、婴幼儿体格发育 136
身高 136
体重 137
头围 139
脊柱发育的3个生理性弯曲 141
乳牙的发育 141
二、婴幼儿体格锻炼 142
日光浴锻炼 142
空气锻炼 143
游泳锻炼 144
三、婴幼儿体操锻炼（1） 145
1～6个月的宝宝操 145
7～12个月的宝宝操 147
四、婴幼儿体操锻炼（2） 149
2～3岁幼儿模仿操 149
3～4岁幼儿模仿操 149
五、专家热线 151
1．身材矮小怎么办 151
2．身材过高怎么办 151
3．睡眠不好影响宝宝长个吗 152
4．运动可以促进长个吗 152
5．头围过大和过小怎么办 152
6．10个月还未出牙正常吗 152
7. 宝宝牙齿需要保护吗 152
8. 宝宝应什么时候开始刷牙 153
9．我的宝宝经常生病，如何进行户外活动呢 153
饮食新概念——平衡膳食 121
一、新生儿的养护准备 36
宝宝居住的房间 36
调乳用品和消毒用品 37
合适的衣服 38
二、新生儿的生理特点 40
新生儿 40
新生宝宝的模样 40
体重和身高 41
皮肤娇嫩，汗腺不发达 41
体温调节功能差 42
呼吸浅快、不规律 42
心率偏快，明显 42
毛发个体差异大 42
“对眼”或“斜视” 43
鼻子不通气 43
口腔黏膜柔嫩，不能随意清洗 43
耳廓软骨发育差、易出现变形 44
新生儿睡眠不踏实 44
新生儿哭闹，原因较多 45
出生0～3天的黑便 47
皮肤黄染 47
新生儿马牙 47
生理性乳腺肿大 47
女宝宝阴道流血 48
出生后暂时性体重下降 48
三、新生儿护理 49
保暖最重要 49
皮肤护理的要点 49
洗澡 50
尿布的选择 52
尿布的更换 52
脐带消毒和护理 53
新生儿臀红 54
四、新生儿用药常识 56
应该准备的新生儿常用护理药品 56
新生儿喂药方法 57
五、新生儿的多元智能开发与情商培养 59
新生儿的神经反射 59
看的能力——喜欢红色 60
练习追视和长久注物 60
喜欢听父母的声音 61
听觉训练，重在交流 62
模仿能力——“伸舌试验” 62
看彩图训练记忆能力 63
经常抚摸宝宝，训练触觉能力 63
俯卧抬眼和抬头 64
抓握练习愈早愈好 64
培养宝宝安静沉稳的性格 64
六、专家热线 65
1. 宝宝经常“打嗝”怎么办 65
2. 宝宝“溢奶”和“吐奶”是病吗 65
3. 宝宝白天晚上老是不停地扭动身子，还发出声音是怎么回事 66
4. 宝宝四肢伸展时有抖动，是惊厥吗 66
5. 宝宝毛发过少，这对将来有影响吗 66
6. 在宝宝毛发间或眉间出现的黄色结痂是什么 66
7. 为什么宝宝双眼会有许多眼屎？需要治疗吗 67
8. 宝宝舌苔总是很白很厚，需要擦掉吗 67
9. 宝宝双下肢弯曲是不是罗圈腿 68
10. 宝宝喜欢吸吮人工奶嘴而不喜欢妈妈乳头怎么办 68
11. 吃母乳的宝宝老是拉肚子，大便还有泡泡，是怎么回事 68
12. 宝宝3～4天排一次大便是便秘吗 68
13. 宝宝便秘时如何帮助宝宝顺利排便 69
14. 宝宝肚子老是咕噜响，排气也特别多，是怎么回事 70
15. 新生儿足跟血是查什么 70
16. 宝宝的左上臂有一块红疙瘩，还流出黄水，需要处理吗 70
17. 新生儿需要补充鱼肝油（维生素AD）和钙剂吗 71
18. 宝宝后脑勺一点头发都没有，是枕秃吗 71
19. 宝宝脸上长的红疹是什么 72
20. 怎样才能预防宝宝感染疾病呢 72
21. 早产宝宝和成熟宝宝有什么不同 72
22. 如何给早产宝宝喂奶 73
23. 早产宝宝怎样护理 73
24. 双胞胎有什么特点？需要注意什么 74
25. 产后42天检查是查什么 7512
第二章 美味营养共分享——宝宝的科学喂养 76
一、父母应该了解的营养知识 78
蛋白质 78
脂肪 78
糖类 78
维生素 79
矿物质和微量元素 81
二、母乳喂养 82
母乳喂养有什么好处 82
母乳喂养的方法 85
母乳喂养答疑 87
三、人工喂养 97
奶粉喂养 97
配方奶的种类 97
DHA，宝宝发育的脑黄金 98
喂奶次数、间隔和每次喂奶量 98
配方奶粉的调配方法 99
如何用奶瓶给宝宝喂奶 100
鲜牛奶喂养 101
豆类代乳品 103
四、混合喂养 105
母乳和奶粉同时喂 105
母乳和奶粉分开喂 105
五、添加辅助食品 106
添加辅食的好处 106
添加辅食四原则 107
各月龄添加辅食的顺序和种类 108
宝宝的重要辅食——营养米粉 113
断奶宝宝怎么喂 115
各月龄常用辅食制作实例 118
六、1～3岁幼儿的膳食营养安排 121
合理搭配食物，保证营养均衡 122
保证食物碎、软、烂、细 123
合理安排每日进餐次数和每餐食量 123
几种适合1～3岁宝宝食用的新鲜蔬菜 124
几种适合1～3岁宝宝食用的新鲜水果 125
七、专家热线 126
1. 3个月大的宝宝必须要加果汁吗 126
2. 母乳越来越少，可以早一点添加辅食吗（4个月） 126
3. 一定要给宝宝添加米粉吗 126
4. 宝宝只喜欢喝奶，不喝菜水，怎么办（5个月） 126
5．宝宝开始吃辅食以后出现了便秘，怎么办（6个月） 127
6．添加辅食以后宝宝拉稀、大便次数增加，怎么办（6个月） 127
7．宝宝喝粥时容易吐出碎米，怎么办（6个月） 127
8．添加蛋黄、蔬菜粥和鱼泥后，宝宝的大便变稀、发绿，
为什么（7个月） 128
9．宝宝只肯喝奶，不肯吃辅食，怎么办（7个月） 128
10．宝宝的大便中可见到未消化的残菜，怎么回事（8个月） 128
11．宝宝不愿意用小勺吃辅食，怎么办 129
12．宝宝吃饭时没有咀嚼动作，怎么办（8个月） 129
13．8个月宝宝一天可以吃三次辅食吗 129
14．给宝宝吃市场上加工好的婴儿成品可以吗（10个月） 129
15．母乳很少，能否先给宝宝吃辅食后再加奶粉（10个月） 130
16．宝宝患腹泻是否应停辅食，再喂应该怎么喂（10个月） 130
17．宝宝经常一边吃一边玩，怎么办（11个月） 130
18．1岁宝宝，光想喝奶，怎么办 130
19．每次吃饭都很慢，怎么办（1岁） 130
20．宝宝吃饭时喜欢站在椅子上，这是坏习惯吗（1岁） 131
21．1岁查体时说宝宝太胖，需要减肥吗 131
22．宝宝不喜欢吃肉，怎么办（1岁2个月） 131
23. 宝宝吃饭很多，如何控制（1岁4个月） 131
24. 宝宝很挑食，光吃肉，不吃菜，怎么办（2岁） 132
25. 什么是食物过敏 132
26. 多大年龄的宝宝容易出现食物过敏 132
27. 宝宝吃哪些食物容易过敏 133
28. 宝宝对食物过敏主要有哪些表现 133
29. 如何预防宝宝食物过敏 133
30. 如何治疗宝宝过敏 133
第三章 强壮的小牛犊——婴幼儿体格发育与锻炼 134
一、婴幼儿体格发育 136
身高 136
体重 137
头围 139
脊柱发育的3个生理性弯曲 141
乳牙的发育 141
二、婴幼儿体格锻炼 142
日光浴锻炼 142
空气锻炼 143
游泳锻炼 144
三、婴幼儿体操锻炼（1） 145
1～6个月的宝宝操 145
7～12个月的宝宝操 147
四、婴幼儿体操锻炼（2） 149
2～3岁幼儿模仿操 149
3～4岁幼儿模仿操 149
五、专家热线 151
1．身材矮小怎么办 151
2．身材过高怎么办 151
3．睡眠不好影响宝宝长个吗 152
4．运动可以促进长个吗 152
5．头围过大和过小怎么办 152
6．10个月还未出牙正常吗 152
7. 宝宝牙齿需要保护吗 152
8. 宝宝应什么时候开始刷牙 153
9．我的宝宝经常生病，如何进行户外活动呢 153
饮食新概念——平衡膳食 121
陈飒英 中日友好医院儿科主任医师、北京大学医学部兼职教授、
硕士研究生导师、儿科行政副主任
1982年沈阳中国医科大学医疗系毕业，获学士学位；后获中国医学
科学院、北京协和医院儿科学硕士学位。长期从事儿童各类急危重症疾
病的诊疗救治工作，开展新生儿和早产儿缺氧性脑病、脑瘫、智力障碍、
婴幼儿营养和保健随访工作。在对0~3岁婴幼儿健康监测和疾病随访工
作方面积累了大量丰富的临床实践经验。曾赴日本学习儿科学、新生儿
重症监护管理、婴幼儿生长发育等专业知识。
承担卫生部课题和中国优生优育协会科研课题2项，参与医院部级
课题多项，在英格兰、日本、我国的儿科杂志上发表论文30余篇，曾获
中华医学会中青年优秀论文奖。
硕士研究生导师、儿科行政副主任
1982年沈阳中国医科大学医疗系毕业，获学士学位；后获中国医学
科学院、北京协和医院儿科学硕士学位。长期从事儿童各类急危重症疾
病的诊疗救治工作，开展新生儿和早产儿缺氧性脑病、脑瘫、智力障碍、
婴幼儿营养和保健随访工作。在对0~3岁婴幼儿健康监测和疾病随访工
作方面积累了大量丰富的临床实践经验。曾赴日本学习儿科学、新生儿
重症监护管理、婴幼儿生长发育等专业知识。
承担卫生部课题和中国优生优育协会科研课题2项，参与医院部级
课题多项，在英格兰、日本、我国的儿科杂志上发表论文30余篇，曾获
中华医学会中青年优秀论文奖。
《亲密育儿百科专家指导版》是作者结合多年的实践经验和体会，以宝宝0～3岁各个年龄段的发育特点为主线，围绕宝宝的喂养、营养和护理、教育以及常见疾病的预防等诸多方面一一给予详细讲述。特别是在每一章的后面还附有“专家热线”，专门解答家长们在养育孩子过程中的常见问题，比如：“宝宝白天晚上老是不停地扭动身子，还发出声音是怎么回
事”、“宝宝发烧会把脑子烧坏吗”、“宝宝总爱在大人面前撒谎怎么办”等诸如此类的问题。而本书的初衷正是想要帮助年轻的父母解决这些看似简单但又不断引起困惑和烦恼的问题。
事”、“宝宝发烧会把脑子烧坏吗”、“宝宝总爱在大人面前撒谎怎么办”等诸如此类的问题。而本书的初衷正是想要帮助年轻的父母解决这些看似简单但又不断引起困惑和烦恼的问题。
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