常见病饮食宜与忌

　　一、疾病与饮食
　　1.“民以食为天”
　　2.“病从口入”
　　3.“药食同源”
　　4.多食动物性食品增加慢性病发生率
　　5.偏食和饱食都易患病
　　6.多吃油会招致疾病
　　7.多吃盐对血压、肾、胃不利
　　8.多吃糖会导致多种疾病发生
　　9.多饮酒危害大
　　10.调整膳食结构有利防病
　　11.吃新鲜卫生的食物有利防病
　　二、一般常见病饮食宜与忌
　　肥胖症
　　1.饮食原则
　　2.多吃有减肥效果的食物
　　3.忌多食盐、多饮水、多吃糖、多吃脂肪
　　4.食疗方
　　高脂血症
　　1.饮食原则
　　2.宜多吃含膳食纤维的食物
　　3.增加多不饱和脂肪酸的摄入
　　4.宜常吃降血脂特别有效的食物
　　5.高黏度血症饮水疗法
　　6.忌吃油炸高脂食品
　　7.少吃甜食和咸食
　　8.限食动物性脂肪和胆固醇
　　9.戒酒、忌咖啡
　　10.食疗方
　　动脉粥样硬化症
　　1.饮食原则
　　2.宜多吃的蔬菜和水果
　　3.宜吃菌类、海藻类和贝类食物
　　4.宜吃黄豆、玉米、荞麦
　　5.宜喝茶、牛奶
　　6.忌食动物脂肪
　　7.不宜过多进食白糖
　　8.忌喝咖啡、鸡汤
　　9.食疗方
　　高血压病
　　1.饮食原则
　　2.宜多吃含钾、钙、镁丰富的食物
　　3.宜多吃绿色蔬菜和新鲜水果
　　4.宜多选食绿豆、大豆、豌豆、荞麦
　　5.多食菌类食物
　　6.忌多吃高盐、高脂肪、高热量食物
　　7.忌饮酒、忌喝浓茶、忌喝鸡汤
　　8.食疗方
　　冠心病
　　1.饮食原则
　　2.宜吃食物
　　3.多吃有治疗作用的食物
　　4.宜适量饮淡茶
　　5.要注意饮用“安全水
　　6.不宜多吃的食物：
　　7.食疗方
　　脑卒中
　　1.饮食原则
　　2.脑卒中患者宜多吃紫菜、洋葱、大蒜、芝麻
　　3.脑卒中患者宜常吃橘子、核桃
　　4.脑栓塞和脑出血患者忌吃食物
　　5.食疗方
　　糖尿病
　　1.饮食原则
　　2.宜吃食物
　　3.宜常吃有辅助治疗作用的食物
　　4.糖尿病患者应控制主食
　　5.不宜吃糖
　　6.要科学吃水果
　　7.忌多吃盐
　　8.糖尿病人应忌酒
　　9.忌食麦乳精、蜂蜜、咖啡
　　10.食疗方
　　肝炎
　　1.饮食原则
　　2.宜吃食物
　　3.忌吃食物
　　4.不宜多吃糖和甜食
　　5.不宜多吃葵花子
　　6.不宜多吃粗纤维食物
　　7.不宜多吃高嘌呤食物
　　8.慢性肝炎食疗方
　　9.急性肝炎食疗方
　　脂肪肝、肝硬化
　　1.饮食原则
　　2.宜吃食物
　　3.宜多食用燕麦、玉米、兔肉
　　4.宜多食芹菜、枸杞、番茄
　　5.忌吃食物
　　6.食疗方
　　肾炎
　　1.饮食原则
　　2.宜吃食物
　　3.宜多吃有治疗作用的食物
　　4.忌食植物蛋白和嘌呤高的食物
　　5.忌食含钾丰富的蔬菜及水果
　　6.忌食过咸食物和高钠食物
　　7.不宜过多的饮水、食糖和刺激性食物
　　8.食疗方
　　急、慢性胃炎
　　1.饮食原则
　　……
　　三、老年人常见病饮食宜与忌
　　四、妇女常见病饮食宜与忌
　　五、男性常见病饮食宜与忌
　　六、小儿常见病饮食宜与忌

　　    这是一本专门介绍常见病饮食宜忌的大众科普读物。全书依据古代中医学和现代医学关于疾病与饮食相互关系的科学原理，简明而又具体地讲述了人们日常生活中各种常见病的饮食宜与忌，明确告知该病宜吃什么、不宜吃什么，以指导帮助患者科学地选择与搭配日常饮食。本书内容丰富，科学实用，深入浅出，通俗易懂，是广大家庭必备的生活参考书，更是各种常见病患者的良师益友。