百病从腿养

　　【序言】  腿脚不生病的秘诀
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　　第一章  认知你的腿脚
　　人体下肢结构
　　膝盖的功能
　　引起下肢疾病的原因（1）
　　引起下肢疾病的原因（2）
　　哪些人的腿脚容易生病
　　第二章  日常生活中保护下肢的小秘诀
　　做家务的时候
　　睡觉的时候
　　起床的时候
　　用餐的时候
　　上厕所的时候
　　准备出门的时候
　　外出的时候
　　上下楼梯的时候
　　走路有困难的时候
　　拿东西或抱小孩的时候
　　洗澡的时候
　　运动或劳作的时候
　　第三章  专家为答疑解惑
　　膝盖酸疼未必是风湿
　　老年人吃钙片可以预防骨质疏松症吗
　　晨僵可能是类风湿性关节炎
　　踝关节扭伤后怎么办
　　第四章  传统中医疗法
　　穴位按压时常用的手势
　　委中：缓解下肢疼痛
　　犊子=鼻：消肿止痛
　　昆仑：治疗脚踝肿痛
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　　《图解健康大学堂：百病从腿养》针对腿脚损伤及其引发的疾病，《图解健康大学堂：百病从腿养》从病症概述、病理病因、诊断预防、操作步骤、注意事项等不同方面进行了详细介绍，并使用了大量的图解，让读者可以一看就懂，一学就会。
　　人类走路、上下楼梯等，没有一样能离得开下肢的参与，而一旦下肢出现问题，就会出现酸痛、疲劳、腿抽筋等症状，轻者影响我们的工作和生活，重者甚至不能行走。